Čínský pu-erh čaj na hubnutí

Výrobci tohoto čaje aktivně prosazovat svůj vynález, a podle nich, pokud jej používáte pravidelně, je to už tři měsíce Twelve může ztratit kila navíc. Používá se v činidlo proti stárnutí, protože se jedná o zdroj antioxidantů, které jsou potřebné v těle opravit buněk.

Navíc je tento nápoj má baktericidní vlastnosti. Jeho použití pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, a proto je vhodné pít s diabetem. V Číně, tento nápoj je základem výroby mnoha kosmetických přípravků. V Rusku lze nalézt v prodeji několik jeho variant: ženské puer, list, brikety nebo protlačované.

• Jak se dělá čaj Pu-ERH na hubnutí?

Aby bylo možné zbavit své tělo nadváhy, čínští lékaři doporučují výběrem zralé Puer. Tento čaj, stejně jako koňak, a je ceněn mnohem více, v závislosti na jeho expozici. Všechny její užitečnost se projevuje v tom, jak se čajové lístky kvašené.

V dávných dobách to bylo poprvé shromážděny, pak se balí a už listy zrání došlo na cestě k zákazníkovi. V současné době prodává klasický Puer patří do elitní skupiny a její expozice dosáhne patnácti lety, to samozřejmě stojí mnohem dražší než čaj, který se připravuje proces rychlého kvašení.

Existují dva způsoby, jak jednoduché aplikace nápoje ke snížení tělesné hmotnosti, diskutovat o nich podrobněji:

• První recept

Tato varianta se připraví za použití čistého Pu-erh infuze. Chcete-li to, co potřebujete pětadvacet gramů, bude to stačit na čtyři porce nápoje. Jeho vaří s vroucí vodou jako obvykle.

Pak je doporučeno louhovat po dobu půl hodiny, i když, a to pouze po půl hodině, můžete ho ochutnat. Přibližně sto padesát mililitrů tohoto nápoje pít před jídlem, pokud se zdá být dost - stále silná, pak to musí ředit převařenou vodou.

Půl hodiny po konzumaci potravin, také se doporučuje vypít sto padesát mililitrů čaje. Je vhodné, aby to jednou vařit a pít čerstvé. Co se týče různých přísad v nápoji by neměl přidávat žádné mléko nebo krém, stejně jako eliminují citron, cukr a med.

Během hubnutí při tomto čaji, se doporučuje zavést do vaší stravy hnědá rýže, a to musí převážit v nabídce, doslova každý den, že by měly být konzumovány alespoň jednu porci, že pomůže zbavit tělo mnoha toxinů.

• Druhý recept

Tato možnost hubnutí je nahradit jedním z těchto jídel pouze čaje. Například ráno po probuzení, můžete vypít šálek tohoto nápoje, obědy nebo jej nahradit. To je nejlepší konzumovat čerstvé, bez jakýchkoli - jakýchkoliv přísad.

Je třeba poznamenat, že tento čaj má dost - ještě silný povzbuzující účinek, takže je lepší odmítnout přijmout před spaním, protože některé kategorie osob se může vyskytnout nespavost, pokud je použit.

• Klady a zápory hubnutí s využitím tohoto čaje

K omezení zbytečných kilogramů čaje Pu-erh je, že bezprostředně jeho použití před jídlem, co se - poněkud tlumí chuť k jídlu, a proto člověk se nasytí malých dávkách jídla.

Ve skutečnosti je účinek tohoto nápoje, nemá nic společného s nějakou spalování tuků akci, jednoduše využívá spíše - dařilo vyrovnat s nadměrným zvýšení chuti k jídlu a člověk začne hubnout postupně.

To může zahrnovat čas, že konzumace tohoto nápoje, nechcete pít příliš užitečné instantní kávu, a měl by vědět, že ztužení účinek Puer čaje není horší Výhody této techniky.

Musím říci, že významnou nevýhodou této metody je docela - ještě výrazná chuť tohoto nápoje. Podle těch, kteří ho přijali, má neobvyklou chuť pro nás, nemůžeme říci, že je vynikající, takže si budete muset zvyknout, protože hlavní věc, kterou zde - snížit váhu, ne aby si organoleptické vlastnosti výrobku.

Máte-li pít ve velkém množství, může to mít nepříznivý vliv na nervový stav systému, poruchy spánku, jako nápoj má docela silný posilující účinek.

Nic se bude vědět, že je podobný recept a známý všem obvyklým zeleného čaje, můžete provést tento postup, a to i ve vodě. Po tom všem, a velký, celé tajemství je zde částečně zaplnit žaludek s tekutinou před jídlem, čímž se sníží chuť k jídlu, a člověk jí méně jídla.

závěr

Jíst jen jeden čaj, a bez ohledu na jakékoliv jiné veřejné akce zaměřené na hubnutí, zhubnout nebude možné. Proto je nezbytné upravit svůj jídelníček, aby byl vyvážený.

A také je třeba dát čas, paleta sportovního tréninku. Například vstup do fitness centra dvakrát týdně bude stačit, pak se vaše postava, v poměrně krátkém časovém období, bude opravdu štíhlé a tónovaný.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru

Další video Související