Očista těla pomocí diety rýže

Rýže Dieta je velmi populární, může být použit jak pro hubnutí a očistit tělo. Rice - ideální absorbér, je schopna absorbovat toxiny, plyny a odpadní produkty, a odstranit z těla. Čištění organismu pomocí rýže stravy může zachránit lidi z mnoha nemocí a problémů dává volnost pohybu a činnosti.

Obrázek není samo o sobě velmi výživné produktů - 200 g vařené již bez soli a rýžového oleje, obsahuje asi 110 kcal.

Varianty rýže stravy očistit tělo moc: je to samozřejmě stravy, s denní spotřebou vařené rýže a vykládky rýže stravy, který se používá 1-2 krát týdně.

Jednodenní rýže dieta

Pro denní diety šálku rýže bez soli a oleje vařit pro pár. Jíst tento rýže potřebu den ve velmi malých dávkách, v tento den je třeba pít hodně zeleného čaje, minerálky, čisté pitné vody, čerstvé džusy. V den, kdy vykládka, s výjimkou rýže, nic jiného je.

Den rýže strava by měla být použita na dlouhou dobu, čistí tělo toxinů a výstupů vody.

Dlouhá rýže strava (1 měsíc)

Dieta, počítáno po dlouhou dobu, zahrnuje použití vařené rýže se zeleninou, ovocem, libové ryby, potravinových druhů masa. Všechna jídla mají vařit, nebo vařit pro pár, přijímat potravu v malých porcích 6x denně. V den stravě podíl rýže a dalších produktů, musí být následující: 500 g - rýže, 500 g - ovoce a čerstvé zeleniny, 200 g - Ostatní zboží.

Rýže strava nemůže používat koření a sůl. Pokud je nutná dieta pít hodně: zelený čaj, čerstvé džusy, minerální voda, je to lepší bez plynu. Tato dlouhá rýže dieta očistit tělo musí být provedeno ne více než 2 krát za rok.

Rýže dieta - maximálně očista těla.

Je tu ještě jeden rýže dieta, nejpopulárnější a efektivní, které mohou být použity k dosažení maximálního očištění těla. Po dobu trvání této dietě by neměla být větší než 2 týdny.

Každé ráno na lačný žaludek musíte jíst snídani 2 lžíce vařené bez olejové soli a rýže, která je mírně nedostatečně tepelně. Po dobu dvou hodin, se nedoporučuje pít nic. O dvě hodiny později - používat svůj starý dietu, ale bez množství masných výrobků a pikantní, tučných, sladkých, slaných, kyselých potravin.

Rýže k tomuto účelu lze provést následujícím způsobem. 2 lžíce Rýže nalil sklenici vody. Sklenice rýže držet na čtyři dny v chladu a temnu a nahradit čerstvou vodou denně. Na pravé den přijít na mytí sklenice, pak se vaří a opláchněte více čisté pitné vody, pak jíst. Každý den připravit novou sklenici rýže na dietě byla kontinuální.

Doporučuje se používat ani obvyklý bílá rýže a hnědého pro hnědé rýže stravy - to má vyšší čisticí výkon, a navíc obsahují více vitamínů a stopových prvků. Hnědá rýže skořepiny je dokonale vyvážený produkt, obsahuje mnoho bílkovin, draslík, sodík, železo, vitamíny celého pásma B.

V případě rýže je bílá - může obohatit to přidáním pšeničných otrub v poměru 2 díly na 1 díl rýžových otrub.

Snídaně by měla sestávat pouze z tohoto zmatku, bez těsnění to s kapalinou. Může být hodinu před snídaní, vypít sklenici čisté vody, bylinných či zelený čaj bez cukru.

Nejzákladnější věc, kterou v této diety - rýže stát po polední přestávce v 4:00, což nejíst, nepít a jeden nápoj! Po 4 hodinách se můžete vrátit ke starému stravy, aniž by množstvím tukové, sladký, jedení masa, raději zeleninu, ovoce a ryb.

All runtime rýže dieta se doporučuje jíst žádnou sůl nebo několik nádob prisalivaem krystaly soli. Čím nižší je sůl v potravinách, tím účinnější čištění těla. Obrázek prisalivaem nepotřebují vůbec.

Během diety rýže je zakázáno brát žádné alkoholické nápoje.

Pozitivní efekt stravy rýže.

S denní spotřebou rýže, speciálně připravené, můžete dosáhnout vylučování toxinů, toxiny, nechtěné hlenu, cholesterolu.

Takto připravená rýže má účinek podobný účinku aktivního uhlí, obezzarazhivaya snížení nadýmání a výstup nežádoucí organismus produkty látkové výměny.

Díky této očistné dietě zlepšuje stav cév, odvozený cholesterolu v krvi, zlepšuje trofismus ve tkáních a orgánech, zlepšení společný návrh.

Navíc tím, že této diety je možné obnovit na 4-5 kg ​​po dobu 2 týdnů, odstranit otoky, zlepšení funkce ledvin, jater a endokrinní systém.

Absorpční vlastnosti jsou lepší v důsledku usazování rýže ve vodě a opakovaným promýváním, což dává rýže pórovitost.

Maximální čisticí samozřejmě rýže dieta může být vyroben ne častěji než jednou za rok, přesně podle pokynů - jen v tom případě, přinese požadovaný efekt a nepoškodí tělo.

Po vyčištění rýže stravy.

Po ukončení režimu rýže čistící dietu muset provádět jednoduchá pravidla, jinak by zhubl velmi rychle vrátit zpět.

Musí dodržovat šetrné napájení s výjimkou mastné, smažené, uzené, pikantní a sladké. Mouka potřebné na maximum vyloučené, zejména bílé sladké válců. Můžete jíst těstoviny z tvrdé pšenice.

Je potřeba v pravidelných intervalech, v malých dávkách, ale často.

Nezapomeňte na fyzické aktivity, je to jen na pohyb může zajistit, že práce v těle aktivuje a hmotnost nebude znovu přijati. Je nutné provést gymnastika na denní bázi, kromě toho zařídit dlouhé procházky a sport, aktivní odpočinek na vzduchu.

Očista těla s pomocí stravy rýže se zbavit nadváhy, jakož i toxiny na dlouhou dobu k načerpání nových sil a volnost pohybu.