Užitečné vlastnosti dýně na tělo

Dýně - je jednoletá rostlina z čeledi tykev, která zahrnuje 1000 druhů, nativní do Střední Ameriky. Rodina Cucurbitaceae patří okurky, melouny, melouny, dýně, cuketa, dýně, dýně. Existuje mnoho druhů dýní, které jsou používány pro léčebné účely. Takže byste měli naučit několik užitečných vlastností dýně pro tělo. Tato zelenina se používá v terapeutické, kosmetické a kulinářské účely.

Dýně bere své správné místo v medicíně. Byla použita k léčbě zácpy, nespavosti a pro zachování mládí a krásu. Chutné a výživné dýně obsahuje velké množství vitamínů A, B1, B2, B3, B6, B9, C a E. včetně minerálů: vápník, železo, hořčík, měď, mangan, zinek, fosfor, draslík, sodík. To také obsahuje cukr, bílkoviny, vlákninu a pektin. Dýně je cenným nízkokalorické zeleniny ve 100 g celkem 30 kalorií.

Užitečné vlastnosti dýně spočívá v tom, že posiluje imunitní systém, posiluje zrak, stimuluje oběhový systém a srdce, snižuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu. Dále dýně užitečné pro játra a ledviny regulují funkci střev, zlepšuje metabolismus a vymaže tělo.

Na této užitných vlastností dýně nekončí, protože pomáhá při léčbě žaludečních a duodenálních vředů, pomáhá při léčbě prostaty, se potýká se zácpou a parazity. Užitečné při léčení revmatických onemocnění, chrání proti rakovině, pomáhá při léčbě lupénky. Je to přírodní diuretikum.

Dýně bez obav mohou být zavedeny do dětská strava jako první šťávy, polévky nebo kaše. Dýňový džus zmírňuje bolesti v břiše dítěte, pomoc při střevních kolikách.

dýňová semínka

Je také velmi cenné pro naše zdraví a krásu Dýňová semínka. Dýňová semena obsahují vitaminy A, B1, B2, B3, B6, B9, B15, C, E. Minerály: zinek, železo, vápník, mangan, fosfor, protein, lecitin, polynenasycené mastné kyseliny.

Dýňová semena zničit parazity v těle. Dýňová semena jsou také účinné při léčbě prostaty, prevenci zánětu a šíření rakoviny prostaty, snižuje hladinu cholesterolu, brání rozvoji aterosklerózy, prevenci onemocnění srdce, příznivé účinky na metabolismus. Užitečné vlastnosti dýňových semínek se projevuje v tom, že přispívají k hubnutí, bojují s depresí, léčbě zánětů ledvin a močového měchýře, k ochraně proti výskytu ledvinových kamenů. Snížit riziko vzniku určitých typů rakoviny.

Kromě dýňová semínka posílit kostní tkáň prevenci osteoporózy, snižuje svalové křeče. Pomáhají při bolestech hlavy, bolesti při menstruaci. Je třeba poznamenat, a příznivé účinky na kůži semena, dýňová semínka po potýká s akné, herpes, léčbu zánětu kůže (je obtížné hojení ran, alergie, ekzémy). Posílení vlasů, nehtů a zubů. Dýňová olej je lisovaný za studena, což je považováno za afrodisiakum.

Kosmetika na základě dýňový olej je vhodný pro zralou, suchou a šupinatá kůže. Maska na základě dýně vyhlazuje vrásky, bělí a vyživuje pokožku.

Při vaření,

Dýně je cenný zelenina v kuchyních mnoha zemí. V naší kuchyni jsme se nepoužívají často, co je potřeba myslet. Dýně lze vařit, péct, smažit, lák. Můžete vařit dýňovou polévku, náplň pro palačinky, guláše, zeleninové a ovocné saláty. Můžete udělat dýňový džem, džemy, marmelády. Může být kombinován s jinými druhy ovoce, jako jsou jablka, hrušky, švestky, jahody, zeleniny nebo - rajče, mrkev. Pokud připojíte s nudlemi nebo rýží, to může být příloha k masových a rybích specialit. Dýňová semena jsou čerstvé a grilované pochoutky a chutný doplněk k koláče, pečivo, cereálie, zeleninových salátů nebo jednoduše jako pokropení masa nebo ryb.

Chcete-li dýně která si zachovala všechny své užitečné vlastnosti, měla by být uložena v tmavém, chladném a suchém místě. Při nákupu dýňový věnovat pozornost jeho barvu, pokud je jasně oranžové, znamená to, že dýně obsahuje více karoten.

V závěru je třeba zdůraznit, že řízky, olej a dýňová semínka jsou nezbytné v jídelníčku každého člověka, který se stará o své zdraví a krásu. Kromě nákupu tento cenný zelenina není nijak složité.