Užitečné vlastnosti bobulí - zahradní a lesní

Jsou zvláště vhodné pro ženy, jejichž stáří se snižuje produkce estrogenu, což umožňuje tělu bojovat proti škodlivým účinkům, což urychlí proces stárnutí. V Rusku jsme dlouho využili prospěšné vlastnosti lesních plodů. A co ještě?! Koneckonců, nejprve všichni rostl divoký, zdarma. V dávných dobách lidé poprvé dozvěděl ochutnat co divoké bobule.

Užitečné vlastnosti zahradou a lesních plodů

Odborníci na výživu (lidé, kteří se zabývají léčení těla s výživou, korekce hmotnosti, normalizace metabolismu, ...) se doporučuje denně sníst alespoň hrst všech bobulí. A v létě, když jsou k dispozici, jsou žádoucí nahradit oběd nebo odpolední čaj.

Pojďme se dotek na léčivé vlastnosti lesních plodů, a nejsou méně užitečné bratři zahrada:

Seabuckthorn. řešetlákový bobule obsahují téměř všechny známé vitamíny, mají antibakteriální vlastnosti, které ničí patogenní bakterie, stejně jako přispívají k celkové odolnosti organismu. A řešetlákový urychluje růst vlasů a zlepšuje pleť.

Saskatoon berry. Užitečné vlastnosti plodu během jeho pravidelné konzumaci pomáhají při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu, snížení krevního tlaku, vzít vazospazmů. Vývar vypláchnout ústa s anginou pectoris a stomatitidy. irgi ovoce vylučovat cholesterol.

Červený rybíz. Jeho ovoce toxiny, normalizuje funkci střev, kvůli tomu, že jsou doporučovány pro kolitidy. Těhotné ženy mohou konzumovat rybíz eliminovat nevolnost v průběhu otravy.

Brusinky. Užitečné vlastnosti brusinkový bobule používané jako nápoj pro odstraňování tepla a tlaku snížení. K tomu, že připravují ovocné nápoje, džusy, džem, a že není bolí příjemné jíst ani pít.

Borůvky. Sušené ovoce - skvělý lék na trávení a průjem. To přispívá ke zlepšení ostrosti vidění, snižuje hladinu cukru v krvi. Každodenní užívání lžičku borůvek vám pomohou postarat se o vaše oči.

Viburnum bobule. Užitečné vlastnosti Viburnum zlepšuje funkci srdce, uryazhaetsya puls, snižuje hladinu cholesterolu. Pomáhá s hypertenzí, neurózy, ateroskleróza a cévní křeč. Její šťáva působí proti rakovině.

Berry třešeň. Obsahuje snadno stravitelné formě železo a měď. Protože tyto látky jsou zapojeny do rozvoje krve, třešně jsou užitečné při anémii, vysoký krevní tlak a zvýšenou vaskulární křehkosti. Lidé, kteří jsou sužováni dny nebo artritidy snížit bolest se doporučuje konzumovat denně 20 bobule třešně. To může jíst i diabetici, protože neobsahuje mnoho cukru.

Cranberry - bobule. Užitečné vlastnosti brusinkový pomáhá při nachlazení, protože jeho míza lze odvodit škodlivé bakterie z těla. V brusinková šťáva má vlastnosti, aby se zabránilo infekci močového měchýře a na odstranění následků otravy jídlem a alkoholem. Plody brusinky - vynikajícím prostředkem k posílení dásní. A kromě toho pomáhají s šedým zákalem, onemocnění čočky oka, posílit a zvýšit pružnost kapilárních stěn. No, všichni, myslím, že je známý pro schopnost brusinek snížit tlak.

Černý rybíz. Jeho plody snižovat toxicitu antibiotik. Obsahuje látky, které se podílejí na normalizaci metabolismu organismu. A je doporučeno pro děti a pro aktivní růst při zvýšené psychické a fyzické námaze. Denní potřeba vitamínu C je možné získat tím, že jí půl šálku černého rybízu.

Maliny. Užitečné vlastnosti malin vysvětlil obsah látek, které mohou interferovat s absorpcí špatného cholesterolu. Masky z jejích plodů pomoci s akné a dermatitidu.

Jahoda zahrada. Užitečné vlastnosti jahod, avšak stejně jako jahody, přispívají k celkovému posílení zdraví, protože obsahuje velké množství kyseliny askorbové, a také pomáhá při léčbě dny a ledvinové kameny. Uhasit žízeň perfektní jahodový kompot.

Takže čtenář nevěřil, že „všechny plody jsou stejně užitečné,“ a připomenout, o škodlivý jejich vlastnosti. Takže v centrálním Rusku, roste krásný, ale jedovaté bobule vlka Laka. Využití všech dvojic ovoce vede ke křečím a zánětu v krku, a 5-10 a ani věci může zabít. Mimochodem, tyto bobule zachází. Jejich použití lokálně chronické revmatismu, nebo rakovinu ve formě tinktury. Tak, že jed v malých dávkách, ale zručný použití může být také lék!

Alexander, medicsguru.ru