Jak léčit obezitu a cukrovku

Nejprve musíme pochopit, co obezita je a proč k ní dojde. Mnoho lidí ví, že obezita nastane, když člověk používá hodně jídla a nemá čas trávit den, počet kalorií zkonzumovaných. Tento přebytek potravy nemá čas proměnit energii a uložen jako tukové zásoby na těle. Příčinou obezity - je to neřízená absorpce velkého množství potravin. Je pravda, že mnoho tlustí lidé ospravedlnit a říkají, že mají takový dědičnost, endokrinní onemocnění a další, ale to není příčinou, ale důsledkem obezity již. Z tohoto důvodu je otázka, jak léčit obezitu a cukrovku důležitá a vyžaduje okamžitou reakci.

Když někdo řekne, že jsme všichni v rodině je to proto, že rodina je určitý způsob stravování, který vede přímo k obezitě a diabetu, takže tato tučná jídla, živočišné bílkoviny je velké množství rychlých sacharidů. Vše, co člověk dostává od svých předchůdců - potravinářské tradice. Největší tragédie nastane, když člověk myslí, že příčinou jeho hubnutí jsou hormonální poruchy a začíná být léčeni hormonální terapii. Taková léčba je téměř vždy negativní vliv na celkový zdravotní stav člověka. Narušil celý endokrinní systém.

Jídlo je nezbytné pro osoby, neboť se jedná o stavebním kamenem pro celé tělo, včetně kostí, nervového systému, svalů, atd a pokud změníte kvalitu potravin, a můžete změnit složení těla pacienta proměnit zdravé, a samozřejmě naopak. Proto je při výběru potravin není nutné dodržovat vkus, zvyky a tradice, a vlastností potravin a jejich účinek na bazální metabolismus.

Bílkovin, tuků a sacharidů jsou členěny v těle rychle a bez problémů v případě, že se jedly ve své přirozené formě. Vše, co je žíhání, negativní vliv na trávení od struktury složené energie produktu. Organické ovoce a zeleniny, rozdělit sacharidy, aminokyseliny a mastné kyseliny jsou absorbovány ze střeva do různých tkání. Energie z této potraviny se vynakládá na růst a jiných fyziologických potřeb pro fyzické a duševní aktivitu.

přejídání

Když člověk jí koláče, chutné pokrmy z masa a různé kulinářské vynálezy díky vzrušující chuti, on je zbaven opatření při vstřebávání potravy a přejídat. Smíšené potraviny, tj. Proteinů a škrobu v jednom jídle rychloběhem chuťové pohárky. Tu a pocházejí všechna onemocnění trávicího traktu, počínaje a konče vředu hemoroidy nemluvě pankreatitida, kolitida a hepatitidu.

Je důležité si uvědomit, že poté, co jsme jedli jídlo potřebuje trávit vysokou kvalitu a je velmi energeticky náročné práce. Nejtěžší potraviny pro organismus se vaří vařená vejce, krupici, maso, atd Prvním krokem metabolické poruchy. - Je obezita, a druhá - druhý typ cukrovky. Diabetes nastane přes selhání slinivky, vyplývající z jeho rozšířeného provozu pro vstřebávání spolknuté potravy v neomezeném množství. Nejdůležitější nepřítelem pankreatu není cukr a živočišné bílkoviny a tuky. Pro jejich asimilaci také vyžadují inzulínu hormonu. Proto je pro prevenci obezity a diabetu by měl vyloučit nebo minimalizovat použití masa a dalších živočišných proteinů.

Jisté je, že obezita vede k vážným endokrinními poruchami. To může být právem nazýván časovanou bombu, protože to může způsobit řadu onemocnění. Jak tedy léčit obezitu? Pokud jste to udělat, jak zhubnout, mnoho mladých lidí využívá diety, která přispívá k hromadění toxinů v těle, což může později způsobit mnoho nemocí - migrény, neurodermatidy, lupénka, atd

Vzhledem k tomu, skutečnou příčinou obezity je přejídání, bude se jednat o účinnou léčbu abstinence od jídla. Tato léčba zahrnuje použití bylinné čaje, které očistit tělo a ovoce, zeleninové šťávy za 3-4 týdnů, proto je nutné, aby nepodnikaly tuhou stravu. V případě závažných důvodů, to není možné, pak můžete jít až 3 krát denně ovoce a zeleniny se stravou s konzistentními pití bylinné čaje. Účelem použití bylin - čistící vnitřních orgánů - ledvin, slinivky, plic, cév. Potřebují pít čaj místo. Vařit 2-3 polévkové lžíce 1 l. vařící vody necháme 30-40 minut. Vypít 1-2 litry tohoto bylinný čaj na jeden den. Sklo infuze je třeba přidat 1-2 lžičky medu a citronové šťávy # 188- z jednoho citronu.

Tam je potřeba 10-11 ch 14-15ch- 18-19ch. K snídani, čerstvé ovoce a sušené ovoce (pre-nasáklé). K obědu a večeři salátů s přídavkem bylin, naklíčené pšenice (mletá), ořechy, naklíčené pohanky. Můžete vyplnit salátů s kysanou smetanou nebo kukuřičný olej prvního lisování za studena. Takové zeleninové saláty jsou chutné, výživné, a co je nejdůležitější vydatné. V této dietě (změna je závislá na ročním období), můžete hubnout pomalu, což je doba tělo přizpůsobit se hubnutí. Aktualizace organismus vyskytuje v 6-9 měsíců. Během této doby, můžete přijít o další 20-30 kg. Zotavit se z obezity a diabetu může být po dobu 3-5 měsíců. Se vrací do normální hladiny cukru v krvi, a není třeba brát prášky. Nicméně, inzulin-dependentní diabetes se zpracuje po dobu delší než jeden rok. Když se zbavíte nepotřebných nábojů, pak tvořena jemnou postavu zdravý a harmonický proporcionální.