Přírodní prostředky posílení imunity

Starší lidé často slyší výraz: „Matka příroda“ Ve skutečnosti, jako milující matka, příroda je vždy připraven pomoci každému z jejich dítěte. A my, jako děti jsou neopatrný, často kartáče z ní obavy, výběru nového-fangled chemický zázrak drog, spíše než přirozené, ale ne méně účinná tradiční medicíny recepty. Mimochodem, má několik chutné a zdravé potraviny ve stravě, je možné zvýšit imunitní systém a čelit zimu, který, mimochodem, není daleko. A spolu s ním, a nachlazení každý rok, kteří se epidemických rozměrů. Takže je na čase provést preventivní údržbu!

Podívejme se na jednoduchý, ale neméně účinnou přírodní prostředky, které posilují imunitní systém.

Šípek.

Jedním z nejúčinnějších a populární produkty pro posílení imunity je divoká růže. To bobule - vítěz o obsahu nejdůležitější vitamin pro lidi, vitamin C. překvapující regenerační účinek šípky normalizuje metabolismu a je vhodný pro kardiovaskulární systém. Nejčastěji se používá pro přípravu všech druhů nápojů, otvarivaya naléhat, nebo prostým přidáním sušeného ovoce v čaji. A mimochodem, k posílení imunitního systému šípkovou pití Může například malé děti a senioři.

Seabuckthorn.

Jedinečné léčivé účinky má řešetlákový. V roce 100 gramů ovoce obsahuje denní sazba vitamínu C! Great imunomodulátor, řešetlákový má stejný hojení ran, antimikrobiální účinek, má bohatou složení vitaminů a stopových prvků. Rakytník řešetlákový plody jsou připravené džemy, sirupy, likéry a rakytníkový sirup pro zvedání imunity. Používá se pro vnější použití Rakytníkový olej.

Jablka.

Jedním z užitečných výrobků jsou považovány za jablka. Jsou bohaté na vitamíny A, B a C, pomáhá vyhrát extra váhu, zlepšují látkovou výměnu, a určitě posilují imunitní systém.
Jablka normalizují trávení jsou čistič krve, snižuje hladinu cholesterolu, normalizuje krevní tlak, chrání proti rakovině. Celkově se doporučuje jíst jedno jablko denně. Je to těžké?

Med.

Další osvědčený lék (a, mimo jiné, také velmi chutné) je med. Podle přítomnosti enzymů, vitamínů a stopových prvků, tento produkt je podobný krevní plazmy. Skládá se ze 400 biologicky důležitých spojů! A co je více fyzické prostředky pro zlepšení imunity se může pochlubit?! Takže jíst denně 1-2 polévkové lžíce medu, mohou nejen předcházet nachlazení, ale i řadu dalších onemocnění: dýchací a trávicí systém, oběhový systém, játra a ledvin, srdce, cév, štítné žlázy a dalších žláz.

Zvýšení odolnosti ARI a ARI pomůže stejně: černý rybíz, horské jasan, aloe vera, jehličí, piniové oříšky, vlašské ořechy, echinacea, česnek, cibuli a další produkty.

Použitím léčivou sílu přírody v kombinaci s kalení, procházky na čerstvém vzduchu a cvičení se vzájemně doplňují, takže máte dobrý pocit a náladu! Nyní, když víte, jak zlepšit imunitu lidových opravné prostředky, myslím, že najdete v zimě zcela připraven, a budou moci vychutnat krásu tohoto nádherného pórů, aniž by byli rušeni ucpaný nos a kašel!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné