Pepper: užitečné vlastnosti. Co je užitečné bulharský pepř?

Pepř obsahuje velké množství vitamínů A, P, C, PP, skupiny B. To zahrnuje karoten, zdravé oko. Také bylo zjištěno, minerály a stopové prvky: sodík, železo, draslík a vápník, jód, zinek, hořčík a fosfor. Vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů, pepř pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny.

Co je užitečné bulharský pepř?

• Papričky pomáhají posilovat krevní cévy, což snižuje jejich propustnost.
• Zlepšuje zrak, růst vlasů, stav sliznic a kůže.
• Bulharský pepř je užitečné pro normalizaci mozkového krevního oběhu, brání rozvoji aterosklerózy, stav snazší s bronchitidou.
• To urychlí proces zotavení z angíny, chřipky a dalších respiračních onemocnění. To může být použit k posílení imunitního systému.
• Pepper napomůže posílení slinivku a žaludek, povzbudit chuť k jídlu. Snižují krevní tlak.
• Pepper zabraňuje vzniku trombů, srážlivosti krve.

Bulharský pepř je užitečné při onemocnění dermatitida, otoky, deprese, cukrovka. Pepper pomůže, pokud trpíte poruchou paměti, nedostatek energie, nebo nespavost. V brzy plešatost, osteoporóza, anémie, a bude nenahraditelná. To by mělo zvýšit počet pepře v potravě u onemocnění rakoviny, zejména rakoviny vaječníků.

Užitečné vlastnosti papriky pro ženské krásy

Vyživující maska ​​pepře pomůže osvěžit obličej a redukovat vrásky. Pro jeho výrobu rošt 1 velký nastrouhaný pepř. Pak se 1 kávová lžička výsledné suspenze ve směsi s 1 h. Lžíce kysané smetany a vajec. Míchejte do hladka a aplikovat na krku a obličeji. Nechte působit 30 minut a pak umyjte si obličej vodou.

Užitečnější než zelené papriky?

Papriky přijít v různých barvách. Dodává se ve žluté, červené, oranžové a zelené. Každý z nich má užitečné vlastnosti, v závislosti na jeho barvu. Zelený pepř má posilující a regenerační vlastnosti v tahu. Bude užitečná pro krvácení z dásní, křehkost cév, krevních chorob a anémii. Pokrmy ze zeleného pepře budou mít stimulující účinek na tvorbu žaludečních šťáv, pomáhají trávení a důkladné budou užitečné při hubnutí. Zelený pepř zlepšit pohyblivost střev a žaludku.

Užitečné vlastnosti žluté paprikou

Pepř žlutý obsahuje velké množství karotenoidů, které mají příznivé účinky na oči. Ve své struktuře obsahuje velké množství draslíku, mnohem více než v jiných barvách pepřem. Proto je velmi dobré pro srdce a doporučeno pro starší lidé a osoby se srdečními problémy. Žlutá paprika je také mistr obsahu fosforu, které je nezbytné pro tvorbu kosterního systému těla a pomáhá správný růst buněk a fungující ledviny.

Užitečné vlastnosti červeného paprikou

Červené papriky obsahují velké množství vitaminu A, který je zodpovědný za správný vývoj organismu. Paprika je pro normální růst dětí velmi důležité. Obsahuje denní dávku vitamínu C. Doporučuje se všem, kteří mají problémy se zrakem jako vyživuje sítnici oka. Ve své struktuře, je lykopen, který je silný antioxidant a pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny.

Tato pepř je kontraindikována?

Syrové pepř se nedoporučuje vředů v jícnu a dvanáctníku. Vyhnout se jeho použití, když kašel, bolest v krku a hemoroidy.

Jak vařit papriky?

• připravit pečené papriky je třeba 10 ks pepře, 1 hodinu. lžíci cukr, sůl a pepř, 30 ml octa, stroužků česneku 3 a rostlinný olej. Pepper je třeba umýt a pečeme v troubě. Jakmile papriky vychladnout, oloupejte ho z kůže a dát do hrnce s těsným víčkem. Poté přidáme ocet, pepř, cukr, sůl. Česnek prosadit skvrnitá a přidat tam. K tomu všemu zalijeme trochou rostlinného oleje. Zavřít pánev s víkem a dejte do ledničky. Na druhý den si můžete přinést ke stolu.
• připravit pepř dušené Trvat 5 kusů pepřem a pečeme v troubě při 250 ° C po jeho kůže ztmavne a jde bubliny odstranit pepř a zabalte do alobalu a mokrým ručníkem. Na 10 minut zrušil. Pak vyjměte kůru, snížit na polovinu, odstraňte semínka a diskových oddílů, a nakrájíme na kousky dostatečně velké. Nyní rajčata naplní vroucí vodou a nechal po dobu 7 minut a zálivka studenou vodou. Clean ze semen a kůry a také nakrájíme na větší kousky. Cibule čisté a nakrájíme na 8 kusů. Nalít do misky 4 lžíce. lžíce rostlinný olej a osmažte cibuli a pepř. Jakmile cibule stanou zlaté, přesunout vše do jiné nádoby. Nyní přidejte rajčata a přivedeme k varu, nalil trochu vody. Po sůl a pepř. Po 7 minutách se musí oheň sníží a povařit pod víkem po dobu 15 minut. Otevřete kryt a nalít trochu vína a dusíme dalších 7 minut, za občasného míchání. Poté, co je třeba přidat trochu cukru, zamíchejte a chlad. Před podáváním, nalít trochu rostlinný olej.

Pepper má mnoho užitečných vlastností. Pomáhá v boji proti nachlazení, chudokrevnosti a rakovině, zlepšují zrak a stav pleti. Bulharský pepř je nezbytný pro tvorbu těla dítěte. To může být přidány do salátů, dělat Lecho plněná a přidá se do polévek. Papriky přicházejí v různých barvách, z nichž všechny obsahují ve svém složení živin v různých množstvích. Papriky libovolné barvy budou mít příznivý vliv na zdraví a pomáhá v boji proti mnoha nemocem.

Speciálně pro LadySpecial.ru- Julie