Užitečné vlastnosti přírodních šťáv

Pojďme začít se bavit o tom, co jsou užitečné vlastnosti přírodních šťáv a jak je připravit doma.

Dobré pro zdraví prakticky jakýkoli přírodní ovocné šťávy. Jeho použití je především v tom, že je biologicky aktivní strukturované kapalina, která má obrovský rezervu energie.

Šťávy jsou snadno stravitelné v lidském těle a okamžitě vyživují dehydratovaných buněk. Při pravidelném používání čerstvě vymačkané šťávy z těla doslova znovu rodí k životu, zotavil a naplněný silou.

Například přírodní jablečná šťáva obsahuje velké množství železa, různé cukry, pektin. Je to přírodní antioxidant a může být postaveny na roveň s ostatními bojovníky proti stárnutí, rakoviny a dalších vážných problémů lidstva.

Velmi důležitou vlastností přírodních šťáv - přítomnost ve své struktuře enzymů. Tento enzym, který je v každém živý organismus, ale ve velmi omezeném množství. Enzymy pomáhají trávit potravu a jsou katalyzátorem pro mnoho důležitých životních pochodů. Když je dodávka těchto enzymů v těle vyschne, stáří začíná.

Když pijeme přírodní šťávy, nebudeme utrácet naše enzymy, jako čerstvé ovoce a zelenina jsou obsaženy v dostatečném množství.

Nicméně, je důležité si uvědomit, že budete muset pít džus s mírou. Ne více než čtyři šálky denně. Koneckonců, všechno je dobré s mírou. Dokonce i ty zdravé potraviny by měly být konzumovány s mírou. Nejíme hrsti multivitaminů!

A přesto, nepijte čerstvé šťávy na lačný žaludek. To je nejlepší vypít sklenici džusu asi po 2 hodinách po prima potravin. V opačném případě, ve střevě může začít rychlou fermentaci.

Jak se připravit čerstvé šťávy z ovoce?

Ovocné šťávy, bude nepochybně přinese mnoho dobrého, pokud nechcete zapomenout na některé z jejich vaření a stravování.

* Wash, čisté a těsně před vařením nakrájíme zeleninu.

* Pijte šťávu vařené po dobu 15 minut po stisknutí tlačítka. Ale jen v případě, že není nutné používat své pole se usazuje.

* Ujistěte se, umýt si odšťavňovač s horkou vodou ihned po použití, jako v pozůstatky velmi rychle se vyvíjejícími bakterií.

* Čerstvě připravené šťávy mohou být uchovávány v chladničce po dobu delší než jeden den, a pro děti do tří hodin, a to i odstraňovat to v lednici.

* Pijte pomalu šťávu, po malých doušcích. To je nejlepší pít brčkem a před spolknout trochu držet v ústech.

* Léčba ovocných šťáv začít s některou z čeho vybírat. Nemíchejte více než jeden. To vám i vašim dětem pomůže, aby se zabránilo alergie. Zvláštní opatrnosti při použití exotických druhů ovoce.

* Je známo, že léčivé vlastnosti šťáv ze zeleniny a ovoce s buničiny vyšší než bez něj. Ale někdy je lepší být před použitím filtrován. To je nutné v případě vážného onemocnění trávicího traktu a přítomností nádorů.

* Džusy ovocné s velkým kostí, nemíchejte s jinými. Citronová šťáva je nezbytně zředí vodou a promíchejte se lžící medu. Do šťávy z ovoce jsou k dispozici čerstvou chuť, přidejte šťávu z jablek nebo kyselého ovoce nebo bobulí.

Jak se připravit šťávu ze zeleniny?

* Rostlinné šťávy jsou nejvíce hojení. Oni očistit tělo toxinů, vyživuje ji s vitamíny a saturovat její hojení vlhkost. Zvlášť považován kurativní šťáva z zelené listové zelenině. Zeleninové šťávy obsahují velké množství vápníku a železa. Vlastnosti šťávy ze zeleniny tak, že pomáhá rychle obnovit složení a kvalitu krve!

* Začátek příjmu zeleninové šťávy s čtvrt šálku 3-4 krát denně. Postupně aby byl objem až na jeden litr za den.

* Být obzvláště opatrní se šťávou z mrkve a červené řepy. Jsou silně aktivují vylučování toxinů. Proto se míchat s jinými šťávami, a vzít na počátku jen lžíci denně. Mimochodem, pokud jste filtrovat šťávu přes několik vrstev gázy ze škrobu, které mohou pomoci zastavit rozvoj nádorů v těle.

* Známá prospěšné vlastnosti dýňový džus. Vezměte si jej čtvrt šálku nespavosti a poruch nervového systému.

* Šťáva ze zeleného pepře hodně křemíku. Vzít s rozpuštěné vlasy a křehké nehty.

* Juice pepř pomáhá posilovat krevní cévy.

* Okurka šťáva má močopudné účinky a je vhodný pro lidi s onemocněním ledvin a močového měchýře.

* Rajčatová šťáva pomáhá obnovit vidění.

Čerstvě vymačkané ovocné šťávy jsou tráveny téměř okamžitě se zásobou energie a rychle obnovit energii. Ale musíme si uvědomit, že nadměrná konzumace džusů, zejména zeleniny, může způsobit vážné čistící reakce.

V období intenzivního odšťavňování, jíst více ovoce a zeleniny, nezatěžujte kávu, silný čaj, alkohol a těžká jídla. Také, když je nutné dodržovat dietu.

Zůstat zdravý!