Jak se zbavit plynu v žaludku

Vzhled plynů je v důsledku vzduchu příjmem potravy nebo jsou odvozeny z přijímané potravy, i plyny může být výsledkem onemocnění, což zpomaluje proces trávení, a tím vyvolání tvorby plynu.

Jak se zbavit plynu v žaludku jíst pomalu. Vzhledem k rychlému použití potraviny nebo kapalného vzduchu požití dochází, protože z toho se tvoří plyny. Musíte zpomalit proces jíst jídlo, a ještě lépe se snažit, aby si to. Po obdržení jídlo je nejlepší jít na procházku, a ne si lehnout na gauč. Po několika hodinách je nejlepší provádět některé fyzické cvičení, které zlepšují trávení. Je vhodné chránit vaše tělo od stresu, protože mohou zvýšit tvorbu plynu a narušit správné trávení.

Porcovat stravitelné, že trvá dlouhou dobu, a to je lepší je vyloučit úplně. Tyto produkty, jako je zelí, hrozny, fazole, zmrzliny, džusy a limonády. Bude dobré, když se řez čerstvým chlebem, brambory, jablka a pivo ve vaší stravě.

Když se nepohodlí způsobené přejídáním, budete „Smecta“ nebo aktivním uhlím.

Jíst více infuze nebo odvary z bylin, například Melissa, fenykl, zázvor nebo máty peprné.

S cílem zlepšit práci žaludek je nejlepší pít cibule šťávu. Musíme vymačkat šťávu z cibule, přidáme stejné množství řepné šťávy, přidejte trochu citronu. před jídlem přidat půl sklenici teplé vody a vypít.

V takovém případě, pokud máte časté plynů, je možné pít pryč průběh hořečnatého. Vezměte před jídlem na gram prášku.

také zbavit plynu v žaludku pomáhá aktivního uhlí, který je dobře odstraňuje toxiny a odpadní látky. Pak by to mělo být v poměru: jedna tableta na deset kilogram.