Pomoci své tělo, a musel se vypořádat s chřipkou

Nature musel být hezký tvrdě pracovat, aby se vaše tělo perfektní a bezchybné. A místo po přirozenou moudrost, jsme málem zabil svého nekontrolované využívání léky.

Aniž by si myslel, že si často od jejich obdržení více škody než užitku. Tak například poradenství o tom, jak a co léčit chřipku, jsou diametrálně odlišné, a pokračovat ublížit příznivce všech technik.

Ale můžete připravit tělo na nebezpečnou dobu a držet se velmi jednoduchých pravidel chování. Hlavním nepřítelem chřipky - je to dobrý generál tělo tone. To znamená, že je třeba bránit fyzické i duševní úrovni. Ráno začíná kalorické snídani s ovocem a zeleného čaje.

zdravý silný 8 hodin spánku a aktivní cvičení pomáhá tělu produkovat ochranné látky, které jsou úspěšně odolávají různým infekcím.