Jak se zbavit zácpy doma

Co pomáhá a jak se vypořádat se zácpou?

Nejlepší potraviny pro zácpy: Olej na zácpu Bran na zácpu Švestky, sušené meruňky a fíky Šťávy ze zácpy Byliny na zácpu Kaše na zácpu Tea zácpou Česnek na zácpu Jogurty a mléko Kopr voda zácpa Med na zácpu Mýdlo zácpou Břišní masáž na zácpu Klystýr na zácpu

C Problém dlouhých prodlevách či obtížích při pohybu stolice střeva, kterým čelí mnoho, ale v tomto případě se nemoc úspěšně zvládnout domácí opravné prostředky nemají na těle žádné vedlejší účinky. Tento léčebný účinek může produkovat celou řadu rostlinných olejů, bylin, stejně jako zařazení do jídelníčku celé řadě potravin, které pomáhají vyrovnat se zácpou: Bran, některé sušené ovoce, obiloviny, mléčné výrobky, ovocné šťávy a medu.

Jistá mechanické působení může zmírnit podmínky lidí a pomoci vyhnout se následkům dlouhodobé stagnaci výkaly v těle - speciální klystýr a masáže břicha. Několik netradiční způsob, jak se zbavit zácpy - mýdla, bez ohledu na efektivitu, může ohrozit zdraví, zejména pokud jde o mladé pacienty, takže tento způsob je třeba pečlivě zvážit před podáním žádosti.

Olej na zácpu

Různé oleje jsou považovány za základní prostředky pro řešení problémů s židlí. Jejich účinnost je vzhledem k tomu, že mohou mít laxativní účinek, působí jako mazivo a stimulovat střevní Bile procesy, které také přispívají k odstranění zácpy. Pro odstranění této nemoci jsou tekutý parafín, ricinový, lněný olej, slunečnicový, olivový, řešetlákový a dýně olej, z nichž každá svým způsobem řeší problém zpoždění vyprazdňování.

vazelína zácpa

Minerální olej na zácpu úspěšně vyrovnat se s úkolem odstranit výkaly. Terapeutický účinek je dosaženo díky zvláštnosti tohoto materiálu, jinak známý jako je kapalný parafin. To se získává z ropy, a proto je považován za přirozený, šetrný k životnímu prostředí, ale non-závod znamená netoxické, nemají karcinogenní a mutagenní vlastnosti, a po poradě s lékařem může být použit i u kojenců.

Chemická stabilita vazelínového oleje se dá po požití absorbována ve stěnách trávicího traktu, který ji odlišuje od organických analogy. V důsledku toho, kapalný parafín je distribuována přes střevní stěnu, proniká mezi nimi a oběhového obsah tím, že stimuluje motilitu. Konkrétní struktura umožňuje viskózní olej zachováno i svisle povrchy. Podle takto upravené střeva stolice začne volně klouzat, zatímco oni sami jsou zjemněné vazelínového oleje, což značně usnadňuje vyprazdňování.

Rysy získání finančních prostředků patří:

• doba: 2 hodiny před nebo po jídle;

• Dávka: .... děti - 0,5 h l, starší děti a mládež - 2/1 lžičky dospělí mohou trvat až 2,5 čajové lžičky.

Je nutné striktně dodržovat dávkování a v určeném časovém rámci, překročení normy ohrožuje vzhled opačného efektu - rozvoj chronické atonickou zácpy, oslabení imunitního systému a výskytu nedostatku vitamínu v důsledku potíží s absorpci vitamínů rozpustných v tucích. Pro prevenci minerálního oleje nelze použít, je doba trvání průběhu léčby by neměla přesáhnout 5 dní.

Kontraindikace přijímat vazelína slouží vřed nebo střevní obstrukce, přítomnost infekčních onemocnění v oblasti břicha, těhotenství, během kterého stimulace motility hladkého svalstva může vést k děložní tón.

Olej zácpa Castor

Ricinový olej se užívá perorálně na zácpu, načež se kyselina, její ustavující - linolová, ricinolejová, olejová - štěpí lipázy s tepelnou uvolnění energie, dráždí receptory tlustého střeva a zvyšuje aktivitu gastrointestinálních kontrakce hladkého svalstva. V důsledku toho se začne spontánní vylučování stolice.

Bez konzultace se svým lékařem, aby ricinový olej po delší dobu, je plná závislost, zažívacích poruch a oslabení střevní peristaltiky. Kromě toho tato látka může vést k narušení výměny soli a dehydratace.

Správné použití ricinového oleje může trvat po dobu ne delší než 3 dny a dávkování současně by měla být 10 ° C. Pro děti do 30 t. pro dospělé 1 krát za den. Účinek léku začíná v intervalu od 2 do 8 hodin po konzumaci tekutiny nebo kapslí. Ricinový olej je docela nepříjemná chuť, proto se doporučuje pít čaj, mléko nebo zázvor nápoje, nebo přidat nějaký nápoj.

Pro léčbu zácpy použití ricinového oleje těhotné ženy, je přísně zakázáno, to může vést k předčasnému porodu. Odhlásit z tohoto zařízení bude mít nemocné s tyfem, akutní zánět slepého střeva, hypotenze, lepicí onemocnění střev, otrava v tucích rozpustných látek a žen během menstruace.

Lněný olej zácpa

Lněný olej na zácpu má zvláště jemný efekt. Jeho aktivní složky - vitaminy a omega kyseliny - a to nejen se vyrovnat s poruchou funkce střev, ale přispívají k posílit imunitní systém a má pozitivní vliv na metabolické procesy v těle, včetně činnosti trávicího systému jako celku. Lněný olej se neutralizuje nasycených tuků a stává přirozeným mazivo, které pomáhá zapomenout chronické zácpy.

Existuje několik způsobů, jak využít lněný olej, zde jsou některé z nich:

• lžíce terapeutického činidla konzumovat na lačno ráno, promyje se studenou vodou po dobu jedné hodiny před jídlem;

• smíchejte olej lžíce půl šálku vychlazeného mléka a pije před spaním;

• Před nočním odpočinku si můžete připravit speciální směs medu a lněný olej, které bylo přijato lžíci přidán do sklenice přírodního jogurtu.

Navíc, tento nádherný produkt může být použit jako náplň do různých jídel, co je nejdůležitější, nemají teplo je poté.

Ale existuje řada kontraindikací k lněným olejem, mezi ně patří pankreatické onemocnění, onemocnění žlučníku, zejména doprovázené tvorbou kamenů, těhotenství, laktace, procházející průběh léčby s antivirovými léky nebo antidepresiva, perorální antikoncepce.

Olej zácpa Sunflower

Slunečnicový olej se používá pro zácpu jako terapeutické a preventivní opatření. Pomáhá při zácpě a příznivý vliv na obecné blaho člověka. Pro boj s zácpa lepší využití surových semen slunečnice olej, ve kterém je složení živin nejkomplexnější.

Take tento produkt na lačný žaludek, což je dost lžíci a o hodinu později spustit na snídani. Tento olej je třeba aktivně používat jako obvazy pro prevenci zácpy. Dobrý výsledek je použití přípravku společně s obilovinami. V části hotových jídel přidat lžíci slunečnicového oleje a jíst to každý den. Chcete-li odstranit zácpu v tomto případě lepší než ostatní přístupy ovesná mouka, pohanka a proso kroupy.

Slunečnicový olej téměř dává nežádoucí účinky, a to zejména v případě, že nebude docházet ke zneužívání. Nedoporučuje se používat pouze obézní lidé.

Olivový olej se zácpou

Olivový olej zácpy se používá v různých formách, jehož volba závisí na terapeutické nebo preventivní úkol. S cílem zabránit výskytu této choroby v jeho toku nebo vzácné chronické projevy hodinu před snídaní nápoj produkt lžíce lžíce citronové s sklenici teplé vody.

V době akutní zácpy se doporučuje dělat klystýr čistící olej, který úspěšně vyrovnat se s fekální kameny a jiné projevy nevolnosti. Pro jejich přípravu se míchá po dobu 5 hodin. L. olivový olej s vaječným žloutkem a nalít sklenici teplé vody. Klystýr provést před ulehnutím ke spánku a probouzí k odchodu, a ráno říci pozitivní terapeutický účinek. Použití oleje zvyšuje terapeutický účinek a současně umožňuje pacientovi ulevit od zácpy.

dobrá prevence vznik problémů s židlí je denní spotřeba olivového oleje v malých množstvích jako součást různých pokrmů.

aplikace nežádoucí účinek produktu může poskytnout pouze individuální nesnášenlivosti a jsou problémy s žlučníku kvůli výraznými choleretic akcí rostlinné hmoty.

Rakytník řešetlákový olej na zácpu

Rakytník řešetlákový olej pro zácpy se používá k léčbě pokročilého nebo chronických případů. Zpracování produktu řešetlákový navíc protizánětlivé, antibakteriální a hojení ran vlastnosti má výrazný projímavý účinek, který určuje vysokou účinnost nástroje při řešení delikátní problém. 

Terapeutická dávka Rakytníkový olej je 1 hodina. L., který v případě potřeby může být rozdělena do dvou kroků, ale je třeba brát na prázdný žaludek. Terapeutický hřiště je asi 4 týdny.

Rakytník řešetlákový olej může být zahrnuty do mikroklizm ke zvýšení jejich účinnosti. U takových terapeutických opatření se půl litru teplé tekutiny a přidá se k ní 20 g. olej.

Tento produkt se vyplatí pečovat o ty, kteří mají problémy se slinivkou. Všichni ostatní stačí, aby se dohodly na recepci rakytník řešetlákový olej s odborníkem.

Dýňová olej zácpa

Dýňová olej na zácpu se ukázala účinnost. Bohaté složení a laxativa schopnosti umožnit mu, aby se stal důležitou součástí nejrůznějších receptů řešit problémy s včasným pohyb střev a atonie.

Nepřítomnost významných kontraindikace To vám umožní bezpečně používat nejzranitelnější kategorií pacientů s dýňový olej - těhotné ženy, které z důvodu prenatální fyziologii se často potýkají se zácpou. Ale my se neobejde bez odborné rady.

Dýňový olej je opilý ráno na lačný žaludek půl hodiny před jídlem po dobu ne delší než 10 dní a po 3 týdnech opakovat průběh.

Těhotné vzít na čajovou lžičku třikrát denně po dobu plné normalizaci stolice.

Někdy dělá směs polévkovou lžíci dýňovým olejem a lžičkou medu přidá do jedné třetiny šálku jogurtu. Důkladně promíchat složky sníst hodinu před ulehnutím na lůžko.

Dýně produkt může být použit pro mikroklyzmata 5 ml., Které jsou vyrobeny v noci po očištění.

Bran na zácpu

Jedním z důvodů je nedostatek nestabilní židle rostlinných vláken a vlákniny. Proto je zařazení do jídelníčku otrub přispívá k úspěšnému boji proti projevům zácpy a řešit příčinu z nich, zvláště účinné jsou pšenice a žito. Sám o sobě tento produkt je odpad vzniklý po mletí obilí.

Proniká do těla, otruby absorbují vodu, bobtnat, uvolnění stolice a zvyšuje svůj objem, čímž se usnadní rychlý a snadný defekaci. V procesu trávení se předávání absorbovat celou řadu škodlivých bakterií, toxiny, bakterie, toxiny, zbytky jídla, potravinářský odpad, očista těla, zlepšení a stabilizaci střevní mikroflóry, která je, pomoci zabránit opětovnému vzniku zácpy.

Zde je několik tipů na recepci otrub pro zácpy:

• po dobu jednoho měsíce v lžíce ráno 2. l. otruby sklo musí nalít horké mléko nebo převařené vody, jíst hodinu a 30 minut. před snídaní;

• pre-dušené otruby můžete využít k obědu a večeři, léčba trvá měsíc;

• 1 recept otruby voda - 4 lžíce. l. otruby nalít 20 Čl. l. vody, nechte několik hodin, napětí a pít tekutiny na lačný žaludek, smíchaný s medem, ovoce nebo bobule šťávy;

• 2 recept otruby vodu - sklenice otrub zalijeme litrem studené vody, držet 8 hodin a trvat až do vyřešení problémů s židlí v malých doušcích třikrát denně těsně před jídlem;

• s cílem zlepšit střev, vylučování cholesterolu a očistit otruby tělo ve své čisté formě je podáván v hotových jídel a nápojů;

• dostat se zvýšenou projímavý účinek na pomoc několik lžic směsi otrub, sušeným ovocem a medem, jedl před spaním.

Včetně otrub dietu je nutné zvýšit požadavky na denní vody, aby se předešlo dehydrataci.

By se měly vyvarovat nadměrné používání tohoto výrobku, stejně jako se zdržet v akutní zánět žaludku, kolitida, enteritida, vředové choroby. Před začátkem používání otrub pro léčebné účely by se měl poradit s lékařem.

Švestky, sušené meruňky a fíky pro zácpu

Sušené ovoce vlastnosti projímadlo jsou dobře známé a vysoce chuť těchto výrobků, aby léčbu vyprazdňování žaludku zpoždění nejen efektivní, ale také velmi příjemné. Sušených meruněk, fíky, švestky mít příznivý vliv na trávicí systém a podporovat očistit tělo. Pro léčbu zácpy každý ze sušeného ovoce může být použit v čisté formě nebo může být součástí léčivých drog.

Recepty směsi sušeného ovoce:

• Dobré účinky na stojaté stolice obsahuje směs 50 ° C. sušené meruňky, švestky, med, rozinky, byliny, senny a rostlinný olej. Sušené plody jsou rozdrceny a jemně zabušil s ostatními složkami. Přijímací prostředky pro dezert lžíci před spaním s teplou vodou.

• Si můžete připravit speciální sladkosti, které ulevit od zácpy. Jsou vyrobeny ze stejných dílů zem fíky a švestky, zkušený s malým množstvím koriandru. malé kuličky, cukroví vytvořený z výsledné směsi, která jíst během exacerbace onemocnění u 5 ks. za den, a pro prevenci dostatek zboží páru.

• Složení projímadlo pasta - Vezměte 250 g sušeného ovoce stočena mlýnek na maso (fíky, sušené meruňky, švestky) a stejné množství medu, smísí se s 50 g mleté ​​senny a směs se míchá. Příjem finančních prostředků, obvykle několikrát denně na lžíci, délka závisí na povaze zácpy, ale aby pasta se nedoporučuje ve velkých dávkách.

Použití modré sušených švestek připravují infuze a odvary, které jsou přidány do receptur a jíst samostatně. Některé aplikace tohoto sušeného ovoce v případě problémů s křesla:

• Odvar ze sušených švestek na zácpu připraví takto: 200 g ovsa důkladně promíchá s několika bobule sušené ovoce, je utěsněn dvěma šálky vařící vody, smíšené a připravené na mírném ohni asi hodinu. Přijaté prostředky trvat několik hodin a filtruje a poté se aplikuje na sklo 3 krát denně.

• Brousící 100 g sušených švestek, a smíchá se s 2 ch. L. tráva senny, nalít horkou vodu do hmotnostního objemu 600 ml .., držet 3 hodin nebo deformace. Pete lék po dobu 3-5 hodin. L. každou hodinu až do úplného vymizení zácpy.

Všichni, kteří trpí problémy s židlí po jídle se doporučuje jíst 5 věci, sušené meruňky. Tam může být všechny kategorie pacientů, a to i rok staré děti. Sušené meruňky jsou používány značně pro léčivé směsi zaměřené na normalizaci práce trávicího traktu.

Odvar z sušených meruněk na zácpu obvykle připravují před ulehnutím ke spánku a pít v dopoledních hodinách, nejlépe hned po probuzení. 6 úsušků meruňky promyje, zalijeme vařící vodou a nechá stát přes noc. Můžete vařit trochu, ale riziko ztráty části živin zvyšuje. Probuzení vypít tekutinu a jíst ovoce. Jedná se o efektivní opatření ke zlepšení fungování střev a snížit možnost příznaků zácpou.

Šťávy ze zácpy

Druhy šťáv:

• Řepné šťávy na zácpu
• Mrkvová šťáva při zácpě
• Dýňový džus na zácpu
• Rajčatová šťáva na zácpu
• Aloe vera šťáva při zácpě
• Bramborová šťáva při zácpě

Vyvolat stagnaci stolice může nedostatečný příjem tekutin, takže zvýšené pití může přinést úlevu od zácpy, a to zejména v případě, je voda nahrazena čerstvé šťávy ze zeleniny, ovoce a některé rostliny. Složení těchto nápojů, které obsahují malé množství rostlinné vlákniny, které usnadňují purifikaci střeva a zvyšují jeho účinnost.

Řepné šťávy na zácpu

Řepné šťávy na zácpu dává pozitivní výsledek, vzhledem ke svým schopnostem projímadlo. Navíc, aplikace vede k nápoji očistit tělo toxinů, těžkých kovů a jiných škodlivých látek, což přispívá ke zlepšení trávicího systému a celého organismu, a také úplné likvidaci nepříjemných projevů střevní poruchy.

šťáva řepa v čisté formě může mít velmi silný účinek, až do nepříjemných příznaků, takže start to vzít vždy ve směsích, což jen zvyšuje terapeutický výsledek a pozitivní vliv na chuť výsledného nápoje. Zpočátku, řepa skleněná komponenta podíl takového léčivého koktejlu by neměla přesáhnout 20 ml., S pozitivní reakci organismu se postupně upraví na obr terapeutický normu.

Optimální směsi rostlinných recept se zácpou se skládá z mrkve, okurky a řepné šťávy, které byly v poměru 10: 3: 3. Pak se nápoj ráno půl hodiny před jídlem na lačný žaludek. Pro prevenci sklenici řepné šťávy je rozdělen do několika etap a vzít celý den.

Příprava nápoje z cukrové řepy má své vlastní charakteristiky. jeho Nedoporučuje se ihned vypít po push-up, lepší nechat v 3:00 v chladničce, mít čas k odpaření těkavé nebezpečné látky, přičemž v průběhu této doby se vytvoří sraženina, která se musí vypustit.

Nadměrná konzumace šťávy z červené řepy může vést k závratě, nevolnost a zvracení, je kontraindikován v přítomnosti chorob, jako je například žaludečního vředu, exacerbaci žaludku. Použití takových silných látek vyžaduje koordinaci s odborníky.

Mrkvová šťáva při zácpě

Mrkvová šťáva má mírný projímavý účinek v zácpě. To také odstraňuje toxiny vytvořené v důsledku stagnaci výkalů, čímž vyrovnal poškození tělesných onemocnění.

Přijímat pouze čerstvé výrobek by měl být pro léčebné účely. Pít nalačno po dobu 40 minut. před snídaní v objemu 200 ml.

používání šťávu mrkev koktejly jsou vyrobeny s výraznou účinnost:

• Bude to trvat 50 g šťávy vymačkané z špenát a 100 g nápoje mrkve. Směs se nápoj 4 rozdělených dávkách za den.

• 80 ml. řepa, mrkev a celer šťávy směs se rozdělí na tři díly a pití po celý den.

Je třeba sledovat množství každodenní konzumaci nápoje z mrkve, protože jeho předávkování negativního dopadu na zdraví. Lidé, kteří trpí závažnými formami diabetes mellitus, zhoršení gastritidy a vředy by se měli vyhnout tuto léčebných opatření.

Dýňový džus na zácpu

Dýňový džus na zácpu je považován za nejlepší nástroj, usnadňuje pohyb střev a snížení negativních dopadů této choroby. Získat squeeze nebude těžké, čistý dost dostat ven a semena zeleniny a pomocí odšťavňovače. Pro léčebné účely se doporučuje použít mladou zralé ovoce.

Eliminovat zácpa dýňový džus nápoj půl hodiny před snídaní s 100 ml. kúra trvá 10 dní a kromě odšťavňování by měla být vyjádřena v správné výživy.

šťáva dýně To může být použit v kombinaci s jinými, jako je mrkev nebo pomeranč pro včasné zlepšení zdraví.

Tento výrobek je nebezpečný pouze pro lidi s nízkou kyselost žaludku, zánět žaludku a vředu v průběhu exacerbace diabetes mellitus.

Rajčatová šťáva na zácpu

Rajčatová šťáva při zácpě je schopen potlačovat hnití ve střevech, s cílem zlepšit svoji činnost a stimulují slinivku břišní. Když atopický forma nemoci se doporučuje užívat půl sklenice džusu z rajčata půl hodiny před jídlem třikrát denně.

Pro léčení onemocnění, je lepší použít čerstvě připravený nápoj připravený ze zralých plodů, rozdrcené rukou nebo pomocí mixér, mlýnek. Výsledná hmota se odfiltruje a použity pro jiné účely.

Poškození zdraví může jen zneužití rajčatové šťávy. To nesmí být smíchán s brambory, ryby, vejce, sýr a chléb, aby se zabránilo vzniku ledvinových kamenů. Stejně tak by mělo být podrobeno tepelnému zpracování.

Aloe vera šťáva při zácpě

Aloe šťáva při zácpě má vícesměrové efekt: zlepšuje činnost trávicího systému gastrointestinálního vymaže stagnující a škodlivé prvky, stimuluje přirozené pohyby střev, změkčuje výkaly.

V případě hroznové šťávy aloe víra je třeba trvat několik listů rostliny a umístit je 2 týdny v ledničce, bude přispívat k bio-stimulace hojení potenciálu léku. Potom se surový extrakt šťávy a trvá 2 hodiny. L. třikrát denně po dobu 10 dní.

Zvýšit účinnost léku může přidat med. Dva z těchto složek se smíchají ve stejném množství a jíst lžíci půl hodiny před jídlem. Po 2 dnech se nechá snížit dávku. Tímto způsobem léčení chronické zácpy.

Aloe šťáva urychluje průběh všech procesů v těle, takže rakovina, děložní krvácení a těhotenství nemůže vzít. A bude muset zdržet během zhoršení hemoroidů, stejně jako přítomnost zánětu močového měchýře.

Bramborová šťáva při zácpě

Bramborová šťáva při zácpě se nejčastěji používá ve formě spastické onemocnění. Za tímto účelem loupaných a strouhané hlíz zmáčknout nápoj, nechá se po dobu jedné minuty, aby se osel škrob, pít 150 ml. půst a pelety se odloží. Přistoupit k snídani jen za hodinu.

Vysoká účinnost odlišná směs brambor a řepy šťávy rovným dílem, budete pít půl sklenice před jídlem.

Nemůžete použít nápoj vyrobený z hlíz, který byl na slunci. Jsou vyráběny solanin, jedovatý alkaloid zejména, což může způsobit vážné otravy.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Byliny na zácpu

Léčivé rostliny mají dobrý vliv na dlouhé zpoždění defekace způsobenou z různých důvodů. Nejúčinnějšími prostředky se připraví na základě rebarbory, senny a řešetlákového. Odvary z nich stimulují střeva, které poskytují stejný účinek jako projímadlo.

Pro přípravu léčiva z těchto rostlin jeden z nich v množství 20 g se plní sklenici vody, vaří po dobu 20 minut. na mírném ohni. Připravené prostředky pro doplňování vody do šálku a pít dvakrát půl skončil normu denně. Terapeutický účinek se projevuje po 8 hodinách.

Neustále se nedoporučuje se uchýlit k této metodě, jelikož To může být návykové, po kterém se dávka léku bude muset pravidelně zvyšovat.

Mírnější účinky bylina patří do následujících receptů:

• Musíme vzít na jídelní lžíce květů bezinka a řešetlákový ovoce, vařit vroucí vody a vaříme 15 minut. Výsledný infuze se zfiltruje, ochladí se a vypít sklenici ráno a večer.

• Léčivý kolekce 20 g listů kopřiva dioica, 15 g řebříčku, a 30 g řešetlákový kůry v množství 1 polévková lžíce. lžíce přidat vodu a vaří se vařit po dobu 5 minut, pak se ochladí a přijímací prostředek 100 g po dobu 30 minut. před spaním.

• Heřmánek na zácpu smíchány se stejným množstvím oregano Skoti, lžíce směsi do termosky, zalijeme vroucí vody a nechá se vyluhovat přes noc. Druhý den ráno filtrována a užívat dvakrát denně s 200 ml. Tento nástroj se používá v spastickou zácpu, protože květy této rostliny mají výrazné protikřečové účinky.

• Užití kořene pampelišky je díky svým schopnostem choleretic. Produkce žluči stimuluje peristaltiku a eliminuje příznaky zácpy. Infuze se připraví z 2 lžíce. l. drcené kořeny nebo listy, které je zavedeno do 400 ml termosky. vroucí vody přes noc a další den nápoj, rozdělený do 3 dávek.

Použití různých bylinné čaje a odvary by měla být nutně souhlasila s lékařem, aby se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům.

Kaše na zácpu

Jednou z hlavních příčin narušení střeva je nezdravá strava. Proto v některých případech stačí změnit svůj jídelníček zapomenout na této citlivé otázce. To může pomoci v běžném kaše na každém stole, ale ne všichni, a připravit je pro terapeutické a profylaktické účely by měly být různé.

Pro boj s zácpa ideální ječmen, pohanka a ovesné kroupy. Jsou ochucené rostlinného oleje, obohacené o syrové zeleniny, což také přispívá k zlepšení trávení. V tomto případě nelze použít cereálie vedlejších produktů, pouze vysoce kvalitního zrna. Krupice vařené po dobu 10 minut, a pak odstranit z tepla, zábaly a končí na vaření pod vlivem páry. Pouze takto připravené kaše pomůže zlepšit zdravotní stav.

Tea zácpou

Různé čaje, účinně stimulovat aktivitu střeva a způsobit stolice, přičemž své působení na specifické schopnosti jednotlivých rostlin, zejména těch, které obsahují kyselinu hrizofanfovuyu. Tato látka dráždí receptory, čímž se zvyšuje střevní sekrece a peristaltiky. Proto čaj je účinný nástroj iz trvalé, dlouhé zácpy.

Zvláštní vlastnosti výrobku přisuzován jemný účinek a nepřítomnost významných kontraindikací, že může být použita i pro léčbu dětí.

Poplatky za těchto rostlin může mít svůj vlastní čaj nebo koupit ready-made v lékárně síti. Připravený nápoj by neměly být skladovány, a bude trvat déle než 3 dny, protože se rychle ztrácí své léčivé schopnosti. Doba trvání tohoto média je asi 3 týdny, po které je třeba vzít přestávku, preventivní opatření proti závislosti. Chcete-li zajistit trvale vysokou hladinu prospěšného účinku tohoto čaje se doporučuje pravidelně měnit jeho složení.

Zde jsou některé recepty na vytvoření účinné nápoj:

• Nasekaný kopr a flaxseeds smíchán s kůrou řešetlák v poměru 1: 1: 4. Sběr lžíce nalít 200 ml. vařící vody a teplé vodní lázni po dobu 10 minut a potom se přefiltruje. Pít čaj před spaním.

• Jetel, listy kopřivy, kůra řešetlákový kombinují v poměru 1: 1: 3. Sběr v množství 1 polévková lžíce. l. zalijeme šálkem vroucí vody, usadil, filtrovány trvat 0,5 umění. přes noc.

Česnek na zácpu

Tento pozoruhodný produkt zvyšuje sekreční a motor činnost gastrointestinálního traktu, který je schopen inhibovat fermentaci v lumen střeva způsobené snížením jeho pohyblivost a zmírňuje bolesti způsobené těmito onemocněními. Není divu, že česnek může pomoci vyrovnat se s nepříjemnými příznaky zácpy.

Dost večer k jídlu 1 stroužek česnek, třel o chlebu nebo s trochou cukru (10 g) s kouskem slaniny ráno vyprázdnit střeva bez problémů. V posledně jmenovaném případě se tuk také choleretic účinek a zlepšují střevní peristaltiku, což zvyšuje účinnost tohoto nástroje.

Jogurt a mléko na zácpu

Mléčné výrobky jsou schopny uplatnit vliv na trávicí systém. Čerstvé jogurt a mléko obsahují speciální enzymy, které jsou schopné ovlivnit zkapalňování a propagace ve střevě trávenině, tedy aby se vyloučila možnost zácpy.

Specifický léčebný efekt tzv kefír denně. Je vyroben ze 800 ml. nevyhřívaný mléko se přidá do lžíce konvenční jogurtem nebo zakysanou smetanou, míchá se a umístí se na tmavém místě na jeden den. Po 2 hodinách je nápoj připraven, pít řešit problémy se zácpou.

Bílého jogurtu bude také mít požadovaný účinek, pokud sklenici kyselého mléka produktu přidat lžíci rostlinného oleje, a před spaním pít malé doušky. O několik dní později židle je plně normalizovat.

Kopr voda zácpa

Účinnost a bezpečnost tohoto nápoje je osvědčený a může být použita k léčbě onemocnění i u dětí. kopr Voda použitá pro atonickou zácpě. Je zajímavé, že tento nápoj lze připravit nejen z kopru, ale také ze semen fenyklu. Ten má mírnější účinek a chuť, tak často určený pro děti.

Připravit kopr vody je třeba vzít 2 lžíce. l. semena, přidá se 0,5 litru vroucí vody po dobu půl hodiny a vyluhovat. Potvrzení hotovému nápoj 90 ml. třikrát denně po dobu 20 minut před jídlem. Pro děti poměr složek je poněkud odlišná - půl lžičky semen v polovině sklenice s vařící vodou. Připravené vodní filtr a připravit čerstvý každý den.

Med na zácpu

Tento výrobek má mírný projímavý účinek a je hygroskopická, tedy schopnost absorbovat vlhkost a udržovat ji po dlouhou dobu. Tak, jak se dostat do střeva, med hydratuje a změkčuje stolici, které poskytují okamžitou defekaci. Pro zvýšení účinnosti jsou výrobky, které jsou schopny další složky používané pro přípravu různých směsí. Zde jsou některé z nich:

• Med rozpustit ve vodní lázni, smísí se s 50 g suchých práškových bobulí kalina, zabalit a nechat po dobu 8 hodin. Vezměte to znamená, že budete potřebovat až 4krát denně po dobu půl hodiny před jídlem po dobu 2 hodin. L.

• 2 hod. L. med vtírá se 200 g pečeného dýně a jíst najednou.

• zbavit časté zácpy pomáhá směs 80 g medu a 20 g síry lékárny, chcete vzít lžičku denně a zbytek hmoty uložené v ledničce.

Med může být použit k přípravě klystýry a také jako mazivo mechanickým působením:

• Klystýr - sklenici teplého mléka se rozpustí 15 g bílé, a medovicový med (tato dávka je určena pro děti, dospělé jej zvýšit);

• stimulovat defekace proces vyvolat prstu, namočí se do tekutého medu jemně zavádí do řiti a konečníku stěny mazané.

Použijte navrhované doporučení jsou jen ti, kteří nejsou alergičtí na včelí produkty.

Viz článek - co si může a nemůže jíst na zácpu

Mýdlo zácpou

To je docela starý a nyní zřídka praktikuje, ale velmi účinný způsob, jak se zbavit stagnující stolice. Pro léčbu mýdlo pomocí ekonomické, ze které jsou vyříznuty svíčku nebo použity pro přípravu klystýr. Domácí čípky jsou vloženy do konečníku. Pokud by neměl požadovaný účinek, vodného roztoku mýdla připravit hrot klystýru stříkačka je potřený vazelínou a po zavedení do konečníku začnou otáčet ve směru hodinových ručiček, čímž se masírovat břicho v opačném směru. To by mělo dát rychlý pozitivní výsledky.

Takový způsob likvidace zácpy Nemůžete používat děti, a dospělí je vhodné pouze v případech nouze. Skutečnost, že mýdlo se skládá z tuku a alkálií, které za určitých okolností nelze spustit reakci v poloze a zůstává nezměněna v konečném produktu. Při interakci s sliznicí může dojít k jeho uvolnění, které se poškodit zdraví.

Břišní masáž na zácpu

Účinnost mechanického nárazu při stagnaci ve střevech velmi vysoké. Existuje několik typů masáží, který se používá k léčbě zácpy - sigmentarno-reflex, hardware, místě a self-masáž. Ta může být nejvíce populární, protože pomoc profesionálních masérů nejsou vždy k dispozici.

Než začnete k self-masáž, je třeba splnit řadu podmínek:

• Před relace je nutné vyprázdnění močového měchýře a střev, s použitím klystýr, pokud je to nutné. Tento požadavek je v důsledku skutečnosti, že velký vliv na masáž musejí být přední a zadní stěny vnitřních orgánů, a že jsou v pevné masy pak může vyvolat podráždění sliznic a zhoršené oběhu.

• Začíná self-masáž může být ne dříve než za půl hodiny po jídle, trvání léčby by neměla přesáhnout 10 minut.

• Tělo a ruce jsou čisté.

• Břišní svaly by měly být zmírněny, jak je to jen možné, což bude vyžadovat nejpohodlnější polohy.

• Směr masážních pohybů by se mělo opakovat tok lymfy do lymfatických uzlin okolí.

Self-masáž začíná na pravé straně kyčelní, a pak se přesunout směrem k pravém horním kvadrantu, porazil ho na levé kyčelní. První pohyby se vyznačují lehkými tahy, postupně pohybuje spirálovitě nebo kruhové třením s váhami, intermitentní lisování, třepání. Relace končí kruhovým vibracemi a údery.

Použití masáž na zácpu není dovoleno lidem s onemocněním kůže, krve, kardiovaskulárního systému, gastrointestinálního traktu. Sessions se neprovádí v průběhu těhotenství a po dobu 2 měsíců po porodu nebo potratu.

Klystýr na zácpu doma

Pokud léčivé drogy a lidových prostředků byly neúčinné, aby se usnadnilo stát používá klystýr.

Jak se dělá klystýr pro zácpu? Rysy postupu závisí na druhu a složení klystýru:

• Oil. Konečník je zavedena dmychadlo olivovým olejem, kapalným parafinem nebo slunečnicového oleje v objemu 50-100 ml., Který se mísí s stolici, což je kluzký a zrychluje svůj pohyb konečníku. Obvykle olejovitá látka se zahřívá na teplotu 37 ° C, což odstraňuje křeče a také podporuje časný defekaci. Účinek přichází brzy, po dobu 10-12 hodin, takže to klystýr obvykle dát na noc.

• Hypertenzní. To poskytuje okamžitou akci. K jeho přípravě za použití 10% roztoku chloridu sodného nebo 20% oxid hořečnatý. 100-200 ml. pryžový žárovka kapalina zavedena dovnitř. Tyto látky se po uvolnění do zvýšení střevní osmotický tlak v něm, přičemž tekutina ze sousední tkáně je nasáván do stolice a změkčuje je. Mezitím se solný roztok dráždí sliznice konečníku, což způsobí, že do redukce a propagace výkalů do konečníku. Účinek je dosaženo po 20 minutách.

• Čištění. Tento typ klystýr může být použita v případě, že předchozí se neprojeví. To nemá žádný vliv na střevech, ale jednoduše umyje výkaly z těla. Tento nálev se nedoporučuje, aby se na vlastní pěst, je lepší požádat o pomoc. Pro provádění jeho potřeby vody odpovídající teplotě, která se nalije do hrnku Esmarch předem překrývaly kohout. Adaptace se suspenduje metr nad postelí. Po zavedení kapaliny do těla by měl pacient ležet po dobu asi 20 minut tak, aby se voda rovnoměrně distribuována přes změkčování střeva a stolice. Pak je tu defekace.

Sekvence akcí:

1. Tipy klystýr potřený vazelínou.

2. Pacient leží na levé straně a přináší ohnuté kolena do žaludku.

3. Ukazováček a palec levé ruky, odstrčil hýždí a pravou špičku a vyžaduje pečlivé krouživými pohyby přejde to ne více než 10 cm do análního otvoru.

4. Obsah klystýr pomalu vstříkne do střevní dutiny. Při čištění otevřený regulátor na hadici k postupnému průniku vody do střeva.

5. Poté, co je nutné podat roztok po dobu 10 minut v klidovém stavu, pak jít do stolice. Po olejové klystýru pacient přejde do režimu spánku, a stolice se vyskytují v dopoledních hodinách.

Klystýr nemůže být provedeno příliš často, stejně jako přítomnost vředy, trhlinami, erozí na povrchu střevní sliznice, krvácení do trávicího traktu, zánětlivých procesů v tlustém střevě, hemoroidy, bolesti v břiše.

Existuje mnoho způsobů, jak si poradit se zácpou doma, ale jejich použití je nutné dohodnout s odborníky. Každá z možností poskytne stabilní a vysoce kvalitní výsledky jen tehdy, pokud jeho použití bude doplněna o správné výživy, fyzické aktivity a možné léčení pro hlavní příčinou nežádoucích onemocnění.

Autor článku: Sokolova Nina Vladimirovna, lékař-naturopath phytotherapeutist