che.ungurury.ru

Plody Goji: názory na hubnutí. Recepty na ovoce

Plody Goji - známý dietní výrobek. V Rusku, tato rostlina je lépe známý jako Lycium barbarum. Kromě toho bobule jsou ve skupině „bobule“, ale na rozdíl od většiny z nich, nejsou jedovaté. Vzhledem k velkému množství užitečných vlastností, které jsou oceněny zastánce zdravé výživy a alternativní medicíny, sportovci a dívek Weight Watchers.

Recenze čaje s Goji bobule, na internetu

  • Alisa, 32 let: Pít čaj s plody goji za poslední 2 měsíce. Během této doby se můj stav výrazně zlepšil: I stalo se méně nervózní a dobře spát, cítím příval energie, jsem ztratil 7 kg. Radím všem, aby pít čaj z bobulí normalizovat zdravotní stav a zabránit rozvoji onemocnění.
  • Irina, 27 let: koupili ovoce ve velkém v tibetské obchodě: byli s bílým povlakem a čaj se ukázalo, není chutné. Vzhledem k tomu, objednávání kustovnice ve specializovaném internetovém obchodě. Tea vaříme na lékařský předpis: ve sklenici vody nalít několik bobule s vroucí vodou, přidáme špetku skořice, máty a rybízu, 1 lžička .. citronové šťávy a medu. Tea dává velmi aromatická.
  • Julie, 23 let: Jsem velký fanoušek bobule čajů, tak jsem se rozhodl to zkusit a kustovnice. Piju namísto tento nápoj pravidelně čaj. Přidejte náhražka cukru místo medu. Líbí se mi jeho chuť a léčivé vlastnosti. I trpí cukrovkou od dětství, a to čaj pomáhá bojovat proti nadváze a kontroly hladiny cukru v krvi.
  • Albina, 27 let: Už od dětství jsem trpí nízkou imunitou. Nedávno jsem objevil recept na báječný čaj s plody goji. I pít každý den za posledních šest měsíců. Začal jsem se cítit mnohem lépe, méně nemocné a dobře spát. Miluji čaj, ale v poslední době začal všímat vyrážka na těle. Možná, že z přebytku plodů.
  • Daria, 25 let: od narození dítěte se snaží normalizovat metabolismus a ztratit pár kilo navíc. Začal jsem pít čaj s kustovnice, fitness a správná strava. Goji pomohl přivést výrobky z rozpadu těla snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zhubnout. Někdy přidám v čaji s goji bobulí, etc:.. Maliny, šípky, rybíz. Ukazuje se, velmi chutné a zdravé.

bobuleji: Tibetské lidové recepty

Jíst kustovnice mohou nejen čerstvé a sušené formě, ale také připravit je do různých pokrmů a nápojů.

Čaj s plody goji




Čaj s plody goji

Složení:

  1. Sušené jahody - 1 polévková lžíce. l.
  2. Voda - 300 ml
  3. Med - 1 lžička ..

Příprava:

  • Opláchněte pod tekoucí vodou ovoce, nalijte je do konvičky a zalijeme horkou vodou.
  • Nechat vařit po dobu 20 minut, pak přidejte med.
  • Pít čaj v podobě tepla, a zapečetil plody mohou být konzumovány.
  • Můžete si připravit tento infuze černého nebo zeleného čaje.
  • To je užitečné přidat do hotového nápoje citronové šťávy, zázvor.

Smoothies s plody goji

Smoothies s plody goji

Složení:

  1. Nízkotučný jogurt - 300ml
  2. Goji bobule - 4 lžíce. l.
  3. Banana - 1,5 pc.
  4. Jahody - 5 ks.

Příprava:

  • Oloupat banán oloupeme a nakrájíme na několik kusů.
  • Umyjte jahody a kustovnice pod tekoucí vodou.
  • Smíchejte všechny ingredience v mixéru, vyplnit kefír a porazil po dobu 1 minuty.
  • Smoothies se doporučuje, aby se k snídani nebo v průběhu občerstvení.

Tinktura s plody goji

Tinktura s plody goji

Složení:

  1. Bobule kustovnice - 100 g
  2. Voda - 300 ml
  3. Hřebíček - 7 ks.
  4. Lékárna rozmarýnu - 1 lžička ..
  5. citrónová kůra
  6. Čerstvé listy meduňky

Příprava:

  • Nalít vodu v pánvi, dát na oheň a přiveďte k varu. Umýt goji bobule, meduňka listy a citron. Když přijde vody do varu do kastrolu, přidáme všechny ingredience, kryt a vypněte zdroj tepla. Nechte vyluhovat po dobu 10 minut. Toto nastavení lze použít namísto nebo balzám.
  • Působí jako sedativum a normalizuje spánek. Místo toho, hřebíček, můžete přidat šalvěj, tymián, heřmánek, a všechny ostatní. Byliny. Kromě toho si můžete dát v nápoji trochu medu nebo cukru.

Čokoládové brownies s plody goji

Čokoládové brownies s plody goji

Složení:

  1. Vejce - 4 ks.
  2. Čokoláda - 200g
  3. Cukr - 100 g
  4. Máslo - 120 g
  5. Mouky - 100 g
  6. Ořechy - 120 g
  7. Kvasinky - 50 g
  8. Bobule kustovnice - 70 g
  9. Mandlový - 50 g

Příprava:

  • V dvojité kotle, nebo ve vodní lázni rozpustíme čokoládu a máslo. Mass dobře promíchejte. Rozšleháme vejce s cukrem, přidáme prosátou mouku, goji bobule, droždí a nasekané ořechy.
  • Vše důkladně promíchejte, přidejte do směsi rozpuštěné čokolády a másla. Opět se promíchá.
  • Předehřejte troubu na 180 stupňů, umístěte těsto ve tvaru namazat máslem. V horní části těsta posypeme nasekanými mandlemi. Péct 40 min sušenky.
  • Tento koláč je tuk s vysokým obsahem kalorií a výživné. Šotek kompozice obsahuje mastné kyseliny, vitamíny A, B1 a D, jakož i hořčíku. Tento dezert může být použit i při dietě a jako součást vyvážené stravy.

Viz také:

Plody Goji - úžasný produkt! Z nich umí vařit dušené ovoce, čaje, ovocné nápoje, přidány do jídla a dezerty. Při nákupu bobule musí být velmi opatrní, aby si koupit falešný. Pro kustovnice může vydat „vlčí bobule“, které jsou nebezpečné pro zdraví!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné

© 2011—2021 che.ungurury.ru