Plody Goji: názory na hubnutí. Recepty na ovoce
obsah
Plody Goji - známý dietní výrobek. V Rusku, tato rostlina je lépe známý jako Lycium barbarum. Kromě toho bobule jsou ve skupině „bobule“, ale na rozdíl od většiny z nich, nejsou jedovaté. Vzhledem k velkému množství užitečných vlastností, které jsou oceněny zastánce zdravé výživy a alternativní medicíny, sportovci a dívek Weight Watchers.
Recenze čaje s Goji bobule, na internetu
- Alisa, 32 let: Pít čaj s plody goji za poslední 2 měsíce. Během této doby se můj stav výrazně zlepšil: I stalo se méně nervózní a dobře spát, cítím příval energie, jsem ztratil 7 kg. Radím všem, aby pít čaj z bobulí normalizovat zdravotní stav a zabránit rozvoji onemocnění.
- Irina, 27 let: koupili ovoce ve velkém v tibetské obchodě: byli s bílým povlakem a čaj se ukázalo, není chutné. Vzhledem k tomu, objednávání kustovnice ve specializovaném internetovém obchodě. Tea vaříme na lékařský předpis: ve sklenici vody nalít několik bobule s vroucí vodou, přidáme špetku skořice, máty a rybízu, 1 lžička .. citronové šťávy a medu. Tea dává velmi aromatická.
- Julie, 23 let: Jsem velký fanoušek bobule čajů, tak jsem se rozhodl to zkusit a kustovnice. Piju namísto tento nápoj pravidelně čaj. Přidejte náhražka cukru místo medu. Líbí se mi jeho chuť a léčivé vlastnosti. I trpí cukrovkou od dětství, a to čaj pomáhá bojovat proti nadváze a kontroly hladiny cukru v krvi.
- Albina, 27 let: Už od dětství jsem trpí nízkou imunitou. Nedávno jsem objevil recept na báječný čaj s plody goji. I pít každý den za posledních šest měsíců. Začal jsem se cítit mnohem lépe, méně nemocné a dobře spát. Miluji čaj, ale v poslední době začal všímat vyrážka na těle. Možná, že z přebytku plodů.
- Daria, 25 let: od narození dítěte se snaží normalizovat metabolismus a ztratit pár kilo navíc. Začal jsem pít čaj s kustovnice, fitness a správná strava. Goji pomohl přivést výrobky z rozpadu těla snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zhubnout. Někdy přidám v čaji s goji bobulí, etc:.. Maliny, šípky, rybíz. Ukazuje se, velmi chutné a zdravé.
bobuleji: Tibetské lidové recepty
Jíst kustovnice mohou nejen čerstvé a sušené formě, ale také připravit je do různých pokrmů a nápojů.
Čaj s plody goji
Složení:
- Sušené jahody - 1 polévková lžíce. l.
- Voda - 300 ml
- Med - 1 lžička ..
Příprava:
- Opláchněte pod tekoucí vodou ovoce, nalijte je do konvičky a zalijeme horkou vodou.
- Nechat vařit po dobu 20 minut, pak přidejte med.
- Pít čaj v podobě tepla, a zapečetil plody mohou být konzumovány.
- Můžete si připravit tento infuze černého nebo zeleného čaje.
- To je užitečné přidat do hotového nápoje citronové šťávy, zázvor.
Smoothies s plody goji
Složení:
- Nízkotučný jogurt - 300ml
- Goji bobule - 4 lžíce. l.
- Banana - 1,5 pc.
- Jahody - 5 ks.
Příprava:
- Oloupat banán oloupeme a nakrájíme na několik kusů.
- Umyjte jahody a kustovnice pod tekoucí vodou.
- Smíchejte všechny ingredience v mixéru, vyplnit kefír a porazil po dobu 1 minuty.
- Smoothies se doporučuje, aby se k snídani nebo v průběhu občerstvení.
Tinktura s plody goji
Složení:
- Bobule kustovnice - 100 g
- Voda - 300 ml
- Hřebíček - 7 ks.
- Lékárna rozmarýnu - 1 lžička ..
- citrónová kůra
- Čerstvé listy meduňky
Příprava:
- Nalít vodu v pánvi, dát na oheň a přiveďte k varu. Umýt goji bobule, meduňka listy a citron. Když přijde vody do varu do kastrolu, přidáme všechny ingredience, kryt a vypněte zdroj tepla. Nechte vyluhovat po dobu 10 minut. Toto nastavení lze použít namísto nebo balzám.
- Působí jako sedativum a normalizuje spánek. Místo toho, hřebíček, můžete přidat šalvěj, tymián, heřmánek, a všechny ostatní. Byliny. Kromě toho si můžete dát v nápoji trochu medu nebo cukru.
Čokoládové brownies s plody goji
Složení:
- Vejce - 4 ks.
- Čokoláda - 200g
- Cukr - 100 g
- Máslo - 120 g
- Mouky - 100 g
- Ořechy - 120 g
- Kvasinky - 50 g
- Bobule kustovnice - 70 g
- Mandlový - 50 g
Příprava:
- V dvojité kotle, nebo ve vodní lázni rozpustíme čokoládu a máslo. Mass dobře promíchejte. Rozšleháme vejce s cukrem, přidáme prosátou mouku, goji bobule, droždí a nasekané ořechy.
- Vše důkladně promíchejte, přidejte do směsi rozpuštěné čokolády a másla. Opět se promíchá.
- Předehřejte troubu na 180 stupňů, umístěte těsto ve tvaru namazat máslem. V horní části těsta posypeme nasekanými mandlemi. Péct 40 min sušenky.
- Tento koláč je tuk s vysokým obsahem kalorií a výživné. Šotek kompozice obsahuje mastné kyseliny, vitamíny A, B1 a D, jakož i hořčíku. Tento dezert může být použit i při dietě a jako součást vyvážené stravy.
Viz také:
- Goji bobule na hubnutí. Proč goji pomůže zhubnout?
- Plody Goji - užitečné vlastnosti. Podívejme se na detaily!
- Jak používat goji bobule?
- Co je tak užitečné borůvky?
Plody Goji - úžasný produkt! Z nich umí vařit dušené ovoce, čaje, ovocné nápoje, přidány do jídla a dezerty. Při nákupu bobule musí být velmi opatrní, aby si koupit falešný. Pro kustovnice může vydat „vlčí bobule“, které jsou nebezpečné pro zdraví!
Sdílet na sociálních sítích:
Podobné
Kalorie bobule
Dřišťál hubnutí. Složení užitečné vlastnosti a aplikace dřišťál hubnutí
Goji bobule na hubnutí. Proč goji pomůže zhubnout?
Užitečné vlastnosti brusinky bobule
Brusinky s cukrem užitečnými vlastnostmi
Bobule jsou jedlé a nepoživatelné v popisu lesní
Goji - tibetský dřišťál. Složení. Vlastnosti. Recepty. kontraindikace
Goji Shambhala - tibetský dřišťál: o pěstování
Superfudy z Ruska
Jak používat goji bobule?
Plody Goji: použití a užitečné vlastnosti. Složení a kalorický obsah kustovnice
Plody Goji: škod a kontraindikace. Goji bobule mohou poškodit?
Jak užívat Goji bobule?
Goji bobule. Jsou tyto plody jsou užitečné? Jak jíst?
Jak používat goji bobule, jak zhubnout?
Infekce HIV
Jak užitečné bylinných čajů
Jak jíst mišpule?
Sochory irgi na zimu
Léčba moruše
Užitečné vlastnosti goji bobulí