Ovoce a zelenina v prevenci nemocí

Ovoce a zelenina v prevenci onemocnění hrají důležitou roli. Obsahují hodně cukrů, vlákniny, vitamíny, minerály a mnoho minerálních solí. Zelenina a ovoce mají chuť a cenné vlastnosti.

Použití ovoce a zeleniny v prevenci nemocí

Od dávných dob, zelenina a ovoce jsou používány při onemocnění srdce. Když špatný krevní oběh možné edém, voda hromadí v tkáních a sodíku. Použití produktů, které obsahují draslík - švestky, rozinky, sušených meruněk, brambory, může snížit otoky a vylučovat sodné soli a vodu. Kromě toho, draslík zvyšuje srdeční frekvenci. Zelenina a ovoce obsahují hodně vody, to je absorbována pomaleji a rychle vyloučen, ale jen málo obsahují dusíkaté látky. Proto je v stravě ovoce a zeleniny, zvyšuje vylučování vody s dusíkatých odpadů.

Infarkt myokardu je přiřazen k dietě s malým množstvím soli, což vyloučilo produkty, které způsobují angínu. Často se u těchto pacientů lůžko režim způsobuje zácpu, proto měl být podáván v potravě látek, které podporují střev (pyré nebo infuze sušených švestek, řepy a mrkvové šťávy).

Při onemocnění žlučových cest a jater se mohou zařadit do jídelníčku ovoce a lesních plodů, s výjimkou višní odrůd - brusinek, Antonov jablka, protože způsobují křeče žlučových cest. Ovoce a zelenina mohou být použity v pečené i syrové. Doporučuje se použít želé s citronovou šťávou, jahody, jablka, maliny, třešně a hroznového, stejně jako kompotů, čerstvé ovoce. Je povoleno používat: jahody, švestky, třešně, rybíz, maliny. Stejně jako jahody, hrozny, mandarinky, pomeranče a švestky.

Při chronické nefritis ovoce a zeleniny se používají ke snížení otoku, protože obsahují trochu soli, trochu protein ve výsledném zesíleného močení. U tohoto onemocnění je třeba solené dietu (den by měl být menší než 5 g NaCl).

Mezní zelenina obsahuje mnoho esenciálních olejů. It - ředkvičky, kedlubny, křen, šťovík, česnek, cibule. Doporučuje se pít ovocné šťávy - pomeranče, švestky, třešně, jablka. Stejně jako mrkev, řepa, data, dýně, meloun.

Když se vaří duodenálního vředu a žaludeční zeleniny, je vhodné použít dobře-nasekané ovoce a zeleniny. Během exacerbace vředové ovoce a zeleniny neberou.

Při chronické gastritidy se sníženou sekrecí ukazuje, ovoce a zeleninu ve formě kompoty, pěny, gely, želé, bramborová kaše, a v pevné formě.

Při chronické gastritidy se zvýšenou sekrecí vyloučeny Navara robustní rostlinné a zeleninové polévky. Byliny a zelenina jsou pureed. Zakázané fazole, okurky, zelí, ředkvičky, špenát, ředkvičky, česnek a cibuli.

Při léčbě obezity jsou významnými druhy ovoce a zeleniny. Je prokázáno, že kvůli ovoce tartronové a zelenina inhibují přechodu sacharidů na tuk. Jsou syrova. Kromě ovoce a zeleniny stažena cholesterolu ze střeva. Když se doporučuje obezita pít neslazené druhů ovoce a zeleniny, jako plných lidského těla sacharidů rychle proměnit v tuku.

Doporučené zelené angrešt, lilek, květák, červené a bílé zelí, rajčata. Stejně jako chřest, zelené fazole a okurky. To je nežádoucí používat ředkvičky, křen, česnek, cibule, protože dráždí chuťové buňky, a proto při plném zvyšuje lidské chuti k jídlu.

Je nutné vyloučit banány, moruše, třešně, hrozny, persimmons, data a fíky, které obsahují velké množství sacharidů. S obezitou ovoce a zelenina jsou podávány v půstu dnech, to může být meloun, pomeranč, jablko. A jednoho dne se člověk může sníst 1,5 kg ovoce a zeleniny po dobu 5 recepce.

Když dny by měly být ze stravy fíky, rebarboru, špenát, šťovík vyloučeny. Doporučuje se jíst brambory, mrkve, zelí, které mají alkalizační účinek, stejně jako Dogwood, hruška, jablko, aby tělo kyseliny šťavelové.

Když dny strávit půst dní 300 gramů syrového ovoce 5 krát denně. To zvyšuje vylučování purinových bází a podporuje alkalizaci krve.

Prevence ovoce a zeleniny onemocnění hrají důležitou následujících tipů a doporučení lékaře může zabránit rozvoji různých nemocí.