Green ředkev užitečné vlastnosti

„Křen není sladší“, „horší než hořká ředkev“ - tyto výrazy, které slyšíme od dětství. Avšak výroky nespravedlivě urazil prudérní - ředkvičky. Dokonce i naši prarodiče znal a úspěšně používány prospěšné vlastnosti ředkvičky.

Až dosud se vědci dohadují o tom, kde ředkvičky přišel k nám. Někteří vědci nazývají domovem ředkvičky Uzbekistán, jiní se kloní k názoru, že to bylo přineseno od pobřeží Středozemního moře. Ačkoli mnoho výzkumníků by se dohadovat o historické vlasti ředkvičky, všichni jednomyslně souhlasí s tím skutečnost, že ředkvičky jsou vlastní mnoha užitečnými vlastnostmi.

Existují dva druhy ředkvičky - černé a zelené. V tomto článku jsme se dozvědět více o tom, co je zelené ředkvičky užitečné vlastnosti.

Podána před jíst salát z ředkvičky, má nejen příjemnou kořeněnou chuť, ale také vám může poskytnout dobrou chuť. To je způsobeno tím, že zelené ředkvičky obsahují látky, které stimulují produkci trávicích enzymů.

Ředkvička je velmi prospěšné nejen na chuť k jídlu, ale i pro celý stát zažívací trakt. Jíst pravidelně zelené ředkvičky, užitečné vlastnosti, které jsou různorodé, budete chránit před problémy s stagnaci žluči ve žlučníku, protože ředkvičky má dobrý choleretic účinek.

Vzhledem k vysokému obsahu vlákno zelený křen pomáhá střeva práce, předcházení možnost vzniku zácpy.

Kromě toho, zelený křen zobrazí tělo nadbytku cholesterol, čímž se zabrání nebezpečných chorob, jako je ateroskleróza.

Každý z nás asi nikdy takovou obtíž setkal as dysbióza.
Dysbacteriosis doprovázena hmotnosti nepříjemné příznaky, jako je zácpa, průjem, bolesti břicha, poruchy chuti k jídlu. Navíc může dojít k kožní problémy, jako je atopická dermatitida, loupání a suchost kůže, alergie. Ale tento problém pomůže vyrovnat užitečné vlastnosti, které má zelenou ředkvičky.

Green ředkvička je skutečnou zásobárnou vitamínů a minerálů.
Zelené ředkev obsahovat následující údaje vitamíny: B1 thiamin reguluje funkce nervového a endokrinního systému zapojené do metabolismu. S jeho nedostatek člověk zažívá svalová slabost, dušnost, může docházet k necitlivost v rukou a nohou, otoky. Vitamin B2 - riboflavin - nezbytné pro růst a regeneraci tkání, zlepšuje vidění. Jeho nedostatek ohrožuje lidské dermatitida, trhliny a odlupování kůže. Vitamin PP - kyselina nikotinová - ovlivňuje procesy buněčného dýchání, podporuje činnost srdce, plic a žaludku. V důsledku tohoto nedostatku vitaminu lidského těla se stává náchylnější k takových podmínek, jako je nízká odolnost, zácpu, zvýšené náchylnosti na stres.

pyridoxin Je zapojen do metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů, a je zodpovědný za množství hemoglobinu v krvi. V případě nedostatku lidského obličeje anémií z nedostatku železa.
Kromě výše uvedených vitamínů, zelená ředkev obsahuje karoten, éterické oleje, aminokyseliny a volatilní. Jejich vliv na celkový stav lidského těla je velmi obtížné přeceňovat.

Zelená ředkvička obsahují nutné pro správnou funkci těla mikro a makro elementů.

draselná sůl, obsažených v zeleném ředkvičky, jako jsou sodné soli, reguluje krevní tlak, srdeční svalové tonizaci poskytují přispět k řádné činnosti ledvin a odnětí přebytečné tekutiny z tělesných tkání. nedostatek draslíku čelí oslabení svalového tonu a vzniku otoků.

vápník nezbytné pro správný růst a vývoj organismu pro normální srážlivost krve, a nervové buňky, aby fungoval správně.

Nedostatek vápníku plná křivice, zničení bolesti zubů vzhledu kloubů mylně považovat za projevy revmatismu.

A co je nejdůležitější, v zelené ředkvičky obsahuje velké množství žláza. Nedostatek železa v těle vede k vážným následkům v podobě anémie z nedostatku železa.

Lidí pravidelně jíst zelené ředkvičky, dostane bohatou sadu vitaminů a minerálních látek, které jsou prospěšné pro celkový stav organismu a posílení imunitního systému.

Vzhledem k tomu, že zelená ředkev vyslovil baktericidní vlastnosti, že má terapeutický účinek na onemocnění, jako je bronchitida, pneumonie, černý kašel.
K tomu, ředkev šťávy smíchané s medem, nechte po dobu 2 - 3 dny a jíst uvnitř před jídlem lžičku.

Kromě toho další užitečná vlastnost zelené ředkvičky je jeho šťávy. má antiseptický.

Pokud trpíte dnou nebo radikulitnye bolesti kloubů nebo bolesti zad, je nutné rošt ředkvičky na struhadle a vetřete do postižené oblasti. Stejný postup lze provádět za modřin a bolesti svalů.

Peel a ředkvičky listy obsahují 3x více vitaminu C než samotné ředkvičky. V případě, že umýt dobře a zalijeme vařící vodou, dostanete nádherný horký nápoj, zmírňuje nachlazení a chřipce než u mnoha léčiv.

Vzhledem k obsahu karoten zelená ředkev má příznivý vliv na zrak. Jen se doporučuje používat ředkvičky pro lidi trpící cukrovkou.
Je však třeba uvědomit, že existuje celá řada kontraindikací, se nedoporučuje, kde ředkvičky.

Ani zelená, ani černé ředkve by neměl být používán pro lidi, kteří trpí žaludeční vřed nebo duodenální vřed. Použití ředkvičky může vést ke zhoršení onemocnění nebo dokonce vředu perforace.

U lidí trpících gastritidou s vysokou kyselostí, ředkvičky může způsobit žaludeční vřed.

V zánětlivých onemocnění ledvin a jater Použití zelené ředkvičky, stejně, a černé, se nedoporučuje.

Green ředkvičky na stole dá zdraví celé vaší rodiny.