Apple dieta - pro a proti.

Existuje velké množství mono-dieta, která slibuje rychlé hubnutí v krátkém časovém období. jablko dieta - jedním z nich. Pokud si máčet v týdnu na některých jablek a vody, můžete ztratit až 7 kg nadváhy.

Jablka - cenným zdrojem minerálů, vitamínů a kyseliny listové. jablko dieta Pomáhá normalizovat metabolismus, zvláště pokud dáváte přednost pečené jablka.
Každá dieta má své kontraindikace, a apple - není výjimkou. Zejména není vhodné pro použití v žaludeční vřed nebo zánět žaludku. Ale v případě problémů s ledvinami, žlučníku a kardiovaskulární onemocnění apple dieta bude mít prospěch.

Podstatou diety při použití pouze jablek po dobu jednoho týdne. Pokud si myslíte, že to není možné, můžete použít jablko stravu půst dny.