Co užitečné sladkosti pro děti nakupovat?

No, co dítě nemá rád sladkosti? Ano, téměř všichni dospělí rádi jedí sladkosti, co můžeme říci o dětech. A proč nejsou tak užitečné jako je například ovesné vločky? Bohužel, nadměrná konzumace sladkostí v dětském věku je plný s výskytem mnoha problémů. To může být různá interní onemocnění, kazu. Ale to je nemožné vysvětlit dítěti, které vyžaduje pravidelnou čokoládovou tyčinku.

Suhofrutky

Existuje řešení: přejít na užitečných sladkosti pro děti. Ano, to bylo užitečné.

Jaké jsou užitečné sladkosti pro děti?

V první řadě jsou sušené ovoce. Ve skutečnosti, švestky, sušené meruňky, rozinky, fíky obsahují mnoho vitamínů a minerálních látek. Pokud jde o kandovaným ovocem, použít je samozřejmě menší, protože množství vitamínů v nich nizhtochno a je přítomen cukr, ale přesto, kandované ovoce - lepší, než sladkosti.

Užitečné cukroví - ibišek

Zephyr je pravděpodobně milován všemi. Na tom není nic špatného, ​​a to i pro tělo dítěte. Vzhledem k tomu, že jsou bez tuku, ibišek dobře štěpí na složení výrobku. Pro přípravu marshmallows použité vaječné bílky, cukr, přírodní zahušťovadla, jako je agar-agar, pektin nebo želatina. První dva jsou nejužitečnější, je například agar-agar - skutečný pramen železo, vápník a jód, a pektin podporuje vylučování toxických látek, snížení hladiny cholesterolu v krvi, zlepšuje metabolické procesy. Želatina je také užitečné pro tělo dítěte - to má pozitivní vliv na zdraví kostí, pomáhá posilovat vlasy a nehty.

Užitečné sladkosti vařit doma

Třetí místo v průvodu užitečných sladkosti bere rozkošné děti marmeládu. Ve své struktuře jsou také přírodní zahušťovadla, žádné tuky. Kromě toho, ovoce a cukr sirup používané pro výrobu želé.

Můžete si také připravit vlastní užitečných sladkosti pro děti. Například ovoce suflé. K tomu budete potřebovat 200 g ovoce nebo bobule směsi, 150ml smetany, 10 g želatiny dělat, cukr podle chuti. Jak vařit? Pro začátek želatina naplnit vodou a nechat po dobu jedné hodiny. Grind ovoce nebo bobule (a může ovocné jahodové) směs s mixéru, přidáme cukr. Bič krém ochlazen na stavu pěny přidáním drceného ovocné směsi. Nyní zpět do želatiny, zahřejte ji až do úplného rozpuštění, a pak se pomalu přidá ke hmotě se šlehačkou a promíchejte. Výsledná hmota se nalije do krásný tvar, místo v chladničce. Soufflé je připraven. A chutné a užitečné, a co je nejdůležitější - vyrobeno s láskou.