Příznaky a léčba jarního beri-beri

S příchodem jara se radostném očekávání změny často přicházejí apatii a slabost.

Symptomy jarní beriberi

Symptomy na jaře beriberi - není to jen ospalost, podrážděnost, neklid a zhoršení chronických onemocnění, ale také vnější projevy - jako bledé pleti, suchost a olupování, rozbití a vypadávání vlasů.

Přirozeně, nedostatek vitaminu - to je především nedostatek vitamínů v lidském těle, honí pružina poměrně málo. Zvolíte-li si přesnější definici takové projevy doprovázeny nedostatky vitamínů, nedostatek vitamínů a měla by být nazýván naprostý nedostatek jakéhokoliv vitamínu u lidí. Ve stejné době, v medicíně se nazývá beri-beri jakékoliv projevy nedostatku vitaminu A se tedy, že slovo tak často lze slyšet na jaře v nemocnicích a lékárnách.

Dokonce i nedostatek jediného vitamínu může vést k nepříjemným symptomy způsobené porušením tvorby enzymů, které jsou důležité pro metabolismus látek, které mohou způsobit vznik chronických onemocnění. Nedostatek vitaminů každý rok na jaře se cítí téměř každý, a to navzdory skutečnosti, že police navršenou s celoroční ovoce a zeleniny, a lékárna výloh napěchované s vitaminových preparátů.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Léčba na jaře beriberi

Prevence a léčba nedostatku vitaminu zahrnovat některé jednoduché a známé všemi možnými způsoby, ale v praxi ne vždy léčit dostatečně vážně zároveň na otázku, jak se vypořádat s následky nedostatku vitamínů a aby se zabránilo jeho výskytu, vzrušuje mnoho.

Nejdůležitější zásadou při prevenci nedostatku vitamínů je vyvážená strava. Dieta musí nezbytně obsahovat celé spektrum živin: sacharidů, tuků a bílkovin.

Na prvním místě v chladném ročním období by mělo být více pozorní k potravin a snaží se vyhnout pokušení jít výhradně na těstoviny, rýže, masných výrobků a pečení. Pokud to není možné, protože ze zvyku, pak alespoň na jaře měli byste se pokusit, aby se tělo získat dostatek přirozených živin, minerálních látek a vlákniny. Jezte celá zrna, ale ne bílé, mořské ryby, zeleninu, ovoce a byliny, které lze koupit. Jarní nedává přednost čerstvé a mražené ovoce: rychlé zmrazení zachovává výrobky ve velkém množství vitamínů po dlouhou dobu, zatímco skladování ovoce a zeleniny ve skladu neumožňuje léčivé šťávy k udržení konstantního složení do příchodu jara.

Velké zásoby vitaminů uložit domácí - samozřejmě hovoříme o zácpě, solené, sušené nebo zmrazené bobule, ovocné a zeleninové šťávy namísto konzerv.

Nezapomeňte, že vitaminy, zvláště rozpustné ve vodě, musí být přijato na denní bázi: zachránit pro budoucí použití nemožné.