Obezofobiya. Jak se zbavit strachu z tloustne?

Sen, jste zhubl o 5 - 20 kg, ale přijde požadované hmotnosti strašení Strach z tloustne. Tento strach straší mnoho žen vypadá elegantní a úspěšná.

Strach z tloustne může dojít z různých důvodů,

• Žena zhubla s velkými obtížemi, a teď nechce projít všemi testy znovu.
• Při pohledu na korpulentní matek a babiček, mnoho dívek nechtějí, aby se stal stejně jako jim v budoucnu.
• Neochota růst a získat ve své podstatě se ženou forem.
• Ideál ženské krásy je moderní štíhlá postava nedosažitelné pro mnoho dívek z důvodu své ústavy, a proto komplexů a strachu.
• Strach z těhotenství, což povede k nárůstu tělesné hmotnosti.

Strach z tloustne Někdy to vede k psychickým poruchám, anorexie, což hrozí srdeční zástavě.

strach kořeny leží v nepřítomnosti milovat sami sebe a své tělo.

Strach z tloustne Potraviny a strach je téměř stejná.

Pokud budeme analyzovat téma fóra, zdá se, že strach z tloustne sleduje mnoho dívek.

„Anna, Moskva.

Dobrý den, jsem 19 let, výška 169 cm, vážím 57 kg. Vím, že to je normální hmotnost, ale mám velký strach z tloustne, jen jsem myslet na to, když zpíváme mám pocit viny. Nevím, co mám dělat ???? "

Strach z tloustne jinak známý jako obezofobiey.

Jak se vyrovnat s obezofobiey

1. důležitý uznat tento problém, Postupně strach začne ustupovat.
2. Představte si, že nejhorší možný scénář a smířit se s ním, Platí pravidlo, že nikdy nepřijde. Poté, co jste ztratil na váze, pak budete opět moci.
3. Někdy strach je obranný mechanismus těla, nepřinášejí své tělo k obezitě. Pokud jste v dobré kondici, udržovat ji.
4. jíst správné. Vypracovat systém výživy.
5. Nejezte před spaním.
6. cvičení, vést aktivní životní styl.
7. Rozdělit jídlo na nebezpečí a bezpečnost, což je užitečné.
8. změnit idoly. Stačí připomenout Anfisu Chehovu, ráda hodně lidí, to je fakt.

často jak se zbavit strachu z jedné vůle nestačí, potřebujeme psychologa.

S věkem, ve většině případů žena přibírání na váze - je to přírodní zákony. Je možné se domnívat, že pokud do 15 let si váží 50 kg, pak se váha bude vás provázet po celý život. Zkuste přijmout nedokonalost světa.

Strach, že se zaměřuje na negativní. Pokud žijete v neustálém strachu, je třeba zastavit, Váš přitažlivost závisí na zdravotním stavu.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Elena