Může láska kávy vést k závislosti

Káva - jeden z nejpopulárnějších a základních moderních nápojů. Existuje mnoho názorů o jeho nebezpečí a přínosů, ale jeho kvalita nebyla studována. Takže, je láska kávy může vést k závislosti, se dozvíte z tohoto článku.

Chtěl bych začít stručným přehledem užitečných vlastností. Všichni slyšeli mnohokrát v reklamě, číst v novinách a časopisech, a slyšel od přátel o obsahu antioxidantů v kávě, prevenci rakovinných onemocnění. Ale ne každý ví, že tato látka také zpomaluje proces stárnutí. Vivacity - další plus, odvozený od kávy. Celá Důvodem podobnosti složky kávy s jedním z hormonu, který je zodpovědný za únavu. Výměna a doplňování tohoto hormonu, káva vytváří dojem vitality do těla, a to je důvod, proč byste neměli zneužívat takové „zahlcení“! Také kofein je alkaloid ve složení kávové zrno může také „fandit“ svaly. Svalový tonus a aktivitu u lidí konzumenty kávy přibližně 1/15 vyšší než ostatní, ale po uzavření kofeinu (asi 3 - 6 hodin), únava pozorovány. Jako každý psychoaktivních látek kávy ve velkém množství přetíží nervový systém, což vede k poklesu aktivity. Takže si nemyslím, že to bude jako králík z reklamy, pokud budete pít několik litrů kávy. Zvláště velké množství kávy podporuje rychlé a hojné tekuté vylučování z těla, což může snížit koncentrace minerálních látek v těle.

Káva snižuje riziko vzniku deprese o 15 ve srovnání s lidmi, kteří nepoužívají tento nápoj. Postačí 1-2 šálky denně. Lidé pravidelně pijí kávu významně snižuje riziko tvorby kamenů v játrech a ledvinách. Káva zrychlí mozkovou činnost, aktivně vzrušující kůry mozkové. Vědci prokázali, že pravidelná konzumace kávy vede k celkovému zlepšení lidského zdraví, a to jak fyzické a duševní a sexuální studnu. Ale hlavní věc jíst střídmě, po vypití kbelík užitečné jogurt s prospěšnými bakteriemi mohou dostat do nemocnice.

Provedli řadu studií o vlivu kávy na těhotné ženy nebo ženy, které chtějí otěhotnět. Podle výsledků statistických dat pro ty, kteří chtějí otěhotnět, je žádoucí odstranit kávu ze stravy i pro těhotné ženy - ne více než 2 šálky denně, aby se zabránilo mrtvice.

Nyní mluvme o drogové závislosti. Takzvaný závislost na kávu - ne ten druhý, jako psychologický návyk! Organismus, příjem z dodávky nápojového energie se uvolňuje serotonin - hormon štěstí. Tento hormon se uvolňuje v těle při jakýchkoli pozitivních environmentálních faktorů působících na těle. Při dlouhodobé zvýšení serotoninu v těle a také zvyšuje rychlost venkovní instalaci, že po poklesu serotoninu na konvenční, již pod normální tělo potřebuje zvyšuje. Ale to může zvýšit i vyprávění anekdotu, ale není to drogy. Láska také způsobuje uvolnění tohoto hormonu. Vědci zkoumali kofein kávu složku, a dolů, a našli určitou podobnost s omamnými látkami. Kofein je také velmi nepříjemné endorfinů v mozku, ale také působit na tělo a cukru, některé tuky a krémy na sladkosti. Ale předpokládá se, profesorů z University of Vermont, že častá konzumace kávy může vést k závislosti na jiných drog. Statistiky ukazují, že závislost na drogách u lidí, kteří pijí hodně kávy až o 30% rychleji než neužívají. Pokud si myslíte, že máte vztah návykovou povahu - Ujišťujeme vás, můžete snadno vyvrátit toto stanovisko sami. Stačí přejít na jiný osvěžující nápoj - silný čaj, maté čaj, káva bez kofeinu, konečně, atd. Nikdo se domnívá, že přílišné závislosti závislý na zmrzlinu nebo čerstvých banánů! A káva - je to součást životního stylu mnoha lidí, stejně jako nošení šátků a kravat, a není nic, co drogy.

Ještě jednou bych vám chtěla připomenout, že byste neměli zneužívat kávu - to může vést, i když ne pro drogové závislosti, ale k vážným následkům. Mezi rizika - onemocnění srdce, obezita, viscerální membrány, tlak a nespavost. Vědci tvrdí, že optimální dávka je 1 šálek na den, ale ne více než 5, „dávka“ závisí na individuálních vlastnostech těla každé osoby. Je také důležité zvážit, jaký druh kávy dáváte přednost. Existují tři typy kávy - zrna, půdy a rozpustný. Pojďme za účelem - zrnková káva je nejdražší a drahé, pokud jde o nečistoty. Ale mnozí nevědí, že před balením kávových zrn s parní tepelně zpracované (nelegální) pro izolaci zrn kofein, který poté, co v podobě prachu ze stěn „banku“ a je realizován v medicíně.

Ground kávová zrna získaný mletím, paření a balení zbytek na obalech. Ale tady výrobci vzít své - zbytek prachu kávy (kofeinu) se používá pro výrobu rozpustné kávy a v medicíně. To znamená, že instantní káva je nejsilnější (až do 96% kofeinu) ze tří druhů, protože „Vytvořil“ z sublimačního - izolovaný extraktu. Otázkou je možné nastavit i za cenu - „proč zem méně rozpustný v případě nerozpustné zbytky musí být ze?“ - a ona nebude moci dát přesný a jasnou odpověď. Ale výrobce zná pravdu - v rozpustné, aby mnohem více kofeinu než dokonce v zrnu (ztráta při pečení a vaření v páře poskytnout 85-90% obsahu kofeinu), nemluvě o kladivo.

Takže výběr nápoj pro své tělo, je třeba vzít v úvahu sílu a množství užívání denně. V některých zemích, kde se káva pěstuje, a mají přístup k čisté, bez zpracované potraviny, káva ptát lékařské potvrzení, bez něhož není nalil kávu. Ale co je nejdůležitější - opatření, neboť toto opatření má být kolem! A pamatujte, že láska kávy - nemůže vést k závislosti.