Jak užitečné hruška? Kolik kalorií v hrušeň?

Hrušky jsou nejen chutné, ale i zdraví prospěšné. V případě, že pravidelně jíst, budete posilovat imunitní systém a udržet zdraví a krásu pro nadcházející roky. Hrušky jsou mnohem sladší než jablka, ale obsahují méně cukru. Obsahují v jejich složení hmoty, které se kterým se, protizánětlivý, choleretic a diuretický účinek.

složení hrušky

Hrušky obsahují ve svém složení mnoho užitečných látek. Jedním z nich je antibiotikum - arbutin, který zabíjí škodlivé střevní mikroflóru, jako hnilobných bakterií a mikrobů, které způsobují zánětlivé onemocnění močových cest. hruška ovoce obsahují hodně vlákniny. Tyto zahrnují organické kyseliny (citronová a kyselina jablečná), třísloviny a pektinové látky, enzymy, celulózu, těkavé a flavonoidy, provitamin A, vitamíny B1, C, PP, a P. Některé odrůdy hrušek obsahovat ve svém složení množství stopových prvků, zejména jód , Hruškový džus obsahuje sorbitol.

Pro hrušky užitečná?

• Ti, kteří trpí onemocněním kardiovaskulárního systému, jíst hrušky pomáhají posilovat zdraví.
• jsou také užitečné pro ty, kteří trpí gastritidy s nízkou kyselostí.
• Hrušky bude nepostradatelná pro ty, kteří mají onemocnění močového a trávicího systému.
• Ti, kteří trpí poruchami trávení nebo chronická zácpa, hrušky poskytnout neocenitelnou pomoc.
• Při nemocech bude světlá hruška pomáhají zlepšit celkový stav pacienta.
• Vzhledem k velkému množství kyseliny listové, bude hrušky být užitečné pro děti a těhotné ženy, stejně jako každý, kdo má problémy s oběhovým systémem.

Jak je používán v vaření hrušky?

Hrušky jsou cenné ovoce multivitamin. Z nich připravit džem, kandované ovoce, džemy, kompoty, víno, sušené ovoce, Kvas, med a hrušky ovoce podstatu. Sušené hrušky může rozemlít na mouku a smísí se ječmen a kukuřičné mouky, uvařit chutné koláče. Bude to nejužitečnější ty hrušky, že vonný zápach. Nákup hruška na prvním místě, dávat pozor na jejich chuti, vzhledu a chuti.

Terapeutické aplikace hrušky

• Jedním z nejužitečnějších hrušek bude lesa. Budou mít posilující účinek na žaludek a střeva. Šťáva z nich bude mít vynikající močopudné účinky. Vývar z lesních hrušek pomáhá s horečkou.
• Hruška je přírodní antimikrobiální a antibakteriální činidla. Vzhledem k tomu, vitamín P, hrušky může snížit propustnost krevních cév a v důsledku toho posílit kapiláry a pro zlepšení stavu u onemocnění oběhového systému.
• K léčbě průjmu, použijte hrušky čerstvé, mají stahující, ale vypořádat se s chronickou zácpou, naopak - pečené.
• Obsažené v pektinu hrušky a taniny, má ochranný účinek na sliznici střev a žaludku, jejich posílení a pomáhají zlepšit trávení.

Jak se používá v lidovém léčitelství hrušky?

Jedním z hlavních použití hrušek je jejich použití v léčbě prostaty. Uplatnění hruškový kompot za týden, můžete se cítit zlepšení, a další dlouhodobé užívání povede k úplnému vyléčení. Pokud váš vyvolený po dobu 50 let, zagotavlivaya Sušené ovoce divokých hrušek a připravit jim kompot můžete nejen léčit, ale prostě mít preventivní účinek na výskyt prostaty.

Výhody hruškové šťávy

Hruškový džus má tonikum, posilující a vitamínové prostředky. Bude to velmi užitečné při léčbě onemocnění žaludku. Pear Juice schopen urychlit hojení ran a snížení teploty. Pomáhá tělu zbavit se odpadu a čistí moči během infekce, protože má antibakteriální účinky. Pokud je onemocnění diabetes musí pravidelně pít 60 ml čerstvé hruškové šťávy.

Jak užitečné vývar, šťávu a želé hrušek?

• Kissel a vařené hrušky mají stahující účinek a pomoc při léčbě dětské dyspepsie.
• Použití sušených hrušek s ovesnou vývarem zavést proces trávení u dětí.
• Jíst 2 hrušky ráno v onemocnění žlučníku, žaludku a jater, můžete zbavit pálení žáhy, bolesti a nepohodlí ve střevě.
• Vývar z hrušek má antibakteriální vlastnosti. Pomáhá s horečkou, hasí žízeň a podporu močení.
• Hruška vývar budou užitečné při zánětech močových cest a močových kamenů.
• Odvar ze sušených hrušek pomáhá léčit kašel a zmírnit stav horečky.

Jíst hrušky, měli byste dodržovat určitá pravidla. Takže během exacerbací gastrointestinální onemocnění u čerstvé hrušky ze by se mělo zabránit. Je lepší mít předem vařené hrušky. To by neměl jíst na lačný žaludek a pít vodu. Po nich nemůžete jíst maso. Po jídle hrušek lepší jíst za pouhých 30 minut. Pamatovat prospěšné vlastnosti jsou jen voňavé, zrající, sladké a šťavnaté hrušky.

Kolik kalorií jsou obsaženy v hrušní?

O složení kalorií hrušky není rekordmanem. Obsahuje jen 42 kcal. Proto je často součástí různých diet na hubnutí. Pear zlepšuje chuť k jídlu, podporu dobrého trávení a spalovat tukové zásoby v souladu s dietou a cvičením. Také obsahuje 10,9 g sacharidů, 0,3 g tuku a 0,4 g vláken.

Viz také:

• Pear: přínos a újmu na zdraví člověka
• Kolik kalorií cukru?

Hrušky obsahují jen velmi málo kalorií, takže jsou považovány za zásadní v procesu hubnutí. Ty obsahují velké množství draslíku, a tak jsou některé z nejužitečnějších plody pro srdce. Jíst hrušky může zlepšit náladu, poskytují osvěžující, osvěžující a povzbuzující účinky.

Speciálně pro LadySpecial.ru- Julie