Sladkosti a dezerty, které nepoškozují obrázek

Bez výjimky každá žena ví, co dobroty škodlivý vliv na formě obrázku. Budeme-li si dovolit dort, bude výsledek okamžitý. Ale touha zkusit něco chutné, lahodný nezmizí, ale spíše naopak, ale stává ještě silnější. večer, a to zejména touha probudit, když přemýšlel o sladkosti není nutné. Není tajemstvím, že všechny pečivo s cukrem v jejím složení, mají pozoruhodné vlastnosti, a to stres zmírnit stres a zlepšuje náladu, přináší lidské emoce setkat. Není divu, že vzniká přirozená otázka: Je nutné odvézt z vašeho těla je blaho, které přináší i emotivní výboj, nebo ještě nějaké sladkosti může dovolit sami alespoň občas? Proto se v tomto článku se podíváme na některé sladkosti a dezerty nepoškozují postavu, ale přinášejí příjemné uspokojení.

1. Marshmallows. Seznam povolených potěšení může začít marshmallows. Že je jedním z zdravých dezertů. Preferují doporučuje u těch nejlepších marshmallows bez zbytečných přídavných složek. Obsah tohoto výrobku musí být přítomen pouze jako pyré jablka a melasy. Spolu s tím, v pravém marshmallow by měl být protein z vajec a práškového cukru. Zvláštností tohoto produktu spočívá v tom, že hladina cukru v těle se rozkládá na dlouhou dobu, takže marshmallow v malém množství nezpůsobí škodu, i když je to už večer, když jste nemohli odolat jíst sladké.

2. František. Tento výrobek se na druhé místo. Pastilky vypadá velmi jako ibišek, ale má odlišné složení z ovocné dřeně. To dává opačný texturu a chuť. Ve většině případů, cukroví přidal bobule a ovoce, chuť se stává zvláštní a aromatické. To dobroty silná, protože její obsah je přítomna želé a vaječného bílku.

3. Marmelády. Toto sladké dát do třetího ratingu polohy. To mluví výhradně o marmelády, který není sypané cukrem, protože dnes na pultech supermarketů, více v poptávce sypané. Uvedené dezert sestávající z želatiny, pektin, jablečné pyré a agar-agar. To poškozuje trávicí proces neposkytuje. Hlavní složkou marmelády - fruktóza (cukr). Přírodní marmelády nepoškodí své formy.

4. Med. Na čtvrtém řádku přinese skutečnou sladkost, což je také jeden z nejvíce neškodné - je to zlato. Udělena zdravý výrobek může mít nepříznivý vliv na postavu. Je vhodné přidat do šálku malé množství medu, při pití kávy nebo čaje bez cukru. Další chuť medu je žádoucí, aby jakékoliv odrůdy obilovin, jejich proměna zdravé dezert jídlo. Med je skvělý způsob, jak se zbavit depresí, takže jsem použil to k snídani, po celý den bude vzhůru.

5. Východní cukroví. Tyto chutné dezerty jsou na pátém místě. Pouze seznam užitečných východních dezertů nevstoupí Turecký med a džem z růžových okvětních lístků. V podstatě všechny orientální sladkosti jsou velmi užitečné pro lidi, jejich součásti: med, ořechy, rozinky a koření. Po vyčerpání datových dezerty, můžete se cítit plná, navíc bez použití cukru.

6. Koláč jogurt s kousky ovoce nebo ovocný sirup. Dort s jogurtem a ovocem v šestém místě. Ano, jen málo lidí vzdát dort, protože všichni tak rádi. Aby však bylo možné dovolit takovou pochoutku, je nutné zastavit na výběr z koláče, které obsahují ovoce, skutečný jogurt a želé. Není nutné, aby používání ropných ozdob, tloukl dohromady smetana, piškotový dort, protože jsou plné cukru a množstvím tuku.

Jak můžete vidět roztomilé dívky, budete mít spolehlivý způsob, který vám pomůže v boji proti nadváhy. Jak je dobře známo, cukrovinky s názvem „hormon radosti“, a nikoli bezdůvodně, jako sladký pomáhá bojovat proti depresi, stresu a deprese. A omezil úplně od dezertů a sladkých potravin, můžete mít dobrou postavu. Tento seznam přívětivé produkty vám pomohou, aby nechodil do extrémů sladký.