Užitečné vlastnosti, složení a kalorický obsah marshmallow

Zephyr - chutná pochoutka, která má příjemnou lehce kyselé sladkou chuť, na kterou nikdo nedokáže odolat. Na počátku tohoto dezert byl sladké cukroví, připravené na základě kaší jablek, v průběhu času se začalo být přidány do složení proteinů a dalších složek. Poprvé se všechny známé marshmallow začala vyrábět ve Francii, zatímco to je nejen chutné, ale také velmi užitečné.

Použití marshmallow

Při výrobě marshmallow použít přírodní jablečné, bílkoviny, cukr a zahušťovadlo. Jeho struktura neobsahuje živočišné nebo rostlinné tuky, takže tento dezert je jedním z nejvíce nízkokalorických. Použití marshmallow stanoveny tak, látku, která má rostlinného původu, jako je například pektin, obsažený ve velkém množství v jablkách, takže ovocné pyré a získává vyazkovatuyu dostatečně hustou konzistenci.

Trávicí systém lidského organismu, není schopen strávit pektin. Tato látka způsobuje, že kroky lepení, přičemž lidské tělo z různých škodlivých látek odvozených toxiny.

Pektin pomáhá výrazně snížit počet škodlivého cholesterolu, zatímco má analgetický účinek, zlepšuje krevní oběh a proces normalizace v přítomnosti vředů, má silný protizánětlivý účinek.

Pokud v průběhu přípravy marshmallow je používán jako zahušťovadlo pektin, dezert dostane dostatek světla a vzdušný, příjemnou chuť vlastní, téměř nepostřehnutelné kyselost.

Většina výrobců při výrobě marshmallow přidat agar, protože to dává zahušťovadlo sladkosti s vysokou hustotou. Jejím vývoji pochází ze speciálního mořských řas. Agar-agar obsahuje vlákninu, které přispívají k normalizaci střevní fungování, urychlení procesu na výstupu z něj nahromaděné strusky. Tato látka působí příznivě na epidermis, minimalizuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, je protizánětlivý účinek.

V některých případech, zahušťovadlo může být použita ne pektin nebo agar-agar a želatina, jehož výroba je odvozen z kůže a kostí zvířat. V tomto případě se bude podobat marshmallows konzistencí gumy, ale také želatina je velmi užitečné pro lidský organismus. Kompozice obsahuje želatinu kolagenu ve velkém množství, což je jedinečný stavební blok pro všechny buňky v těle. To se nedoporučuje používat marshmallows želatinu lidi s nadváhou, protože je velmi výživné.

S ohledem na použitých složek je určena použitím škodlivé a marshmallow obsahuje širokou škálu stopových prvků:

• Vápník je užitečné pro zubní a zdraví skeletu;
• jódu vede k normálu a podporuje štítnou žlázu;
• Fosfor je důležitou součástí zubní skloviny, což pomáhá udržet zdraví a integritu;
• železo brání pravděpodobnost chudokrevnosti.

Struktura marshmallow zahrnuje sodík, draslík a hořčík, včetně mnoha vitamínů nezbytných pro správnou funkci celého organismu.

Harm a kontraindikace

Tato pochoutka je téměř nepoškozuje zdraví. Ale pouze tehdy, pokud v době jeho výroby nebyly použity různé chemické přísady. Největší škody to způsobí množství přidaného cukru. Je-li příliš často zneužívají tento dezert bude rychle přibírat na váze. To se týká především pochoutka, jehož jádro je želatina, stejně jako případná složka použit čokoládu, kokos, nebo jiným obsahem kalorií.

Zneužívání marshmallow mít možnost vzniku zubního kazu a jiné problémy se zuby. Tento dezert se nedoporučuje pro použití pro lidi, kteří byli diagnostikováni s diabetem. Dnes je ale dělal marshmallows ve výrobě cukru se nepoužívá, a glukózy, a to je povoleno v této nemoci.

Viz také:

• Marshmallow dort bez pečení: recepty
• Marshmallow s rukama

nízkokalorické potraviny

Na rozdíl od jiných sladkých dezertů, marshmallows nemá příliš vysokou kalorickou - 100 g produktu 300 kcal. Navzdory těmto údajům, pochoutka přidělený počet zdravé výživy, což je užitečné pro lidi, kteří chtějí zhubnout. To je způsobeno tím, že neobsahuje tuk, který nelze říci o jakékoliv jiné sladkosti.

Součástí dobrotami glukózy má pozitivní vliv na lidský mozek, takže se doporučuje pro dospělé i malé děti. Bylo prokázáno, že největší přínos dezertu je opatřen s jejím používáním a 16 až 18 hodin.

Zephyr na hubnutí

V současné době existuje příliš mnoho dezerty a sladkosti, které jsou povoleny v průběhu diety, není schopné způsobit újmu na obrázku a ty zahrnují marshmallow. To je potěšení není způsobit vážné zranění při hubnutí, protože se vztahuje na kategorii zdravé výživy.

Jako součást ibišek žádný tuk, takže je nízký obsah kalorií, ale obsahuje užitečné lektinů se sacharidy. Odborníci na výživu tvrdí, že pektiny přispět ke zhoršení procesu asimilace sacharidů v těle, takže je k pádu do tukové tkáně a zůstat tam. Také se chová dává pocit sytosti, a na dlouhou dobu nebude obtěžovat hlad.

Nicméně, navzdory skutečnosti, že v průběhu jsou mnoho diety dovoleno jíst marshmallow, nemohou být zneužity, jinak místo úbytek hmotnosti se bude vyrábět opačný výsledek. Je důležité si uvědomit, že to je složeno z cukru, takže hubnutí je povoleno nejvýše marshmallow 1 za den.

kontraindikace

To se nedoporučuje používat marshmallows těhotným ženám, protože může vyvolat závažné alergické reakce u dítěte. Máte-li zdravotní problémy, může být také kontraindikován u této pochoutky, tak to bude vhodné poradit se s lékařem.

Viz také:

• Čínské magnolie: užitečných vlastností a aplikací
• Marshmallows doma
• Užitečné vlastnosti kefír

Není nutné jíst marshmallows v příliš velkém množství, jinak se může stát, metabolickou poruchu. V přiměřeném množství, tento dezert je velmi užitečné pro organismus. Dokonce i přísnou dietu, ve které můžete jíst marshmallows, bude převedena mnohem jednodušší, a toto číslo nebudou poškozeny.