che.ungurury.ru

Jak používat goji bobule?

Goji bobule (nebo čínský dřišťál) - jedinečný zdroj užitečných a živin. Rodiště ovoce je Čína, Tibet. Plody se stal známým lidem v poslední době, abychom byli přesní, před 10 lety. Čerstvý nebo sušené tento produkt lze zakoupit v každém supermarketu. Chuť připomíná čínský dřišťál brusinky s malinovou příchutí.

Goji bobule: užitečné vlastnosti

Vzhledem ke svému složení, který obsahuje 18 aminokyselin, vitamíny C, E a A, hořčík, jód, zinek a další. Živin, bobule kustovnice užitečné pro mnoho nemocí. Jedna lžíce čínského dřišťál je schopen splnit denní potřeby téměř všechny potřebné vitamíny a minerály.

goji bobule: kontraindikace

Mezi užitečné vlastnosti těchto bobulí jsou následující:

  • Pomáhá překonávat deprese, zlepšuje náladu. Na podzim je obzvláště důležité;
  • To podporuje hubnutí, proto se doporučuje použít pro lidi, kteří chtějí zhubnout,
  • Vzhledem k antioxidační vlastnosti, zabraňují předčasnému stárnutí. Z tohoto důvodu, mnoho fanoušků Goji bobule jsou mezi celebritami;
  • Zlepšení stavu pokožky;
  • Normalizovat spánek, pomáhá vyrovnat se s nespavostí;
  • Zvyšuje hladiny melatoninu;
  • Zvýšení vytrvalosti a obnovení napájení. Pro zachování tónu, ovoce se doporučuje pro sportovce;
  • Čínský dřišťál je vhodné použít pro lidi, kteří trpí cukrovkou, tedy snižuje hladinu cukru v krvi ..;
  • Díky aktivních složek z kustovnice zlepšují kvalitu spermií, které řeší problém mužské neplodnosti;
  • Plody mají protinádorovou aktivitu, která umožňuje odvodit toxiny a karcinogeny z jater. jsou také profylaktické činidlo pro rakovinu prostaty;
  • Aktivní složky bobulí mají příznivý vliv na zárodečných buněk;
  • Pozitivní vliv na nervový systém;
  • Zvýšení libida a obnovit pravidelný sexuální život;
  • Mají posilující účinek na celé tělo, zvyšuje vytrvalost a odolnost vůči stresu;
  • Normalizaci hormonální nerovnováha;
  • To obnovuje funkci urogenitální systém, snižuje dizuricheskie příznaky silné poloviny lidstva;
  • Přispívají k akumulaci myoglobinu ve svalové tkáni.

Pro přenos prospěšné vlastnosti čínského dřišťál může být mnohem více, důležité naučit se dobře - Plody Goji nepostradatelný produkt ve stravě každého moderního člověka.

Goji Bobule: Jak se




Ovoce mohou být použity v čerstvé nebo sušené formě, stejně jako v polévek, salátů, kompoty a čaj. Doporučuje se konzumovat 45 gramů den.Kstati řečeno, pomocí níže uvedené odkazy si můžete objednat u velkého balíku bobulí s dobrou slevou.

Organické Goji Bobule si můžete koupit na těchto webových stránkách - Jedno balení stačí na více než měsíc. Jarní sleva 50%.

Tam je dobrý recept na plody goji.

Brew 1 lžíce ovoce v termosce, zavřete víko a nechte půl hodiny. Získaný tinktura se 0,5 šálky 3 krát denně. Bobule, které zůstávají po čerpání, mohou být konzumovány. Podle chuti, přidejte z citronu nebo limetky. To se nedoporučuje používat cukr, med a další sladidla.

Hotový tinktura nelze skladovat po dobu delší než 2 dny v chladném a suchém místě.

Plody Goji: kontraindikace

Navzdory obrovské množství užitečných vlastností, jako jakýkoli produkt z goji bobule mají kontraindikace, ale ne moc:

  1. Čínský dřišťál se nedoporučuje při zvýšené teplotě;
  2. Lidé, kteří jsou náchylní k alergickým reakcím a neměl by být používán bobule, t. To. Mohou vyvolat záchvat.

kustovnice bobule na hubnutí

Chcete-li používat čínské dřišťál zbavit se kila navíc muset tvrdě pracovat. Chemické složení plodů činí výživu nyní obdiv, ale účinné složky spalování tuků v čínském dřišťál nedostupné. Ale to neznamená, že zhubnout s ním je nemožné.

Plody Goji - je to přírodní produkt, rostlina, která obsahuje velké množství užitečných prvků, blahodárně působí na metabolismus a celkový zdravotní stav. Nápoj vyrobený z plodů kustovnice, zvyšuje metabolismus a zvyšuje vitalitu. V této souvislosti bude snadnější provést přísnou dietu.

dostat 50% sleva koupit ty nejlepší plody goji

To je nejlepší pít nápoj čínského dřišťál do fitness klubu nebo dietou po obědě. S kustovnice ovoce může udělat koktejl na hubnutí.

Do 1 litru odstředěného mléka bude potřebovat 4 lžíce bobule. Pour bobule přes noc v mléce, kryt s fólií zásobníku a chladem. V dopoledních hodinách, porazit koktejl mixér. To může přidat trochu skořice. Ukazuje se, chutné a výživné.

Pokud se budete držet rad Pierre Duke goji bobulí měly být konzumovány v omezeném množství:

  1. Během útoku a bílkovinné dny Cruise může jíst 1 polévková lžíce jahody;
  2. Během bílkovin a rostlinných dnů a řízené fáze mohou jíst až 2 st.l.yagod;
  3. Během fáze konsolidace, můžete jíst 3 polévkové lžíce bobule.

Viz také:

Plody Goji - užitečný produkt, který obsahuje téměř všechny důležité vitamíny a minerály. S čínskou dřišťál můžete připravit různé čaje, ovocné nápoje a čaje, stejně jako přidat do masa a ryb, saláty. Jíst bobule v pravidelných intervalech, můžete trvale uložit mládí, zdraví a krásu

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru