Léčebné koupele

Mnoho salony krásy nabídnout tuto službu jako léčebné koupele, ale tento postup lze provést doma bez jakýchkoliv dodatečných nákladů. Léčebné lázně má mnohem větší účinek než jednoduché čištění pleti. A to nejen zlepšuje a osvěžuje pleť, ale také má blahodárné účinky na celé tělo a pomáhá zmírnit únavu a stres. V určitém lázni onemocnění může jmenovat lékaře. Ale kosmetické a preventivní koupele jsme schopni zajistit sami.

horko koupel Každý den se nedoporučuje - to může mít nepříznivý vliv na normální metabolismus v těle. Stejně jako časté teplá sprcha nebude asistentem pro krásu vaší pokožky: může objevit suchost, podráždění a dehydrataci z kožních buněk. A opravdu celé tělo takové vany ovlivnit špatnou cestu - narušena imunita se objeví unavený a zhoršuje všechny nemoci. Kosmetička se doporučuje, aby se vykoupat asi 1-2 krát týdně a aby se ujistil, že voda byla teplá, ne horký. Častější příjem koupele se nedoporučuje. Ale umýt ve sprše, můžete alespoň jednou za den, o něco lepší než studenou vodou, poté otřete bavlněným hadříkem. Máte-li někam jít, že je lepší, aby se vykoupat nebo mytí ve sprše trochu pod studenou vodou, to posiluje a dává náboj živosti. Teplá voda na druhé straně, uvolňuje a ospalá. Na recepci vířivek by měly být asi 15-20 minut. Když dostanete v pohodě lázně může máčet v něm po dobu asi 8-10 minut. Tato koupel je možné kombinovat s masáží: energicky třít celé tělo houbu, počínaje nohama a konče hlavou.

sůl do koupele: Pro vanou a libru teplé požadované teplotě slanou vodou. Pozitivní vliv na kůži a obličej, a to zejména tak dobré lázni na jaře, kdy se kůže trpí sucha a nedostatku prvků. Ale pokud máte pocit, není moc dobrá, recepce solné lázně je lepší zdržet se hlasování, protože mohou unavit.

Vana s jehlami: Ulehčit nervové napětí a stres. To je také často předepisuje lékaři v kardiovaskulárních onemocnění. Může být také použit pro nervové choroby, osteochondróze a zvýšeného tlaku. Oni se doporučuje, aby se doma, ale v tomto případě bychom měli vždy na paměti, že to není kosmetický postup, ale prostředkem k potenci srovnatelnou s drogou, takže dávka by měla být jisti, zeptejte se lékaře.

Při zánětlivých procesech kůže, onemocnění kloubů a vynikající šetrných k životnímu prostředí znamená být čistý koupel s bylinkami. Budou přiblížit a spát problémy, deprese a únava. Pro přípravu takové lázně, které budete potřebovat 300-400 gramů směsi bylin, specifické složení dodržovat nemusí být nutně - proporce může sám. Jako léčivé složky, jako jsou koupele dobré trávy: nespavost a únavu - mátu a kozlík, proti zánětlivým procesům - březové listy a pupeny, řebříčku a levandule.

Výborné kosmetiky a jen příjemná zábava vůle koupel s přírodními éterickými oleji. Vhodné v zásadě jakýkoli olej, ale je důležité mít na paměti, že celé lázně měli přidat více než 5-7 kapky, jak éterické oleje jsou velmi koncentrované a mohou dráždit kůži. Přesnější dávkování lze nalézt v návodu. Pro dobré ráno dobrý náboj je koupel s olejem z rozmarýnu a máty, a večer půjde do koupele s oleji jasmínu, bazalky a bergamotu. V chladu, chránit před infekčním onemocněním lze nejen relaxovat ve vaně, ale i dýchat léčivé páry z eukalyptu, jedle nebo jalovce.

Můžete také použít recept kopřiva koupel. K tomu, zalijeme vařící vodou po kopřiv ve výši jedné třetiny byliny na litr vody. Pak dát si nohy v živné půdě po dobu 8-10 minut a řádně v páře. Dělat stejnou misku a ruku. Udržujte Opakováním tohoto postupu každé 3 dny, a brzy všimnete výsledky: krevní oběh v celém těle zlepší, včetně mozkové cirkulace.

Nedoporučujeme vanu bezprostředně po jídle. A když se ponoří se měli ujistit, že hladina vody byla vyšší než na hrudi, protože závažnost vody je vysoké zatížení na srdce. Po obdržení horkou lázeň může stát po dobu jedné minuty pod studenou vodou - ztvrdne organismu obnovena buňky a za normálního tlaku. Majitelé mastnou pleť, se vtírá i lýka kůže, a když suchá pokožka po opuštění lázně doporučil stěr těla hydratační krém. Zbavit husí kůži, jak je to možné, je-li pro každou masáž koupací soli.

Viz také:

Kosmetička sdělil, že krém je lépe vstřebává do pokožky před koupelny mazat pleťový krém. krém pod par dobře vstřebává dušenou kůži. Je také možné kombinovat přijímací koupel s použitím živin masky. Dá se využít tyto recepty: maskovat nějaké ovoce s přídavkem vaječného žloutku, citronové šťávy kapky, olivovým olejem a smetanou, nebo masky z tuku tvaroh s medem. Podpora na obličeji po dobu 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Nyní můžete vidět, že léčebné koupele co můžete udělat, aniž by museli opustit domov, aniž by utrácet finančně. jakýkoli koupel lepší vzít kurzy pro několik měsíců a pak přejít na jiný, teprve pak si všimnout výsledky. A, samozřejmě, Bath - skvělá záminka k odpočinku po náročném dni!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné