Mango je užitečný?

Pokud budete jíst mango každý den, vaše tělo bude mít obrovské množství užitečných stopových prvků a vitamínů. Mango pomáhá uhasit žízeň a zlepšit chuť k jídlu. Je schopen jednat o preventivní opatření v boji proti výskytu některých chorob.

Mango obsahuje ve svém složení potřebné norm vitamínů C a A. Je možné jíst a svěží, a vařit různé pokrmy z něj. A to iz kůry můžete připravit léčivý čaj.

složení mango

1. Mango je bohatá na vápník, fosfor a vitamíny B, D a E.
2. Skládá se z xylózy, glukózy, sacharózy, maltózy a fruktózu a další užitečné sacharidů.
3. Toto ovoce je také bohatá na aminokyseliny, které nejsou vyráběny v lidském těle, ale které jsou nezbytné pro lidské zdraví a může mít pozitivní vliv na celkový zdravotní stav.
4. Struktura zahrnuje velké množství mango karotenoidy.
5. Skutečné bohatství mango je vysoký obsah železa, draslíku a vápníku.

Díky speciální kombinaci vitamínů, může mango posilují imunitní systém a chrání zdravé buňky před oxidací.

Užitečné vlastnosti manga

1. Mango budou užitečné při zánětech dutiny ústní a dásní, bolest břicha, kurděje onemocnění a nachlazení.
2. Mango listy jsou dobré čisticí prostředek a dokonce používal kousnutím štíra.
3. Mango mohou být přijata, aby se zabránilo vzniku reprodukční a urogenitální karcinom systému.
4. použijte ji snížit napětí, zlepšit náladu a dokonce zlepšit sexuální schopnosti.
5. Zralé mango ovoce lze použít jako projímadlo a diuretikum vnitřní krvácení.
6. Mango šťáva pomáhá při akutní dermatitidy bude mít omlazující účinek, pomáhá pacientům s revmatismem a diabetes.
7. Mango může zabránit artritidě a hojení ran.

Léčivé recepty z manga

1. nezralý mango s medem a solí pomůže zachránit z hemoroidů, zácpy a průjmu.
2. Aby se zabránilo stagnaci žluči, jíst mango s 2 papriky a med každý den.
3. že posilují srdeční sval, 2 týdny žvýkají kousky manga. Držet jazyk za mango déle.
4. Z listů s mangem mohou připravit odvar s cílem zlepšit vidění v cukrovce.
5. To také pomůže posílit kardiovaskulární systém a slinivku, jak se zbavit křečových žil.
6. Mango semena pomáhají při astmatu.
7. Mango řízky může pomoci při léčbě „šeroslepost“.

Kontraindikace použití manga

Kůže mango mohou způsobovat alergie, a tak lépe čistit v rukavicích. Nezralé ovoce ve velkém množství, může způsobit podráždění žaludku a dýchacích cest, výskyt koliky. Zralé ovoce ve velkém množství může vyvolat zablokování žaludku, zácpa, kopřivka a horečkou.

Jak si vybrat mango?

Mango má tvar, který vypadá jako srdce, a obvykle váží 1 kg. Má tenkou kůži a buničiny, broskvové podobně. Mango červená a žlutá barva je zralé a připravené k jídlu. Jeho splatnost se projevuje plodu komprese v ruce. Zralé plody nesmějí jaře zpět. Mango, který má silnou vůni, je šťavnaté.

Nezralé ovoce se rychle stane zralé, když opustí po dobu několika dní. Při koupi, pečlivě zkontrolujte pokožku mango a pokusit se dotýkat. Buničina z plodů musí mít takovou jemnou kůží - pružná, lesklá, hladká a hustá. Zralé mango mají oranžové značení. U zralého manga od tam, kde stonek by mělo přijít voňavou ovocnou vůni.

Jak správně čistit mango?

Mango je třeba brát a nakrájíme na 3 části. Kost by měla zůstat uvnitř. Boční díly uvedené v ruce a učinit je kříž a podélné řezy. Peel musí zůstat nedotčena. Řezy jsou vedeny až kůží. Za to, že je třeba vzít na polovinu mango a otočit ho klenutá. Dužnina je možno řezat nožem. Po tom, vyčistit z kůže a nakrájíme maso z kostí.

Jak můžete jíst mango?

Mango má sladké, šťavnaté maso. To se konzumuje čerstvé, přidávat do salátů, aby to bramborová kaše, koláče, koktejlů a dezertů. Mango mohou být dodávány jako ozdoba pro ryby a maso. Pro přípravu mango koktejl se 2 mango ovoce a 150 g jogurtu, 1 a 0,5 šálky citronu vroucí vody. Promyjte mango, řez tenkou vrstvu pokožky a odstraňte semínka. Potom se buničina v mixéru kotleta, přidáme vodu a rozšleháme znovu. Po tom, nalijeme jogurt a citrónovou šťávu. Opět metla koktejl.

hubnutí Mango

Mango budou užitečné pro proces hubnutí. Může být použit v mléku mango stravy. Je to kombinace mango s mlékem zlepšuje metabolismus. Hubnutí den k jídlu několik zralé mango a pijí mléko. V den, kdy se považuje za normální poměr stran 4 kg manga, k 5 litrů mléka.

Vaření krém dezert mango

Pro přípravu 2 kg třeba mango 2 hodiny. Lžic vanilkového cukru, smetanou a čerstvou mátou. Za prvé, mango a čistý řez buničiny, dát do kbelíku a přivést k varu, až mango změkne. Pak dát do mixéru a bič. Bič krém s mátou a dal vanilkový cukr. Ready mango Vložit do sklenice a zdobí ji se smetanou a mátou.

Mango má bohatou minerální složení a obsahuje velké množství vitamínů. Mango listy také obsahují bylinné sedativum, která pomáhá zmírnit napětí a stres. Mango šťávy smíchané s mrkví, pomoci zabránit vzniku ledvinových kamenů a bakteriální infekce. Mango může pomoci při léčbě mnoha nemocí. Její šťavnaté maso, a to nejen vám dá jedinečnou radost jako chutné ovoce, ale také přispět k posílení imunitního systému a zdraví. Musíte si vybrat formu, ve které chcete jíst svůj první kus manga.

Speciálně pro LadySpecial.ru- Julie