Angelina Jolie je dieta na hubnutí, recepty

Ideální postava je dosaženo nejen správně zvolenou stravou, ale i realizaci aktivního pohybu. Je to pouze prostřednictvím kombinace může vést k vaše tělo štíhlé a fit mysli.

To je přesně to, co je známý Hollywood hvězda Andzhelina Dzholi. Jeho hlavní tajemství - minimální využití tuků a sacharidů potraviny při maximálním nasycení proteinu. Nicméně, to je známý názor Dr. Atkins. Tento typ omezení, je vhodné, aby kategorie lidí, kteří vedou aktivní životní styl.

Andzhelina Dzholi se uchýlil k takové stravy, za účelem působení ve filmu «Salt». V tomto filmového pásu herečka hrála CIA. V jediném měsíci, ona byla schopná se zbavit deset kilo.

Tato metoda ztráta hmotnosti je zaměřen na odstranění toxinů z těla. Používá se v potravinářských výrobcích tekuté každé dvě hodiny a vyloučení ze stravy pevných složek potravin. Ale tato metoda se zdálo Angelina je příliš přísný, a to je ještě - stále ještě přidal do své nabídky trochu husté látky, které nejsou zpočátku v ní zahrnuta.

Neméně populární herec a manžel Angeliny, Hollywood hezký Brad Pitt, neschvaloval toto omezení, neboť se domnívá, že tyto techniky jsou nebezpečné pro lidské zdraví a má negativní vliv na emoční stav člověka.

Situace v této hvězdné rodiny vystupňoval krátce po Angelina cítil nemocný přímo v průběhu fotografování. Proto, když Jolie opět sedí na dietu, Pitt v této době odchodu z domu, aby se zabránilo střetům. Navzdory tomu, všechny její metody hubnutí jsou považovány za velmi jemný. Tudíž zbývá zjistit, co je dieta Angeliny Jolie na hubnutí, který jí nabídne recepty?

Angelina Jolie Diet №1

- Nejrychlejší úbytek hmotnosti metoda herečka vydrží pouze několik dní, a to je použití extravagantní nápoj, který obsahuje:

• Minerální voda - polovina litra-
• Citrónová šťáva - čtyři millilitrov-
• Med - čtyřicet grammov-
• Paprika - Pět Grammian.

Je dobré přidat trochu bylinkového čaje. Můžete starat jen o to, co pepř zvyšuje chuť k jídlu, ale na druhou stranu, vzhledem k medu pití lze považovat za energii.

Hlavní výhodou této metody je její krátké trvání. Na jedné straně, tato dieta můžete použít rychle dostat do formy, na druhé straně, několik dnů, žádné vážné škody na těle je to nestane.

Dieta № 2

- Jedná se o omezení herečka více loajální. Jeho význam je, že jídlo by mělo být přijato více než pětkrát denně v malých dávkách, a že je třeba konzumovat dostatek tekutin a cvičení.

Zde je příklad tohoto postupu:

• Snídaně: část müsli, sklenka moloka-
• Obědy: sto gramů fazolí a pár plátků obilí chleba, plus palačinky a kuřecí yaytso-
• Obědy: sto gramů lososa pečené na grilu, jablko a hrst izyuma-
• Odpolední svačina: granola bar, sklenice grepové soka-
• Večeře: sto gramů vařené kuřecí prsa, stejně pečené brambory a velké jablko.

Je to non-závažné metoda hubnutí. Samozřejmě, že uvedené složky může být změněn na podobné.

Dieta № 3

- To byla vyvinuta Dr. Atkins.

Je třeba poznamenat, že tato technika je jedním z nejvíce populární po celém světě a má mnoho příznivců. Je založen na snížení spotřeby sacharidů a tuků. Jídlo může trvat bílkovinné výrobky.

Na první pohled požadavku zdá jednoduché, ale držet se ho, je docela - stále není snadné popřít sám sebe potěšení jíst škrobnatých potravin, sladký a mastný špatně - něco snadné. Proto je strava se skládá z kroků, aby se bez problémů připravit tělo na deprivaci oblíbená jídla.

První fáze eliminuje použití sacharidů a tuků. Ve druhém cyklu je dovoleno jejich částečné spotřebě. Ale ve třetí třetině dovoleno téměř vše.

v menu Dr. Atkins:

• Snídaně: jedna okurka, tři sta gramů ryb a čaj bez sahara-
• Oběd: 2 vejce, houby, sýr a zelené salat-
• Večeře: dvě stě gramů masa všeho druhu a květák vařené v páře.

Tady na tomto přehledu herečka diety a já se zastaví. Jsem dospěla k závěru, že omezení týkající se potravin, spolu s cvičením, stejně jako emocionální příprava ve formě motivace určitě dát své výsledky.

A pokud se budete držet výše uvedené poměrně dlouhou dobu, a obecně přehodnotit svůj jídelníček směrem k omezení sladkých a tučných jídel, vaše postava bude vždy vypadají úžasně.

závěr

Dieta by měla být vaše životní styl a ne dočasné, ale trvalé. All přechodná ztráta hmotnosti technikou opět vést k nežádoucím set kilogramů, takže přehodnotit svůj životní styl tak, že dokonalá postava vám trvalo po dlouhou dobu. Jediný způsob, jak opravit výsledek. Jíst přiměřeně a cvičení, pak vaše tělo bude vždy ve výborném stavu.

Tatiana, medicsguru.ru