Jak zpřísnit kůži a zbavit strií: tradiční a lidové metody

Váhový úbytek je často spojován s větší ztrátou hmotnosti. Mnoho diety slibují zbavit se kila navíc v krátkém čase. Všechno je v pořádku, ale s ostrým hubnutí pokožka nemá čas na zotavení se stává nudné, ochablé, objevit její strie. Na zhoršení pokožky zasažené stravy, mono-dieta, kdy tělo dostane dostatek vitamínů a minerálů, takže jsou nezbytné pro krásnou a zdravou kůži. Vyhrát výzvy, utáhněte kůži a pomáhají zbavit se strií prakticky prověřených tradiční a lidové metody.

Nejzranitelnější místa na těle jsou: kůže na břiše, paže, boky.

Ale pokud budete číst tento článek, a problém povislé kůže a další efekty hubnutí nesetkala jen chtít uchýlit k, pokud účinná dieta, měli byste říci, Pár slov o preventivní opatření.

Jak udržet tón pokožky těla

• Ztratit kilo by se měla postupně, Vyhnout se náhlé ztrátě hmotnosti. rychlá dieta zřídka umožňuje uložit výsledek kilo vrátit, kromě během rychlá ztráta hmotnosti kožní onemocnění zhoršuje. Na kůži neprošlo destruktivní změny, které potřebují zhubnout za 2 - 3 kg za měsíc.
• Necvičí nevyvážená strava. Pokud chcete zhubnout a udržet tělo krásné, musíte jíst racionálně. jíst zdravá výživa, nemají přejídat. Po prudkém úbytku hmotnosti při prvním ztrácí tělo vodou a pak svaly, ale přísun živin tělo dává nejmenší.
• atletika Pomáhat efektivněji snížit kilo a udržet kůži v dobré kondici. Fyzická aktivita by měla být systematická. Tajemství sportu? silový trénink podporovat průtok krve do svalů a kůže, což znamená, že kožní buňky jsou odvozeny kolagen a vitamíny. Silový trénink se střídá zatížení a odpočinku, krev je doplňován, že opustí pracovní prostor - druh masáže kůže. Také během cvičení zrychlil metabolismus, což urychluje zpřísnění problémových zón.
• Budeme muset udělat čas na zvláštní kosmetické a salon ošetření, s cílem zabránit vzhled strií a utáhněte kůži.

Všechna tato opatření jsou účinné nejen jako preventivní, ale také léčebnou. Oni potřebují cvičit v průběhu a po zhubnutí.

Jak zpřísnit kůži po zhubnutí

1. sport. Když teoretizovat příliš pozdě a ztratil pleti začít atletický, jsou mnohem účinnější. Do jednoho měsíce, je třeba pracovat s velkými váhami.
2. Kosmetický průmysl nestojí.hardware kosmetologie Nabízí širokou škálu procedur pro utažení pleti a zbavit strií. Nemyslete si, že návštěva salonu vyžaduje velké počáteční investice, nejrůznější procedury pro pleť utahovací cenově dostupné. Dalším plusem kosmetické procedury je, že mnoho z nich může být prováděna samostatně doma.

Jak zpřísnit kůži po zhubnutí pomocí kosmetických procedur

• zábaly z mořských řas. Tento postup způsobí stahy pokožky, urychluje přísun do ní kollagena.V domov je snadné udělat masku z řas po vykoupání s mořskou solí. Stejný efekt má termoterapie.
• Neutrální masáž nebo vakuové. Samozřejmě, masáže nemůže nahradit výkon, ale stejně jako zlepšují krevní oběh, kůže zotavuje rychleji. Existuje jedna poznámka. Často tuk může obsahovat velké množství kyseliny. To je vzhledem k porušování acidobazická rovnováha v těle při nedostatku výživy zásadité potraviny. V tomto případě se přebytek kyseliny dostává do krve od ní do svalu, následovaný tuku, protože tuk je baterie kyseliny v těle. Je-li tělo okyselí, masážní vyvolá kyselina dostane do krve, a po masáži člověk bude cítit unavený. Pokud k tomu dojde, je nutné uchýlit se k alkalické dieta. Chcete-li se dozvědět self-masáž vodítko pro ruční masáže, můžete si koupit elektricheskiymassazher. Ale to je lepší nepoužívat pro masáže, vakuové nádoby, často zhoršují stav kůže. Dobrý efekt má škubání masáž. Jakákoliv manipulace břicha by mělo být prováděno ve směru hodinových ručiček. Vylepší problémové oblasti je třeba, aby se zarudnutí pokožky. také efektivní medová masáž. Med vtírá do kůže, dobře kombinovat tyto procedury s kůží vodě v sauně nebo vanou.
• Zpevňující krém. Kůže je nasycen vlhkostí, který se bere ze smetany. Nicméně po chvíli vlhkost od těla. Vyživují pokožku zevnitř pomoc masér aplikátoru Kuzněcovová. Masážní problémových oblastech lepší použít váleček nebo mnogoigolyachaty mnoho jehlou kladivo. Manipulace s aplikátorem nejen pomoci utáhnout kůži, ale také řešit celulitida.
• Peeling pěkné kombinovat s aromaterapií. Takové postupy nejen napnout kůži, ale i povznášející. Ale pro loupání potřebu využívat přírodní složky, které nemají alergie. Pro tento účel vhodné křoviny bázi může být káva, mořská sůl, mletý broskev jam. Můžete smíchat sprchový gel s cukrem. Na povrchu kůže se odstraní a znečištění z mrtvých buněk, stav kůže zlepšil.

• opálení. Opálená pleť vypadá atraktivnější a strie méně znatelné. Je však důležité, že nebude vysychat pokožku a tan praktikovat jako dodatečné opatření, které má přinést kůži v pořádku.
• Na stavu pokožky zasažené nesprávnou dietou, takže soubor opatření pro zpřísnění pleť by měly zahrnovat produkty, Zlepšuje stav střevní mikroflóry. Zahrnout do svého jídelníčku prebiotik - je kefír, kyselé mléko, mořské ryby, játra, obiloviny, bylinky, zeleninu a ovoce, rostlinný olej. Mořské plody a křepelčích a slepičí vejce obsahují zinek, potřebný pro zdravou kůži. Pít dostatek tekutin, s výhodou až do 2 litrů vody za den, a zahřívají se na 3 litry.
• střídavý sprcha - perfektní prostředek pro utažení pleti. Praxe tento postup alespoň deset minut v den.Razotrite problémových oblastí přírodní vlny. Výplachy normalizuje krevní oběh, bude účtovat pozitivní energií na celý den. Počkejte 2 - 3 minuty v horké sprše, a pak minutu za chladu. Studená voda by měla být tak chladný, jak to může udržet vaši pokožku. Cyklus je třeba opakovat několikrát v jedné duši relace. Dobrou pomůckou utáhnout kůže vířivky. Ale přijmout je se nedoporučuje, pokud je gynekologický problém. Pokud je vše v pořádku, pak si horkou vanny2 krát týdně, přidá do vody výtažky z heřmánku a dalších bylin.

Dalším problémem, který trápí mnoho žen po zhubnutí nebo po porodu jsou protahování. Strie - to jizvy na kůži. Jejich příčiny hormonální, a tak se často vyskytují v pubertě, těhotenství. Ale nezřídka táhnou doprovázet ženy, které jsou rychle ztrácí a přibírání na váze. Pokožka nemá čas na regeneraci. Symptomatické vzhled strií může být svědivá. Drastická opatření, jak se zbavit strií - s pomocí chirurgického zákroku, ale nejsou tam žádné méně účinné a bezbolestné způsoby, jak bojovat strie.

Mělo by být zřejmé, že v průběhu puberta, těhotenství a stravy je třeba se starat o své kůži, jíst správné, vzít koupel s extraktem borovice, Ale co v případě, že rozšíření se již objevily. Je nutné zahájit nouzové obnovení pokožky.

Metody nakládání s strie na telei povislé kůže jsou velmi podobné, protože jsou navrženy tak, aby proces opravy kůže.

Jak se zbavit strií po porodu a hubnutí

Zcela zbavit je to možné pouze z čerstvé světlé fialové strie, zakořeněné belyerastyazhki může být snížena pouze ve velikosti a učinit je méně nápadný.

Lidové léky na strie:

1. Masáž s éterickými oleji. Může být použit k masáži problémových oblastí směs rostlinného oleje a cukru. V návaznosti na tyto postupy budou nasytit pokožku krémy pro strií.
2. Můžete vařit krém aloe a pampelišky. Brousit v mixéru 100g. Listy pampelišky, aloe listy a 1/3 šálku olivového oleje. Směs až krémové dokončení přidání ovesné mouky.
3. Krém mumie: 4 gramy. mumie se rozpustí ve vroucí vodě, smícháme s dětským krémem nebo celulitidy, strií kladen na každý den, obchod v chladničce.

• Masážní problémové oblasti, nebo k použití vakua pomocí éterických olejů, které obsahují vitamin E.
• Každý krém bude pracovat efektivně, pokud se použije po dobu půl hodiny na vymazaný fólií pleťový krém a leží pod ochrannou vrstvou. Po zákroku smýt zbytky krému s teplou vodou.
• Hardware kosmetologie má ve svém arzenálu: mikrodermabrazi, mezoterapie, v extrémních případech abdominoplatiku. Ale všechny tyto postupy jsou nákladné, takže prevence je mnohem lepší než léčba.

Jak zabránit strie během těhotenství

• Nosit podpůrné spodní prádlo;
• Pak se kontrastní sprchu a třít kůži ručníkem;
• Rub prsa s citronovou šťávou a olivovým olejem;
• Použití krémy, které obsahují kolagen a elastin.

Utáhnout kůže po zhubnutí nebo při porodu, jak se zbavit strií na těle pomůže vytrvalost a správné komplexní dodržovat všechna doporučení. Je důležité, že správná strava, sport a péče o kůži se stala konstantní společníky svého života.

Viz také:

• Jak se zbavit strií na prsou?
• Jak se vypořádat s strií?
• Jak zpřísnit kůži?
• Krém strie pro těhotné ženy
• Jak snížit velké prsa?
• Proč a jak to udělat masáž prsou?
• Olej pro strií během těhotenství.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Elena