Nedostatek jódu v organismu: symptomů, léčba, prevence

Jód - esenciální stopový prvek, nezbytný pro zdraví našeho těla. V prvé řadě je nutné pro normální fungování hormonů štítné žlázy, které mají přímý vliv na fungování mozku a imunitní stav organismu. V Rusku více než třetina populace má příznaky nedostatku jódu, ale ani o tom vědět, protože v počátečních stádiích změny jsou velmi malé ve zdravotním stavu.

obsah

• 1 Příčiny jódu
• 2 Příznaky nedostatku jódu
• 2.1 Příznaky nedostatku jódu u dětí

Příčiny jódu

nedostatek jodu v těle Ne vždy je výsledkem podvýživy, protože jídlo - není jediným zdrojem tohoto stopového prvku pro naše tělo. Dostáváme jod z vody a vzduchu, takže problém jódového deficitu je důležité v oblastech, kde chudé půdy a látky ve vodě (evropská část Ruska a zemí Evropy). Zvýšená poptávka po jódu u dětí, těhotných žen a kojících matek.

Příznaky nedostatku jódu

Nedostatek jódu primárně ovlivňuje fungování štítný, Vzhledem k tomu, jodu je součástí hormonů, které se vyrábí.

O nedostatek jódu signalizuje kůže se stává suchou a ztrácí pružnost, stává voskové. Vzhledem k metabolické poruchy, které se rovněž podílejí hormony štítné žlázy, objeví obezita. Porušení dochází v vyprazdňování, které se projevují v podobě zácpy. Když nedostatek vyjádřeno jódu trpí kardiovaskulární systém, snížený krevní tlak, dochází arytmie. U žen, menstruační cyklus může být rozbito, často diagnostikována neplodnost u mužů - impotence.

Vzhledem k nedostatku jódu a utrpení mozku, snižuje inteligence, schopnost koncentrace, paměť je narušený. Muž, jehož tělo zažívá nedostatek jódu, si stěžuje na únavu, slabost, stává pomalý, lhostejní k tomu, co se děje, a někdy dochází i deprese. V průběhu doby, nedostatek jódu může způsobit zvětšení štítné žlázy (struma), který začne kompresi těles umístěných v okolí, což způsobuje kašel, potíže s polykáním a astmatické záchvaty.

Příznaky nedostatku jódu u dětí

V rostoucí požadavky organismu na jod zvýšil. Děti, které jsou deficitní v tomto stopového prvku, často trpí nachlazením, mají sníženou chuť k jídlu, ale rychle unaví fyzické aktivity, školní výkon u těchto dětí je špatná. Nedostatek jódu u dětí dochází často skryté. zvětšení štítné žlázy ve velikosti a vývoji strumy indikuje, že tělo dítěte na dlouhou dobu zažívá nedostatek jódu. S rozvojem závažné hypotyreózy způsobené nedostatkem jódu dítě začne zaostávat ve fyzické, mentální a psychický vývoj, v nejtěžších případech kretenismus.

Když příznaky popsané výše by měly vyhledat lékařskou pomoc. První příznaky nedostatku jódu jsou nespecifické, takže skutečná příčina zhoršení jejich vlastní blaho obtížné.

léčba

Za účelem odstranění nedostatku jódu v těle, je třeba obohatit dietní výrobky, obsahující tento stopový prvek. Nejužitečnější produkty s nedostatkem jódu jsou považovány za mořské ryby: mořské řasy, chobotnice, krevety, rybí jikry, štikozubec Pollack, treska, atd. V menším množstvím jódu obsažených v řece ryby, vejce, hovězí maso, mléko, obiloviny, houby, zelenina (špenát, šťovík. , zelené cibule, chřest, lilek, řepa, rajčata, ředkvičky, česnek, brambory). Tento stopový prvek je přítomen v bobule, ovoce (banány, pomeranče, citrony, melouny, ananas, persimmons). doporučená jodidovaná sůl ve vaření. Kromě toho vytváří řadu potravin, dále obohacený jódem (mléko, chléb, vejce, minerální vody, atd.) Pro děti jsou k dispozici sušené mléko, které obsahují jód.

Kromě diety se doporučuje, aby se pro korekci deficitu jódu vitaminů a minerálních komplexů (Vitrum, abeceda a kol.) A jód přípravky (Jodomarin, jodid draselný, Yodbalans et al.).

Prevence jódového deficitu

Pro prevenci nedostatku jódu v těle, musí být zahrnuty do stravy potraviny bohaté na jód, stejně jako čas od času, aby se výrobky, které obsahují tento stopový prvek v preventivní dávky.

Pro prevenci jódového deficitu v průběhu těhotenství a kojení všichni lékaři doporučují ženám brát léky, které obsahují jód v dávce 200 mg / den. Vyhnout nedostatku tohoto stopového prvku v těle pomůže těhotné ženy předporodní profylaxe. Ve fázi plánování těhotenství, šest měsíců před jejím vzniku se doporučuje, aby se jód přípravky preventivní dávky. To přispěje k prevenci onemocnění souvisejících s nedostatkem jódu, novorozence.

Ke kterému lékař požádá

Máte-li příznaky podobné příznaky nedostatku jódu, by měli konzultovat endokrinologa. Po zkoumání hormonální lékař bude moci dospět k závěru, že nedostatek tohoto stopového prvku. Nastávající matky o prevenci nedostatku jódu měl říct endokrinolog. Příznaky nedostatku jódu dítě obvykle zjistí pozorováním pediatr. Na správnou výživu pro prevenci tohoto stavu je vhodné poradit se s dietologem.