Je možné jíst syrové dýně? Recepty s syrového dýně

Dýně - užitečné a chutné zeleniny, který je často používán v vaření. To je obvykle pečené, vařené polévky a kaše. Málokdo ví, že dýně může být konzumovány v syrové formě.

Dýně surový: užitečné vlastnosti

Pro několik století, lidé úspěšně používají recepty od obyčejného dýně. Naši předkové věděli, jak je užitečné. Pokroky v technologii a moderní medicíně přinesla k poznání mnoha nových skutečnostech. Skutečnost, že přínos této zeleniny je neocenitelný pro naše tělo, není vystaven nemají absolutně žádnou pochybnost. Dýně obsahuje téměř všechny nezbytné pro tělo aminokyselin a nezbytných vitamínů. Například je zde obsažen velké množství vitamínu E stimuluje funkci pohlavních žláz, a také chrání tělo před předčasným stárnutím.

Dýně, zejména surové, velkým přínosem v jeho buničiny obsahuje důležité minerální látky: hořčík, vápník, sodík. Nemluvě o tom, kolik vitamínů v tomto produktu: A a C, vitamíny skupiny B a PP, K.

Díky tomu obsahují užitečné prvky, vlákniny, džus a dýňová semínka jsou účinné v boji proti zubnímu kazu, při onemocnění trávicího, kardiovaskulárního a urogenitálního systému, pyelonefritidy, atd .. onemocnění ledvin, špatné spaní, obezity a jsou také vynikající anthelminthic.

Má jíst syrové dýni?

• dýně syrový obzvláště užitečné. Obsahuje velké množství šťávy v jeho těle, což je skvělý způsob, jak předcházet zácpě. Chcete-li to provést pomocí odšťavňovače přeskočit 200 g dýně a používat k pití na lačný žaludek.
• Ti, kteří trpí nadbytkem soli v těle, je třeba užívat ráno na lačný žaludek 4 lžíce. l. strouhané dýně, které musí být plněn čerstvě vymačkané citronové šťávy.
• 2 týdny na snídani, a zapomenout na otoky, problémy močových cest!
• Semena dýně velké množství zinku, takže jsou vhodné pro děti i dospělé. Ty by mohly a měly brát v syrové potraviny.
• Dýně se používá k léčbě ledvin a jater. Syrové maso vyčištění střev. Nezáleží na tom, jaký druh zeleniny. Dýně dřeň (zejména syrové), rychle zjistí, gastrointestinální trakt.
• Surový dýně mohou používat až do 0,5 kg za den. Vařené nebo pečené - až 2 kg. Surový produkt se skladuje mnohem nezbytné vitamíny, takže je mnohem užitečnější.

Dýně surový: recepty

Pokud trpíte nespavostí - nespěchejte pít prášek na spaní! Postačí spaním vypít 100 g čerstvého džusu dýně, které musí přidat 1 hodinu. L. med.

Pro ty, kteří tráví hodně času na nohou, se doporučuje použít mono tonikum recept koktejl: v mixéru bič 200 g vyčištěného dýňové dužniny. Tato pasta pomáhá zmírnit bolest v nohou.

Salát ze syrového dýně

Dýně lze vařit teplé a studené sladké saláty.

Syrové dýně Hodí se mrkev, jablka, čerstvé zeleniny.

Složení:

1. Surový dýně - 100 g
2. Syrové mrkve - 2 ks.
3. Syrové jablko - 2 ks.
4. Drcené vlašské ořechy - 1 hrst
5. Rozinky - 1 hrst
6. Med - podle chuti
7. Olivový olej - podle chuti
8. Zakysaná smetana - podle chuti

Příprava:

• Syrový dýně nastrouháme, přidáme nastrouhanou mrkev, jablka, nakrájíme na tyčinky, rozinkami a ořechy. Vyplnit medom.
• Na žádost namísto meda salát můžete přidat zakysanou smetanou nebo olivový olej.

Syrový dýně, že je nezbytné zahrnout do každodenní stravy. To má mnoho užitečných vlastností. Tato zelenina se doporučuje pro lidi s onemocněním jater, gastrointestinálního traktu, urogenitálního systému. Kromě léčivé vlastnosti, surový dýně má originální chuť a šťavnaté maso, které nepostradatelnou složkou zeleninových salátů dělá.

Viz také:

• Jak vařit dýně kaši?
• Dýňový džus: přínosy a škody
• Jak uložit dýni?