Zajímalo by mě, polévku: jak ztratit 8 kg za týden?

Nejnaléhavější téma ženy všech věkových kategorií: Jak zhubnout za týden bez poškození své zdraví, aby odešel kg nevrátí znovu?! Chcete-li pomoci dámy - „Bon polévku“, také známý jako „polévka spalovat tuk.“ Internet je plný slibů nenahraditelné ztráty 7-8 kg. Za všechno 1 týden! Je také nejekonomičtější dieta s ohledem na postupující krizi, protože polévka se vaří z nejjednodušších zeleniny. Ale popořádku.

Co je podstatou?

Tato zelenina koktejl odstraňuje toxiny, toxiny, přebytečné kapalné nasycené mastné kyseliny vitamíny. To zabírá mnoho místa v žaludku, že nic jiného už není fit. Princip fungování jakékoliv spalování tuků polévky jsou následující: jejich obsah kalorií je velmi malý, ale trávit zelí s kořením, je nutné vynaložit hodně energie. Tento trik polévka!

Jak reálné je to, jak zhubnout?

Opravdu, pokud budeme striktně dodržovat omezení, která přinesla na výživu při přípravě stravy. Zakázán alkohol, šumivé nápoje, máslo a cukr. V průběhu týdne: Jaká je vaše motto: žádné pekárenské výrobky, a to i celozrnné i drtí! Dietní polévka - základ síly, musí mít volání těla. V každém případě není dokonce ani sousto jablka. Mimo polévka strava není! V opačném případě, neočekávejte výsledek techniky příště. Je-li strava neudržel a přerušil jej obnovit kdykoli. Pokud během týdně hmotnost jede příliš rychle, měli byste si dát pauzu na několik dní.

Recept spalovat tuk „Bon polévku“

Tradičně je polévka se vaří bez soli!

Složení:

• Zelí - 1 malá hlava
• Cibule - 5 ks. střední velikosti
• Rajčata - 4-5 ks.
• Mrkev - 1 ks.
• Zelený pepř - 2 ks.
• Celer - 3-4 stonek nebo 1 zelený paprsek
• 2 kostky zeleninový vývar
• Sojová omáčka - 2-3 lžíce. l.
• Koření - dle chuti

Příprava:

1. Skartovat zelí na proužky.
2. Cibule, rajčata (pre-zúčtování je z kůže) a pepř kostičky. Všechny zelenina zároveň, aby v hrnci vařící vody, která se již rozvedená zeleninové kostky.
3. Po 5 minutách přidejte do polévky nakrájenou celer a koření podle chuti. Vaří polévku na vysokou teplotu po dobu 10 minut. Zalijeme sójovou omáčku, zamícháme. Polévka je hotová!

Bude muset vzít s sebou do práce, ne trpět hladem a nepřeruší dietu, k tomuto účelu, ideální pro termosky. Pro větší pohodlí si můžete zmlátit váš polévka mixér, převést ji do koktejlu.

Skupina Support - Výrobky, které jsou obsaženy v potravě

Polévka ani jeden muž na světě, takže je seznam výrobků, které musí být zadány v potravě v průběhu diety.

• Den 1 - Nějaké ovoce kromě banánů v každém jídle.
• 2. den - Jakékoli zelenina, s výjimkou fazolí a kukuřice.
• Den třetí a čtvrtý - Mírné množství ovoce a zeleniny, kromě polévky podle svého výběru.
• Den 5 a 6 - Vařené hovězí maso a zeleninu. Přípustné jíst 500 gramů hovězího masa, a například, 3-4 rajčata, čerstvý je nejlepší.
• 7. den - Divoká rýže a přírodní šťávy a zelenina.

V den vypít alespoň 1,5 litru vody. Někdy můžete pít zelený nebo bylinkový čaj, ale bez cukru.

Jak diverzifikovat vaše strava polévka Dieta?

Jednoduché, pokud přidáte do něj česnek, squash, koriandr, feferonkou, půl citronu, kopr a petržel. Zadáte-li tyto složky odděleně, pak se každý den se bude lišit polévka.

Zde je skvělý dieta, která je vhodná pro každého, kdo se rozhodl léčit své tělo a zhubnout. „Bon polévka“ pomůže nejen spalovat přebytečný tuk, ale také přidat správné množství energie pro další práci na krásu svého vlastního těla. Názorným výsledkem stravy - je nejlepší stimulant k dalšímu sebezdokonalování!

Recenze polévku spalování tuků

• Marina, 37 let. Po druhém dodávka přibral na váze, seděl na této dietě 3x. Poprvé to bylo na dně po 3 dnech, jíst potraviny, které nejsou uvedeny ve stravě, ale je používán spolu s nimi polévku po dobu jednoho týdne. To trvalo jen 1,5 kg, o hmotnosti 75 kg neznatelně. Ale o měsíc později, vzal na sebe vážně. Dieta odolávají striktně ne dovolila slabiny. A teď minus 6 kg! Myslím, že je vynikající výsledek.
• Olga, 41 let. Díky této polévky se mi podařilo ztratit létat 8 kg. Zde je návod: Použití dietu za týden, pak jsem si udělal přestávku 2 týdny, ale jedl jen málo, aby se zabránilo škrobové potraviny a sladkosti, alkohol nepil. A pak jsem se vrátil do přísnou dietu s polévkou spalování tuků. Od Nového roku opakovat kurzu.
• Alla, 49 let. Tato dieta pro líné. Vařené hrnce polévky a jíst to 2 dny! S jinými výrobky, také, tam není potíží a krmiva. I používat spalování tuků polévka stravu, jako regulátor harmonie. V mém věku, je třeba se postarat o sebe. Takže beru tuto dietu pro druhý rok. Jde přes průběhu 3-4 kg. Mám toho dost.

Viz také:

• Bonn polévka: recept na hubnutí
• Dieta pro dokonalé tělo: žádná přísná omezení
• Spalování tuků špenátová polévka

Spalování tuků polévka - vynikající volbou pro ty, kteří chtějí nejen zhubnout, ale také vyčistit vaše tělo. Nejedná se o hladové dietě, takže „selhání“ na to je snadné, aby se zabránilo. Jediná věc, kterou v této technice mohou být kontraindikace, pokud máte nějaké chronické onemocnění. V takovém případě před zahájením diety, poraďte se s lékařem.