Růžovka

Zde je několik doporučení byste měli dodržovat při lecheniikuperoza. Rosacea může být trochu skrytý, pokud budete postupovat podle určitého režimu vpitanii. Chcete-li to provést, je nutné nepoužívat:

- veškerý alkohol, včetně piva, whisky, červené víno, šampaňské a vodku. Takzheiz nápoje - čaj, káva, horká shokolad-
- špenát, fazole, sýr, zakysaná smetana, jogurt, nakládaná zelenina, pechen-
- kvasinkové produkty (hlebupotreblyat, ale je to možné), čokoláda, sojová omáčka, vanil-
- rozinky, banány, rajčata, švestky.

Jak je známo, tyto výrobky obostryayutkuperoz, takže jíst jen velmi zřídka.

Nezapomeňte, že budete muset použít zhirnyekisloty hlavně kyseliny omega-3. Tato látka je obsažena v nerafinované rastitelnommasle. Ale hodně z toho ve lněném oleji, musí být tato estimenno ji. Tento produkt je užitečný a že má hodně vitamíny E a A. Jezte jednu polévkovou lžíci rostlinného maslakazhdy den. Pomáhá pitatkozhu. Také při pečení každé salát nebo jíst zelí kapustyzapravlyayte nimi je rostlinný olej a strouhaným citrónová kůra.

Také v rostlinné maslesoderzhitsya vitamínu C. velmi užitečné pro rosacea vitamin R. Onsoderzhitsya v brusinky, brusinky, maliny, borůvky, citron, citrusových plodů. Limonupotreblyayte s kůží. Vitamin F je nutné posílit cévní stěny.