Olivový olej - užitečné vlastnosti

Olej, který se získá z jeho ovoce má hmotnost léčivé vlastnosti vzhledem k velkému množství stopových prvků, včetně vitamínů (B a C), karoten, pektiny, proteiny a cukry. Proto je olivový olej získala svůj druhý název „tekuté zlato“.

Na území starého Říma je to, že můžete dělat bez vína, ale dělá bez olivového oleje. To bylo použito jak v kuchyni a v různých křesťanských obřadech.

Olivový olej obsahuje řadu mastných kyselin, jako je kyselina olejová, kyselina linolová a linolenová, které pomáhají snížit riziko obezity, kardiovaskulárních onemocnění, diabetes, jakož i mají pozitivní vliv na orgánech gastrointestinálního traktu a omlazení lidského těla.

Vzhledem k tomu, že používání olivového oleje, zvyšuje hladinu „dobrého“ cholesterolu, na „škodlivé“ snížením cholesterolu v krvi, což vede k nižším rizikem aterosklerózy.

To má také jedinečnou vitamín komplex skládající se z vitamínů A, D, B, což zlepšuje a urychluje absorpci vitamínů rozpuštěných v tuku.

A co je důležitější, kyseliny, které se nacházejí v olivovém oleji, jsou základem pro stavební materiál buněčných membrán. Řada průzkumů vědců ukázala, že u dětí, systematické používání oleje, existuje lepší vývoj kostí.

Kromě toho, olivový olej je známý pro své antiseptické vlastnosti. Dokonce v dávných dobách to bylo používáno jako různý balzámů, k prevenci onemocnění spojených s poruchami srdce a zažívacích orgánů. Také známý imunostimulační účinek tohoto zázračného výrobku.

Použití olivového oleje se doporučuje, aby se lidé s hypertenzí, protože tyto látky obsažené v přípravku, nižší krevní tlak.

Významného snížení počtu tukových buněk, které často způsobují další trombocytózu, normalizace žlučových cest. A samozřejmě, tento výrobek je nezbytné v boji proti stárnutí buněk a vznikem rakoviny.

Olivový olej se doporučuje použít pro zlepšení gastrointestinálního traktu, a tak přispívá k dobré práci orgánů zapojených do trávení (žaludek, střeva, jater, slinivky břišní).

Tam byly případy vyléčení žaludečního vředu nebo duodenální vřed. Lidé, kteří trpí zácpou a nepravidelné střeva, je doporučeno, aby se oleje jednu čajovou lžičku na lačný žaludek ráno.

Olivový olej mohou užívat těhotné a kojící matky, což má pozitivní vliv na růst mozku a vývoj nervové soustavy dítěte. To je z následujících důvodů: skládá se z mastných kyselin, prakticky identické, které jsou zahrnuty do mateřského mléka.

Francouzští odborníci v oboru dietetiky došli k závěru, že blahodárné vlastnosti oleje dávají lidem sílu života a krásy, čímž prodlužují životnost a prevenci mnoha nemocí.

Odborníci na výživu byly provedeny studie, jejichž výsledky, které naznačují, že pravidelné užívání zlepšuje paměť ve stravě olivového oleje. A lidé, kteří jsou starší 50 let, alespoň tam jsou stížnosti věkových onemocnění.

Když už mluvíme o rakovinu tlustého střeva, je třeba poznamenat, že mezi těmi, kdo pravidelně plní saláty s olivovým olejem, spíše než v jakékoli jiné, mnohem méně byl kladen tuto diagnózu.

Ale v této věci je důležité si uvědomit, že hovoříme o ropě v jeho přirozené formě (i když olej podrobí tepelnému zpracování v žádném případě škodlivé pro naše zdraví). A kardiologové zjistili, že olivový olej snižuje riziko srdečního infarktu až o 70 procent.

Pozitivní vliv na zázrak oleje má o práci ženských reprodukčních orgánů a podporuje plodnost. Můžeme tedy říci, že olivový olej je téměř žádné kontraindikace a lze jej aplikovat prakticky všechno.

Tento úžasný produkt je široce používán v kosmetice, protože jeho vlastnosti proti stárnutí byly v minulosti známé. Teď docela vzácné najít tento olej v jeho přirozené formě ve složení kosmetických prostředků, ale jeho opravdové obdivovatelé moc.

Existuje několik opravné prostředky pro citlivou pokožku pomáhá uklidnit ji. Tato maska ​​je snadno připravit doma. Tady je jeden recept: vzít 0,5 banán, okurku, 2 lžíce olivového oleje. Kotleta, mix. Pak použít masku po dobu 0,5 hodiny a poté ji omyjte studenou vodou.

K péči o suché vlasy, můžete použít masku olivového a mandlového oleje. A při jednání s suchou pleť vám pomůže masáž s olivovým olejem po dobu 20 minut, než začnete sprchu nebo vanu. Být zdravý, mladý a krásný!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru