Motorika dětí předškolního věku

Až tři měsíce, učíme dítě dobrý začátek stop z povrchu, aby byla stále ve svislé poloze, přimět jej, aby se pohyby rukama uchopení hračky, podporují manipulaci s ním: jít házet, tahat do úst. Snaží se držet hlavu, převalit na břicho.

O šest měsíců, dítě se učí lézt, nohy tlačí dopředu přesunout položky z jednoho pera do druhého, sedící samostoyatelno- povzbudit své první pokusy přesunout (pro dosažení hračky).

Desetiměsíční miminko s naší pomocí dělá první kroky, jde nahoru a dolů, drží na jakémkoliv nosiči, když ždímá hračka houpačky míč, tleská rukama. Můžeme zlepšit svůj korelativní akce (posun objektů), současným působením dvou objektů, ale také výzva záměrného zásahu (získat jednu věc za druhou), experimentování (opakování známých aktivit v jiných předmětech). Leze nejen na břiše, ale již na kolenou, rozvoj břišní svaly, spiny- vstane, stojany, krčí. Spusťte vlastní chůze - za 13 měsíců.

Schopnost pohybovat se v podstatě rozšiřuje ve druhém roce života. Dospělí učí děti v tomto věku chodit cíleně (pro maminku, hračky) jednotných kroků ve správném tempu, udržet rovnováhu a překonat překážky: krok po hokejky obejít hračkou vyšplhat na malý kopec nebo krok a dostat ho, plazit pod židli. Společné aktivity v mobilních her, učíme naše děti odcizit, valit, házení míčků, po našich slovní pokyny.

Ve třetím ročníku pohybových dovedností ještě rozmanitější a nabídnout dítěti stabilní postavení, dobré držení těla, posílení nohou. Ve hrách se starší on se zlepšuje chůzi, běh, vyváženost, plazení, lezení, učit se skočit přímo na místě a zdlouhavě, chytit míč. Je zajímavé, běh mezi objekty, bez šlápnutí na ně, běh s míčem v ruce, dostat ho do cíle.

Jemná motorika jsou leštěné cviky na paže, trup, pletence ramenního, které děti budou ochotně plní báseň nebo hudbu. Tak jsme se vytvořit kladný vztah k tělesné výchově, zdravého životního stylu, dáváme radost z pohybu. Cvičení jsou jednoduchá: „police“ - ohýbat ruce v přední části hrudníku, dále jen „cloud“ - mával rukama nad hlavou, „na slunci“ - Vytáhněte ruce, se snaží dostat se na vaše prsty. Žebříky, kroky vpřed, do stran příliš jsou jednoduché a podobné taneční kroky. Pánev a naklonění těla může být reprezentován jako hra s přenosovou objekt partnera. Všechny tyto jednoduché hráč přesune připraven na další fázi - zvládnutí sportovního charakteru cvičení.

Že mladší děti v předškolním věku začneme připojit ke sportu: děti sáňkování, naučit se lyžovat v zimě i v létě jízda tříkolek, hrát a cákat v mělkých vodách (po kolena ve vodě) a dokonce zapojil do dětského turistiku (pěší až 1 hodinu) ,
Komplikuje jejich cviky od roku tělesné kultury inventáři (s gantelkami, obručí, přeskakování lana, koule): rukama ve vzduchu, ale gantelkami skákání do branky ležícího nebo chůze po laně na podlaze.

Existují určité sportovní pravidla, že dítě by měli být schopni provádět: pomalý běh (160 m), dlouhý skok s prostorem (40 cm) od 5 cm objektově gymnastické chůzi do schodů. Tyto hry učí děti chodit poluprisyadi, pronikají přes obruč, zrychlovat a zpomalovat běh rytmicky snadno chodit, běhat, dupání a tleskání hudby, poslechu tempu, že „spolknout“.

Děti středního školního věku lehce alternativní chůzi s pryzhkami- provoz na prsty u nohou, zvyšování vysoké koleni- skákání na jedné noze, dvě nohy otáčet o 90 stupňů, z nohy na nohu v délce (80 cm), 30 cm vysoký, s lano (20 skoků). Je nezbytné, aby komplikovat cviky: zatínal a unclamping kartáče krouživými pohyby rukama, žebříky, krok stranou, dřepy (ruce dopředu - na opasku), svahy vlevo a vpravo (s rukama za hlavou, za zády), taneční pohyby: Shah - cval, tanec kruh.

Motorika do pěti let už umožňuje řadu cvičení. V zimě, jízda na saních, učíme děti k potlačení pyatkami- lyžování - odbočka, šlápnutí na zem, šplhat „poluelochkoy“ a lyžovat v létě ke KM - jezdit na kole, takže povoroty- potápět, plavat a pohodlný způsob, jak hrát vodní hry „Gate“, „rocker“, „Plavání v komunitě“, „Ukaž mi patu.“

Standardy se neustále zvyšují: běh 10 m - 3,8 sekundy, 30 m - 9 sekund hodit míč a chytit ho 6krát za sebou porazit míč na zem 6 krát za sebou a dostat ho do cíle s 3 m ...

Cvičení pro starší děti rozvíjet a posilovat jejich motoriku. Doporučujeme nezávislý výkon gymnastických cvičení, účast ve sportu, „badminton“, „City“, „Basketbal“, „Football“, „hokej“ Na základě zjednodušených pravidel. V zimě jsme se jim učí lyžovat, vylézt na kopec „žebřík“, bruslit a v létě - plavání libovolným způsobem, jízda na koloběžce.

Tu a tvořil motoriku dětí předškolního věku. Jen nezapomeňte zároveň připomínat práva zabezpečení dítěte ze zranění a poškodit ho přesvědčit o nezbytnosti zdravého životního stylu, fyzické přípravy.

Elena Sheina, medicsguru.ru