Salát s hruškami: originální recepty jídel
obsah
Ovoce, protože jeho sladkost do salátů, je plný druhý jídlo, ne dezert, se používá jen zřídka. Nicméně, existuje celá řada z nich dokonce zcela v kombinaci s masem a mořských plodů. Patří mezi ně i hruška - sladké a kyselé, šťavnaté a měkké, je zcela kompatibilní s většinou výrobků.
Teplý salát s kuřecím masem a hruškami
Největší sytosti mají teplé jídlo, takže pokud chcete přeložit jednoduchý salát do hodnosti plného druhé misce, vhodné na oběd či večeři, měl by být připraven s nějakým stupněm tepelného zpracování. Pokud tento pokrm bude mezi jednotlivými složkami a bílkovinných produktů, bude jeho nutriční hodnota rovněž zvýšil. Proto teplý salát s hruškou a kuře - to je ideální pro všechny ty, kteří sledují postavu, ale nechce, aby hladovět sami.
Složení:
- Kuřecí prsa - 1 ks.
- Hruška - 1 ks.
- Bílých hroznů - 100-150 g
- Rukola nebo salát - 1 svazek
- sezam
- Arašídový olej - 1 lžička ..
- Citronová šťáva - 2 lžičky ..
Příprava:
- Nejprve připraví kuřecí prsa: s její kůže se odstraní, vyčistit kosti, a zbývající maso je řez obdélníky šířku 1 cm a o délce 2-3 cm Jsou rozmístěné v pánvi s vysokými a silnými nárazníky, horní studenou vodou tak, aby se zablokoval maso. úplně, a limit na maximální teplo se přivede k varu.
- Poté klesá k průměrnému výkonu, a v této fázi solení masa strádá až do úplného odpaření kapaliny. Pokud je to žádoucí, po kryt může být odstraněn, a suché smažení kuřecí přivést do zlatova.
- Zatímco ona byla zhnědnutí, přichází na řadu ostatních salátových ingrediencí :. rukolou muset zlomit ruce, hrušky oloupeme, kotleta, hrozny rozdělené na dvě poloviny. V případě potřeby zde můžete zadat jako polovina středně velké čerstvé okurky.
- Všechny složky spolu s kuřecím masem, kombinovat, důkladně promíchat a salát oblečený se směsí citronové nebo grapefruitové šťávy a arašídové máslo.
- Slouží bezprostředně doporučeno pro velké plošné nebo malých destiček porcovaný dříve obloha sezamová semínka.
Viz také:
Jednoduché nízkokalorické saláty s hrušky a sýrem
Většina dívek se snaží vybrat nejlepší lehké jídlo, které figurují nebolí, ale zážitek z tohoto důvodu, že pocit hladu během dne - není nejatraktivnější varianta. Proto je nutné shromáždit pro sebe kopilochku recepty salátů: čestné místo zde bude mít jednu, která zahrnuje mořské plody, hrušky a sýrem.
Složení:
- Krabí tyčinky - 2-3 PC.
- Avocado - 0,5 pc.
- Okurky - 0,5 pc.
- Měkký sýr - 70 g
- Suchý česnek, sůl a koření - podle chuti
- olivový olej
- zeleň
Příprava:
- Krabí tyčinky jsou vyčištěny a rozdrtí na velké straně hladítka dostat slámu.
- Okurka prochází jí dobře a avokádo nakrájíme na půlkruhu.
- Hruška lze rozdělit na malé kostičky, a může být, například avokádo, také snížit do půlkruhu.
- Sýr je snížit na malé čtverečky.
- Všechny komponenty jsou propojeny v salátové mísy, tankovací smísí ve stejném poměru s olivovým olejem a citrónovou šťávou, ochucených kořením, a miska se podává 40-50 min. Aby byl přítomen v chladu.
- Pokud se vám nelíbí, krabí tyčinky, které lze vyměnit za více atraktivní produkty pro vás například, krevety, které jsou pre-vařené a vyčistit, a poté vstoupil do salátu. Nebo obejít bez mořských plodů, pro pocit sytosti přidáním bílé mísa vařené fazole nebo malé množství vařené kuřecí prsa.
- Pokud je to žádoucí, hrušky a lze je kombinovat se zeleninou, jako je mrkev. K přípravě salátu, 1 hruška, malé kyselé jablko a mrkev jsou vyčištěny a řez na kostičky, 50 g sýru procházejí struhadle. Oblečený salát 1 lžička olivový olej, zdobené s bylinkami nebo drcené vlašské ořechy. Pokud se sýr odstraněna, pak alespoň dobrý obvaz 1 lžíce akt předehřáté kapaliny med spolu s pomerančovým džusem v objemu 30 ml.
Salát s hruškou, granátovým jablkem a jogurtem
Lahodné, sladké ovoce dezert založené na hruškách, může být nádherný snídaně nebo lehké občerstvení nebo slavnostní výzdoba stola.Yogurt, který bude působit jako výplň, je doporučeno, aby přírodní, bez přísad - to umožní jeho kalorický obsah a učiní tento dezert mnohem užitečnější , Kromě toho budete sami měnit chuť zavedením džus oblíbené ovoce.
Složení:
- Hruška - 1 ks.
- Peach - 1 ks.
- Apple - 1 ks.
- Banán - 2 ks.
- Granátové jablko - 1/3 ks.
- Jogurt - 50-100 ml.
- Berry džus - podle chuti
- Čokoládové lupínky - podle chuti
Příprava:
- Příprava salát po dobu 3 min: hrušky, jablka a broskve jsou rozdrceny na kostky a vrstvy jsou uspořádány v širokých nízkých brýle nebo zmrzlinových misek.
- Banány třeba třít lžíci nebo otáčet v krému pomocí mixéru, a pak distribuovat mezi vrstvami dříve nakrájené ovoce.
- Rozhodnete-li se obejít bez kremanok všechny složky před jejich uvedením na velké míse smíchané v misce.
- Top dezert oblečený s jogurtem smíchané s džusem nebo vyrobené na čipy čokolády a zdobený semena granátového jablka.
- Před podáváním tento salát se doporučuje chladit, ve většině případů to se chová jako dezert.
Salát s hrušky, sýrem a ořechy
„Klasická trojky“ z hrušky, sýrem a ořechy, vše se může stát základem pro téměř každý salát: tyto látky jsou snadno kombinovat s téměř všemi výrobky. Zejména jsou chutné v spojenectví s octa balsamico, rukolou a avokádo.
Složení:
- Hruška - 1 ks.
- Rukolou - 1 svazek
- avokádo - frac12- kusů.
- Tvrdý sýr - 50 g
- Vlašských ořechů - hrst
- Balsamico - 1 polévková lžíce. l.
- Hroznová šťáva - 1 polévková lžíce. l.
Příprava:
- Máte-li sloužit tento salát hosty, doporučuje se ji šířit na talíři: je třeba připravit raketové listy, po kterém to je umístěné ve středu hnízda výsledné směsi v samostatné misce.
- Avocado je rozdrcen a lehce pošlapali lžíci kombinovat strouhaným sýrem.
- Pear nakrájíme na kostičky, oblečený s octem s hroznovou šťávu.
- Vytvořenou na talíři „hnízdo“, sypané mletými ořechy.
Sofistikovanější verze vám trvá 40-50 minut volného času.
Složení:
- Kuřecí prsa - 1 ks.
- Hruška - 1 ks.
- Vlašské ořechy (mandle), - 150 g
- Tvrdý sýr - 70 g
- cukr
- olivový olej
- citronová šťáva
Příprava:
- Zpočátku budete chtít připravit ořechy: V malé misce vařit 1 polévková lžíce. voda s rozpuštěným cukrem - je přidán do oka, voda by měla zahrnovat úplně.
- Během několika minut se směs zhoustne až středně výkonových hořáků, a jakmile se tak stane, házet nasekané ořechy v něm.
- Uvaříme potřebovat 20-30 min., A pak získat a posypeme na desku vychladnout, nejsou navzájem dotýkají.
- Nyní přichází na přelomu ostatních složek salátu sýr prošel struhadle, vařené kuřecí prsa a rozebraném vlákny.
- Hruška nakrájíme na kostičky, můžete dokonce používat různé druhy možností: například čínský malé i velké sladké - poté převzat 1 ks. obě varianty.
- Bude mít pouze k vyplnění výsledné misku omáčkou a ozdobte s karamelizovanou ořechy, a ty to může sloužit pro hosty.
Viz také:
- Pear: přínos a újmu na zdraví člověka
- Jak se připravit salát s drůbežími játry?
- Jak užitečné hruška?
- Ovocný salát recept
Recepty salát s hruškou, můžete přijít s natolik, že každý den u stolu bude nová potravina s oblíbenou centrální komponenty. Vzhledem k tomu, že hruška dobře ladí se zeleninou a masem, to je docela schopný, aby se stal skvělý doplněk k téměř jakýkoliv výrobek. Experiment s radostí!
- Kalorií salát
- Rychlá a účinná dieta Dr. Hay
- Jarní salát se zelím :: :: s kuřecím masem a šunkou
- Salát s hroznovým vínem a kuře s vlašskými ořechy, sýr, celer, ananas a houby
- Salát s kuřecím masem a sýrem a sušené švestky a vajec
- Zeleninový salát: rajčata, okurky a papriky zvonu, zelí, mrkev, kuřecí a krutony
- Delicious slavnostní salát s kuřecím masem
- Recept salát s kuřecím masem
- Kuřecí salát s pomeranči, recepty
- Birch salát se sušenými švestkami
- Měkkost salát se sýrem
- Salát Olivier
- Salát slunečnice - krok za krokem recept s hranolky, kukuřice, kuřecí maso, fotky
- Salát Sunflower
- Salát s kuřecím masem a ananasem: recepty se sýrem a jiné
- Salát s marinovanými houbami, šunkou, kuřecím masem, slaninou: Recepty s fotografiemi
- Salát s kuřecím masem srdce: recepty s houbami, nakládaných cibulek
- Recepty s fotografiemi salát s marinovanými houbami
- Salát s kuřecím masem a sušenými švestkami: Možnosti vlašských ořechů, okurkou a dalšími složkami
- Caesar salát s čínským zelím
- Capital kuřecí salát: Recepty od klasiky až po originálu