Péče o prsa - tipy na krásu poprsí

Naše prsa, stejně jako člověk, který potřebuje neustálou péči, a to by se mělo začít v mladém věku. Kromě toho, že není nutné provádět rovnítko mezi velkými a krásnými prsy, můžete mít malou, ale velmi elegantní krásná prsa, ale můžete mít víc, ale to není v perfektním stavu, a vice versa.

Finanční prostředky na prsou

Existuje mnoho léků na výrobky pro péči o pleť prsa, včetně hydratační dát přednost, zlepšuje pevnost a pružnost. Prsa čerpadla krém každé ráno a večer po sprše, začal bušit do prsou pomocí světelných krouživými pohyby od spodní části prsu do podpaží. Nebuďte líní dát krém pravidelně a brzy všimnete, jak zlepšit stav vašeho hrudníku. 1-2 krát týdně by měla být prsa čištění pleti s křoviny. Účinné látky pronikají do pokožky, začne svou činnost a obnovu pokožky. Při výběru peeling pečlivě přečíst složení - přírodní granule nejsou vhodné pro citlivou pokožku hrudníku, mnohem lepší než syntetické, které nepoškozují kůži. Po peeling postupy by měly být použity masku nebo bohatý krém. Výsledek na sebe nenechala dlouho čekat - kůže se stává sametově a příjemný na dotek.

Pokud používáte jakýkoli kosmetických prostředcích za prsa byste měli uvědomit, že všechny léky mají jen vnější efekt, ale to nemá vliv na samotnou strukturu prsu. Proto, pokud chcete, aby zpřísnila a omlazení hrudník, pak krém zde nepomůže. Ale rozhodně prostředkem k hrudi, velmi užitečná věc na „pravý“ jsou krémy, které obsahují výtažky z hroznů, řebříček, přeslička, vitaminy E, C a A, elastinu a kolagenu, které jsou prospěšné pro povrchu kůže.

Studená sprcha pro prsu

Tento postup je pro odvážné ženy, ale i pro svou práci budou odměněni krásným prsu. Po probuzení je velmi užitečná umýt nebo otřít hruď studenou vodou. Ledová voda zlepšuje krevní oběh, přičemž vlákna v prsu stává ohebnou a pružnou.

To je také užitečné v dopoledních hodinách masírovat prsa s starého kartáčku na zuby, aniž by to ovlivnilo bradavku. Masáž by měla být provedena hladký krouživými pohyby. Poté, co všechny postupy nutné čištění pleti s výživným krémem nebo hydratačním krémem. Kůži na prsou se rychle ztrácí vlhkost, takže po jakémkoli kontaktu s vodou vyžaduje vlhkost.

Masky pro prsu kůže

Masky na prsou by mělo být provedeno nejméně jednou za dva týdny. Prakticky každý maska ​​budete mít možnost, aby se jejich vlastní úsilí.

Výborné osvěžuje a zlepšuje barvu pleti prsu jahod. Budete muset natáhnout několik velkých bobulí do směsi přidat 2 tabulky. lžíce těžký krém, pak všechny tepu s mixér nebo lžící do hladka. Masku aplikujte na prsou a lehnout si s ní po dobu asi 10 minut. Tato maska ​​je vynikající tonikum a póry.

Pozitivní vliv na pokožku prsou mají citrón, pomeranč a okurky. Některý z těchto produktů rozseká tenké plátky a dejte na hrudi a krku. Lehněte si s maskou po dobu pěti minut a smyje teplou vodou. Pak smazh kůže výživný krém.

Výborné změkčuje a zvlhčuje pokožku prsu s banány a medem masky. Budete muset protáhnout tělo na trh s banány a přidejte 1 tabulky. medu, vše důkladně promíchat. Poté naneste směs na hrudi a po 20 minutách spláchnout s teplou vodou.

Maska vaječný krém vyživuje a chrání pokožku prsou. Neboť to bude potřebovat dva syrové žloutky smíchané s dvěma tabulky. lžíce smetany, všechny důkladně promíchat. Ve směsi přidejte 5-6 kapek citrónové šťávy a znovu promíchejte. Masku aplikujte na pokožku hladkou krouživým pohybem. Po 20 min prací vody.

Tato maska ​​je dobrý bělicí činidlo pro kůži na prsou. banda petržel jemně budeme řezat a jsou spojeny s dvěma stolu. lžíce tvarohu, přidáme jedno vejce a promíchejte. Masku aplikujte na hruď a půl hodiny později spláchnout vodou.

Maska se zakysanou smetanou hydratuje a vyživuje suchou kůži na prsou. Musíte zakysaná smetana 2 lžíce. lžíce míchat s čerstvého másla - 1 lžičku ve směsi, přidejte půl lžičky strouhaného červeného rybízu a půl lžičky jablečného džusu. Vše důkladně a jemně vmasírujte do pokožky prsou. Počkejte půl hodiny, pak smýt a léčit kožní tonikum mléko.

Tipy pro krásu hrudi

1. Zvedněte správné podprsenky. Příliš těsná podprsenka omezuje krevní oběh a příliš volné může způsobit povislá prsa a strie.

2. Pozor na držení těla. Nejen, že neustále ohnutá záda nepřidá vám sexualitu, takže to také narušuje hrudníku. Takže se vždy snaží, aby se vaše záda rovně.

3. Přijetí vířivek může mít nepříznivý vliv na kůži hrudníku, takže si jej po dobu ne delší než 15 minut.

4. V průběhu těhotenství, věnovat zvláštní pozornost ňadry použití krémy a gely pro těhotné ženy.

5. Je velmi důležité, aby oblast prsou, aby posílily hrudníku a ramenní svaly. To vám pomůže jednoduchý a účinný výkon: vzít míč do natažených paží, začne mu pomalu tlačit s rukama a počítat do sebe. Jakmile bude počítat do osmi, uvolnit si ruce. K dosažení výsledků takový postup by měl být provedeny 8-10 krát denně.

6. Dobrá ovlivňuje hrudník zvedání činky. Ležící na podlaze, vzít do každé ruky činky a začít vychovávat, roztáhl ruce na obou stranách. To samé lze provést ve stoje, zvrací ruce s činka na loktech. Činky zvolit není příliš těžký, asi 1,5 kg.

7. Po výlet v soláriu nutné použít ochranné podložky na bradavky a prsní kůže stěr ochranným krémem. Totéž s dlouhou expozicí na slunci - nezapomeňte mazat pokožku prsou smetanové UV záření, nebo předčasné stárnutí kůže neunikají.

8. Z rozsáhlého výběru programů, které jsou k dispozici ve fitness centrech, aby zpřísnila a posílení hrudníku pomoc Pilates. Tento soubor cvičení zaměřených na napětí a uvolnění svalů, který se koná v neuspěchané tempo.

9. Rychlý úbytek hmotnosti může být příčinou povislá prsa kůži, takže jakákoliv váha prolévání by mělo dojít postupně.

Viz také:

• Prsu masáže. Jak a proč to udělal?
• Mohu opalovat, zatímco mastitidy?
• Do kolika let věku dívky rostou prsa?
• Jak obnovit prsa po porodu a dotáhnout?

Chcete-li zůstat na prsou mužské téma obdivu po mnoho let, začnou se starat o ni právě teď!