Hořká čokoláda: výhody a škody

V současné době se hodně hovoří o prospěšné vlastnosti čokolády. To je také nazýváno black. Jíst tmavé čokolády začaly od roku 1519, a v osmnáctém století začala vyrábět dlaždice hořké čokolády. Ale je tu opravdu těží z jejího použití, nebo je to nějaký trik výrobců? Podívejme přínosy a škody z hořké čokolády.

Výhody hořké čokolády

Je známo, že kakaové boby obsahují látky, které jsou nezbytné pro zlepšení krvetvorbu v těle. Konzumace tmavé čokolády To má pozitivní vliv na nervový systém. Hořká čokoláda je silný antioxidant, který zpomaluje proces stárnutí v těle. Kromě toho, Hořká čokoláda reguluje krevní tlak.

Pravidelná konzumace tmavé čokolády pomáhá léčit kardiovaskulární onemocnění, stabilizuje hladinu cholesterolu v těle, zlepšuje průtok krve do mozku a snižuje riziko vzniku cukrovky. Je třeba poznamenat, že spotřeba hořké čokolády schopen normalizovat tlak, a to i u obézních pacientů!

• Tmavá čokoláda může být konzumovány v tekuté formě. Jen mějte na paměti, že asi 45 gramů cukru zabije téměř všechny živiny obsažené v šálku tekuté čokolády.
• Ideální denní příjem hořké čokolády, který skutečně bude přínosem pro vaše tělo - 25 gramů. Hořká čokoláda pomáhá vyrovnat se stresem a depresí, zlepšuje náladu.
• Tato tmavá čokoláda, v souladu s GOST by měl mít nejméně 55% pevných látek na výrobky z kakaa a alespoň 33% kakaového másla.
• Hořká čokoláda nikdy vydánas výplní. Ale to může přidat rozdrcen a celé vlašské ořechy, rozinky, burizony, kukuřice, vafle, kokosové. Takže dávat pozor na nákup tmavé čokolády s ovocnou náplní. Jedná se o úmyslné padělání.
• tmavá čokoláda zvýšit výkon a výdrž, To zabraňuje tvorbě trombů. Hořká čokoláda je lehce stravitelné, takže to není příčinou nadváhy. By neměla být zcela vyloučit ze stravy hořké čokolády.
• Tato hořká čokoláda zlepšuje paměť. Jako součást čokolády hodně vitaminů B, PP. Mnoho stopových prvků: draslík, vápník, železo, měď, fosfor a další!
• Pravidelná konzumace tmavé čokolády tvoří obranyschopnost organismu proti různým nebezpečným chorobám. Mezi nimi - infarkty, mrtvice, cukrovka, rakovina a další. Ve svých účincích na těle Hořká čokoláda se podobá aspirin!
• Hořká čokoláda brání tvorbě kaz, vykazující antibakteriální účinek. Hořká čokoláda zabraňuje tvorbě různých vředů u člověka, pomáhá zbavit se nadváhy. Je to kvůli tomuto faktoru a vyvinuli řadu diet, na základě hořké čokolády.
• Konzumace čokolády není příčinou akné.

čokoláda Je to silný afrodiziakální! Jen jeden plitochki čokoláda ve svém účinku šest pilulky Viagra! To je závěr, k němuž vědců, kteří prováděli testy v této oblasti. Tak proč absorbovat chemikálie, když je to skvělá příležitost pro zvýšení libida přirozeně, přirozenou cestou?

Ale kupodivu, může být někteří škoda z používání hořké čokolády. Co?

Harm čokoláda

Nemůžete unést Nadměrná konzumace čokolády. Vzhledem k tomu, v tomto případě to nebude mít žádný užitek z něj. A škody budou vyjádřeny ve formě kila navíc.

Odborníci říkají, že výživa jedí 25 gramů hořké čokolády denně může něco změnit. A teď 30 - neublíží.

Také je škoda jíst tmavé čokolády může být v případě osoby, alergie na kteroukoliv složku hořké čokolády onemocnění nebo diabetes.

Navíc poškození čokolády, může být v případě, kdy není v souladu s GOST, při použití nekvalitní suroviny ve výrobním procesu. Takový výrobek by být vyhlášen kyselou chuť.

Tím, včetně tmavé čokolády, který si přeje, aby mu přinesl jenom výhody, věnovat pozornost k ceně výrobku. Příliš nízká - naznačuje, že s největší pravděpodobností se jedná o padělek.

Tak, přímý ublížení na těle tmavá čokoláda nezpůsobuje. Jen si dejte pozor, když si ho koupím, a určuje množství požitého přípravku. Na základě těchto pravidel tmavé čokolády vám přinese jen výhody a zdraví!

Speciálně pro LadySpecial.ru - vitalina