Dýně: o užitné vlastnosti a kontraindikace

Mnozí z nás zanedbávat tento závod, ale zcela marně, protože tento produkt je považován za velmi bohaté na obsah různých sloučenin, které jsou důležité pro život našeho těla. Vzhledem k tomu, já vám dnes řekne, že se zelenina, jako jsou dýně, užitných vlastností a kontraindikace, které při použití v potravinách pro léčbu vysvětlit.

• O složení a použití dýně

Je třeba poznamenat, že výhodné vlastnosti přidělený dýně její kompozice, která zahrnuje kyselinu askorbovou, vitamin B, karoten, bílkovin, některých minerálních látek, jako je hořčík, draslík, vápník a další komponenty.

Dýně se liší od jiných druhů ovoce, které mohou očistit naše tělo z nejrůznějších toxinů, zabraňuje usazování cholesterolu, je schopen zbavit tělo přebytečné tekutiny ovlivňuje lepší činnost střev, stejně jako diuretikum.

Oranžová maso této zeleniny je doporučen pro použití v přítomnosti dny, v rozporu s střevní motility, zejména při zácpě, a je nutné k jídlu s nemocí žlučníku a střev. Kromě toho má poměrně vzácný vitamín T, když je známo, že vliv na zrychlení metabolických procesů, takže dýně je podávána ve stravě mnoha diet.

Stojí za zmínku, další důležitou funkci v dýně je přítomna speciální látka, která je schopná inaktivovat růst tuberkulózních bacilů, což by výrazně snížilo příjem chemických látek, které ve velkém množství předepsané pro toto onemocnění.

Kromě celulózy užitečných a dýňová semínka, které obsahují olej, protein, který je přítomen v mnoha minerální složky, jako je zinek. Mají anthelmintickou aktivitu. Oficiální lék se používá také této zeleniny, protože hotové drogy „Tykveol“, že je předepsán pro určité onemocnění jater.

Dýně dřeň připraví šťáva, která má také užitečné vlastnosti. Kromě příjemné chuti, ale také má léčivé vlastnosti, ale má spoustu vitamínů, respektive denně opilý sklenice tohoto nápoje je příznivý vliv na naše zdraví a posílení imunitního systému.

Můžete kombinovat s dýňový džus s malým množstvím česneku vymačkané, výsledkem je nápoj, který pomůže chránit tělo před mnoha mikroorganismů a virů, které je na podzim av zimě velmi důležité, když to je široce distribuován chřipku.

Dýňová šťáva má antioxidační účinek a chrání buňky těla před negativními účinky volných radikálů. To je užitečné k pití s ​​anémií, onemocnění kardiovaskulárního systému a nervové vyčerpání. Je třeba říci, že tato zelenina je užitečná v těhotenství, zejména pomáhá vyrovnat se s toxicitou.

Můžete kombinovat šťávu z dýně s mrkví nebo jablečný nápoj, který bude méně účinné. Tato zelenina příznivý účinek na kůži, a to zejména, má hojení ran vlastnosti.

Dá se říci, že tělo dýně je univerzálním účinkem na kůži, s mastnou pleť odstraňuje nadměrný lesk a suché - zvláčňuje a vyživuje s vitamíny a další prospěšné látky. Můžete si připravit masku, aby pomohla vyrovnat se s akné a akné, úzké póry a zbavit ekzému.

• kontraindikace

Kromě jeho blahodárné vlastnosti, od dýně jsou kontraindikace, nemůže být zavedena do stravy při cukrovce, žaludeční vřed a duodenální vřed. V případě, že výše uvedené podmínky nemají historii, v tomto případě můžete použít tuto zeleninu tak často, jak je to možné s cílem zlepšit své zdraví, nasycení těla užitečných látek.

• Recept maska ​​dýně

Když kožní problém pomoc maska ​​z dužiny dýně. K tomu, vetřete ho na struhadle, a tuto hmotu, což může být trochu překonat otočit, že to není příliš tenký a nekape z tváře.

Poté, co je maska ​​je připraven se aplikuje na pleť, zejména na postižené části, a nechá se dvacet minut, po kterých musí být odstraněn pomocí zvlhčeným vatovým tamponem, a potom se promyje studenou vodou. Tento postup se doporučuje alespoň dvakrát týdně, po kterém se akné výrazně snížena.

• Recept smažená dýně

Vyčistí dýně musí být nakrájíme na malé kousky, pak by měla role v mouce a položte je na předehřáté pánvi na smažení. Na konci přípravy je nutné přidat trochu soli podle chuti, a nepoškozuje kus másla nebo zakysané smetany lžíci. Tento pokrm lze podávat jako přílohu.

• Recept na dýňový džus

Je to jednoduché, budete potřebovat odšťavňovač, jehož prostřednictvím se doporučuje přeskočit kartáčovaný dýně. Výsledná šťáva mohou být spotřebovány okamžitě, a ze suché, lisované díly mohou být vařené bramborovou kaši, pro tento účel v této hmotnosti by měla nalít trochu vody a dát ji na malém ohni, a vaříme do měkka.

závěr

Samozřejmě, že dýně není tak sladká jako meloun a jíst to jako ne všechno, ale přesto je velmi užitečné, protože obsahuje mnoho z těchto sloučenin jsou přítomny, které jsou důležité pro život našeho těla.

Hlavní věc je naučit se vařit dýni, že v současné době je poměrně snadné, protože existuje spousta receptů, díky níž si můžete připravit velmi chutné tento oranžový zeleniny.

Na zdraví a dobrou chuť!

Tatiana, medicsguru.ru