Zavedení ryb do jídelníčku dítěte

Mladší dítě stala skutečnou foodie? V nabídce má mnoho různých džusů, pyré, kashek a zeleniny a polévky? Tak, to je odhadován na zhruba devět měsíců.

Jediný produkt, který je stále ještě není dost pro správné výživy - je ryby. Pokrmy z něj musí být podáván velmi opatrně, protože vysoké riziko nejen pro výskyt nežádoucích účinků v alergickými projevy, ale i jed, pokud si koupíte ryby zatuchlý v jídelníčku dítěte.

Důvěřovat konkrétní prodejce, zvolte bílou rybu a začne ji zavést do stravy dítěte. To dělá, aniž by tento produkt nemůže být, protože je to užitečné a výživné produktu. Ryba obsahuje velké množství proteinů, což je hodnota vysokým obsahem aminokyselin, nazvaný thionin. Tělo nevytváří syntézu aminokyselin samy o sobě, a proto, že je pravidelně třeba k nasycení těla samostatně. Pokud je ponechán bez dozoru tok thionin v těle, může vyvolat zpomalení růstu dítěte, stejně jako další důležité biologické procesy. Thionin je také schopen snížit množství cholesterolu hromadí v těle, který, jak víme, přináší jen škodu.

Zavedení ryb do jídelníčku dítěte by se mělo začít, samozřejmě s odrůdy s nízkým obsahem tuku. Mělo by to být nutně bílé ryby, jako Pollocka nebo tresky. V rybím olejem je hodně nenasycených mastných kyselin, které vytvářejí hlavní část s názvem kyselina arachidonová. To je jinak označovaná jako vitamin F, nutné pro normalizaci a regulaci metabolismu, stejně jako pro tvorbu biologicky aktivních složek.

Kromě vitaminu F, B a jiné ryby jsou přítomny vitamíny - A, B, D. V nepřítomnosti posledně, jak je známo, začíná rozvoj křivice u dětí, narušil proces růstu a vývoje zubů.

Výčet hodnot, které charakterizují rybu může být velmi dlouhá. To vše odůvodňuje zavedení ryb v nabídce mají malou věku. Skutečnost, že ryby - výrobek velmi vysokým obsahem fosforu, způsobuje jeho hodnotu do normálního provozu lidského mozku. Je-li ryba pravidelně konzumovány, důsledně, je možné, aby se zabránilo vzniku anémie a její důsledky. Velké množství železa, která vstupuje do těla spolu s rybami, má preventivní účinek na choroby. V mnoha ryb draslíku, hořčíku a zinku. Všechny z nich jsou nenahraditelné společníky Růst dítěte a normální vývoj.

Ryba je velmi snadno zpracovává těla, dokonce i děti, a je dobře vstřebává, i se všemi užitečné látky. Postrádá vláken, které jsou odlišné hrubost a přítomné v masa. Proto, jejich zpracování není ztracený čas a úsilí, malý žaludek. Nasycení těla s jódem, ryby poskytuje nejen zdraví dítěte, ale také vytvoří všechny předpoklady pro jeho dlouhověkost. Není bez důvodu, v těch zemích, kde je jídlo neustále spotřebovaných mořské plody ve velmi hojném počtu, lidé vypadat zdravě a cítit se dobře, že se dožil vysokého věku.

Zavedení ryb do menu batole by nemělo dojít před devíti měsíců. To je věk nastaven pro zdravé děti. A v případě, že dítě má nějaký sklon k alergickým reakcím na některý z produktů nebo životního prostředí, se nedoporučuje dát rybu všechny až na dva roky. taková rada obvykle dává lékaře. Pokud jde o rozhodnutí každého dítěte zavést příkrmy posuzovány jednotlivě, takže pozor na zdraví vašeho dítěte a informovat svého lékaře o jakýchkoli podezřelých příznaků. A nikdy přidat do jídelníčku nových produktů dítěte, když je nemocný, nebo prostě onemocní žádným onemocněním.

Vyberte si rybu pro dítě, takže budete mít důvěru v nepřítomnosti kosti, i ty nejmenší, nebo skutečnost, že žádné problémy budou moci odstranit všechny kosti před krmení dítěte. Preferování bílé ryby, někdy také koupit platýse a tresky. Přípravy ryb k dítěti, jako hotový výrobek ochucený ji s několika kapkami citrónové šťávy, které nejen dělají jídlo chutnější a rafinované, ale také pomáhají ryby trávit v žaludku. Ryby nabízejí dítě může jen vařené nebo pečené formulář.

Poprvé s výhodou vaří rybu. Následně, pokud tělo dítěte je velmi dobře vnímají ryby mohou být pečené to se zeleninou a vařit ve dvoulůžkovém kotle. V žádném případě nenechte malé děti smažená v hodně másla ryb hrozí komplikace pro malé jater a žaludku. První vzorek je dost, aby se vaše dítě z jednoho čtvrt lžičky. Na druhý den, nabízíme mu půl lžičky. Pokud vše půjde dobře a dítě necítí hůř, pak si můžete dát celou lžičku nového produktu v podobě ryby. To může být vařené s bramborami a mrkví pyré, přidáme do zeleninové polévky. Nemusíte každý den vařit dítě rybí pokrmy. Se všemi neocenitelné výhody ryb mohou způsobovat alergie, nezapomeňte na to. Dostatečný počet ryb v těle dítěte musí být takové množství, které dítě sní dvakrát týdně. Zároveň to může zvýšit jeho rychlost na pár lžiček najednou.

Volba ryb není omezen mořské odrůdy, nebo jen řeka. Můžete si koupit a jeden i druhý. Od moře užitečné a umožnilo kojenecké štíhlý, tresku Pollock, platýs, losos. Říční - kapr, pstruh, štika, kapr. Je přísně zakázáno dát malé děti, které nedosáhly věku pěti let, kaviár ryby, stejně jako všechny ostatní mořské plody. Pochoutky, jako dítě, je ještě čas, aby si po celý svůj život, a dětský žaludek se doporučuje postarat se o těchto zkoušek.

Snažte se koupit konzervované ryby a bramborová kaše, které se prodávají ve sklenicích. Ať už je tam napsáno výrobcem, ale stále nemusí být tak užitečný, bezpečný a chutný připravený osobně milující matka. Přejeme vám, aby zavedení ryb ve výživě vašeho dítěte je úspěšný!