Cibulová pro hubnutí

Existuje mnoho různých diet. Polévka strava je považován za jeden z nejlepších. Cibulačka je vhodný i pro ty, kteří nemohou tolerovat hlad. Tato dieta dává výsledek za týden a umožňuje jíst téměř všechny potraviny, ale v malém množství. S takovou dietu změna jednoho produktu na jiný, neměli byste. Nejdůležitější věc v potravě - nastavit sami psychicky.

Dieta je založena na omezení potraviny, které obsahují tuky. Při příjmu nízkým obsahem tuku se cítil normalizaci trávení a cibuli a bylinky pomáhají rozkládat tuky. Cibulačka je základem této dietě. Kvůli nutričních cibulačka, můžete efektivně zhubnout doma.

Jíst polévka může být v neomezeném množství. Při použití pouze cibulačka a uvedené výrobky mohou ztratit 1,5 kg do 3 dnů.

Cibulačka je bezpečné a prospěšné pro naše tělo, protože pomáhá čistit.

Recept na cibulačka

Složení:

1. zelí
2. cibule
3. rajčata
4. zelený pepř
5. celer

Všechny ingredience jsou přidány k chuti, ale musí se sklonit před zvítězit!

Příprava:

Všechna zelenina jsou rozdrceny na kostičky a naplněné vodou. Pak vařit polévku po dobu 10 minut, a pak se vaří na mírném ohni do měkka. Výsledný polévka můžete přidat sůl, koření, co chce.

Dieta cibulačka

Každý den musíte jíst cibulačka. Tento pokrm je základní potravinou pro období diety.

• První den polévku lze jíst ovoce. Vše, kromě banánů.
• Druhý den přidáme do polévky zeleninu.

• Třetí den všechny stejné jako v předchozích dnech.
• Čtvrtý den v potravě do polévky, ovoce a zeleniny přidány do sklenice mléka,
• Pátý den - maso denně. Jíst polévku, vařené hovězí maso a další čerstvá rajčata.
• Šestý den, jíst jen polévku a zeleninu
• Sedmý den do polévky doplněné o hnědé rýže, ovocné šťávy.

Ujistěte se, že pít hodně vody - non-sycené a sladké.

Cibulačka můžete jíst, když máte hlad. Tam může být libovolné číslo, protože to nepřidá kalorie. Pokud se chystáte na dovolenou, a vím, že jste tam pít alkoholické nápoje, pak je třeba vystoupit na stravu po dobu 24 hodin.

Cibulačka mohou být konzumovány v žádném případě - a teplá a studená. Káva a čaj by měla být ze stravy vyloučit. Zelenina a ovoce mohou být konzumovány v jakémkoliv množství, ale ne přejídat se tak jako tak, a to zejména v noci. Také ze svého obvyklého jídelníčku vyloučit pekárnu, a v poslední době snaží se jíst až 18-00.

Viz také:

• Cibulová polévka dieta: recepty, hodnocení a výsledky

Velmi časté půst dnů cibulačka. V jednom dni se můžete zbavit 2 kg nadváhy. V každém případě, protože pokud nebudeme držet dietu, vždy byste měli kontrolovat sami sebe v jíst, cvičit, zbavit se zlozvyků.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Alenka