Jak užitečné zelená jablka?

Zelené jablko je známe z dětství. Všechny děti mají kousání zelené jablko, zejména sousedy. Tam je vždy zelenější a chutnější jablka. Jako dítě, každý z nás měl náš strýc a teta Misha Lenu, která se nám odstranit ze svých jablečných sadů, jako mouchy na med. A rodiče jsou obvykle strach z nás neznámé a děsivé slovo „úplavici“, který už tehdy nemohla učinit nás zastavit. A teď, když se nikdo davleet, nikdo nezakazuje, proč nezkusit na zelené jablko. Proč je to zelená?

Zelené jablko kůže je považována za vhodnější než červené. Koneckonců, jablko je po chemické reakce červená - sluneční paprsky, aby bylo hnědé.

Jakékoliv jablka užitečné. Ty obsahují velké množství vitamínů C, B1, B2, P, E. karoten, draslík, železo, mangan, organické kyseliny, pektin. Zelená jablka jen vitamíny více než ve všech ostatních. Kost v zelených jablek načerpat denní normu jódu.

Chlorofyl, který je obsažen v jablkách, stimuluje produkci červených krvinek v krvi, stimuluje imunitní systém.

Zelená jablka v kosmetice

S pomocí zelených jablek může pomoci vaše zdraví a krásu, a to nejen uvnitř, ale i venku. Samozřejmě, potraviny a měly by být použity pro domácí jablka kosmetických procedur, žádný obchod se smíšeným zbožím.

recept №1

Odvary zelených jablek dokonale hladké kůže, dělat to vláčnou.

Vezměte kůra zelených jablek, ve výši 50 gramů na šálek vody a vaříme ji. V vroucího vývaru přidejte několik pomerančovou kůru, vyluhovat po dobu 2 hodin. Strain. Vývar je připraven pro každodenní mytí.

Retsept№2

Jablka - výborným zdrojem vody, pomáhají pleť vypadat hydratovaná, mladistvý a zdravý. Po takovém masku je nutné použít výživný krém.

Základem pro jakékoliv masky je lepší, aby se čerstvě nastrouhané jablko. A přidat různé přísady, které se vám líbí v tomto jídle.

jablko dieta

Zelená jablka jsou jednoduše vytvořeny tak, aby hodit několik dalších kgatm a naplněný vitamíny. Jsou málo kalorií a bohaté na vitamíny. Ve 100 g jablek obsahuje 35 kalorií. Průměrná apple asi 80 kcal - vytočit málo a získat mnoho užitečných informací.

Ale! Zelená jablka nemají všechny živiny, které jsou nezbytné pro naše tělo. To znamená, že - žádné monodiets! Jíst jen jablka a pít více vody. Je žádoucí, aby se stal vaším stálým zvykem. Opustit bílkoviny, tuky a sacharidy, není nutné. Jíst o něco méně, pokud chcete zhubnout.

Viz také: Dieta jablka: recenze

Zelená jablka bělení zubů

Zdravé a bílé zuby - sen. Aby nedošlo navštívit zubaře a nedošlo k zkazit smaltu specializovaná zubní pasty, prostě jíst zelená jablka. Celé tajemství je tak těžké zelená jablka obsahují méně cukru než červená. Zlepšují prokrvení dásní, pomáhají čistit dutiny ústní a bezbolestně bělené sklovinu. Zelená jablka je lepší jíst před nebo jídlo čas. Po jídle můžete vypláchněte ústa vodou.

Jak vidíte, vše, co potřebujete pro krásu, zdravou pokožku, zuby a tělo jako celek, je velmi blízko. Zelené jablko - nativní přísada pro vaše zdraví a kvetení. Pokud nemáte venkovský dům, zahradu nebo pozemek, na kterém chcete dělat pěstování jablek, bouře babičky trhy. Oni - to je tam, kde jste kilogram nebo dva velké zelená jablka. Být krásné a milovali na prvním místě - A!