Elena Proklova: dieta, výška, váha

Elena Proklova známe mnoho oblíbených filmů, ona hrála ve filmech jako „mágů“, „Mimino“ a několik dalších obrazů. Kromě herectví práci, ona je také televizní moderátorka a zahradní architekt.

Slavný ruský herečka neskrýval svůj věk, a přestože nebyla mladá dívka, ale vypadá dobře a mnohem mladší než jeho letech. Elena se opírá v ideální formě vyhladověním. Věří, že nedostatek jakéhokoli druhu bylo jídlo na tři týdny, to je jediná výhoda.

Podle jejího hladu pomáhá tvůrčí proces, který je velmi nutné v herecké profesi. A kromě toho, tělo odpočívá na trvalé zažívací činnosti. Ona je velmi šťastná a může snadno tolerovat nedostatek potravin.

• Dieta Elena Proklova

Jak jsem již řekl, je maximální doba režimu hladovění je přesně tři týdny. Je Tato doba Elena mohly snadno vydržet. Během jednadvaceti dnů herečka pít jen nesycené vody.

Kromě vody, její strava je více než cokoli jiného není součástí dodávky. Elena tvrdí, že tato metoda může být považována za hladovění, a všechno ostatní souvisí s variací na téma stravy. Je-li osoba bude používat čaj nebo džus, tělo začne produkovat enzymy, a zahájit proces trávení, takže odpočinek není.

A pokud člověk bude jen pít čistou vodu, pak aktivujte trávicí proces se to nestane, takže tělo je odpočatý a získat sílu.

Je třeba poznamenat, že pozoruje tuto techniku, herečka i nadále chodit do práce a vykonávat své povinnosti v dobře známém TV moderátorka programu, který je určen ke zdravému životnímu stylu.

Nicméně, ona necítí ani žádnou slabost a nevolnost. Naopak, je to v veselý a energetického stavu. Kupodivu, ale hladovět herečka dodává sílu v celém těle pocit lehkosti a nálada je vždy pozitivní.

Herečka se nebojí zestárnout, miluje a respektuje jeho věk. Připouští, že i to se nebojí svého života po tom, co jí prošla. A ve svém životě opravdu hodně zmatku a obtížných situacích, a to je více operací, a péči o blízké, vše zmírněno tím, že podá silnou ženu.

Elena věří Proklova odradit většinu těžkou hřích, a tak se prostě nemůže dlouho existovat ve špatné náladě, deprese doslova zabíjí. Věří, že je třeba vždy usilovat o odvahu, jen v tom případě, že se dokáže vyrovnat s veškerou nepřízeň osudu, aby ho poslat pryč.

• Podle odborníků na výživu

Co se týče názoru na výživu o půstu, pak tato metoda je považována za velmi těsný a musí být prováděny pod neúprosným dohledem odborníků. Obvykle se provádí v den nemocnici, denní sledování životních funkcí, jako je puls, krevní tlak, a tak dále.

Máte-li touhu opakovat třítýdenní půst, aby se ztratit přebytek nenáviděl kilogramů doporučujeme povinně navštívit lékaře, a po průzkumu, může lékař rozhodnout řídit své tělo s hladovým „Marathon“, nebo vše - je třeba odložit tento podnik.

Možná, že lékař doporučí třídenní půst, spíše než jednou za měsíc, odmítání jídla sedmdesáti dvou hodin přenášet mnohem jednodušší, a tělo, které - poněkud vyložit. Ale spíše, že nejí příliš dlouho - to je, samozřejmě, stres.

Bez porady lékaře může domluvit hladový den, nebo jak se tomu říká - vypouštění, podle mého názoru - je tou nejlepší volbou. Není třeba se trápit své tělo po dobu jednoho měsíce, jak je to s sebou nese negativní důsledky.

Je třeba mít na paměti, že cesta ven z hladovění by měl být hladký, zcela zbytečné se opřít o potraviny a jíst ve velkém množství. Nezdravé potraviny, jako je maso a ryby, aby lépe dočasně jíst.

Optimální způsob, jak z hladu - toto použití není příliš koncentrovaný šťávy, želé, bylinných čajů. Můžete jíst bramborová kaše, kaše, že - tak snadno a rychle rozštěpí, aby bylo možné do žaludku pro naladění normálního trávení.

Mimochodem, dlouhé hladovění je plná s určitými komplikacemi. Křeče se mohou objevit případné mdloby, které se často objevují při náhlé změně polohy těla, například při zvedání z postele.

Jestliže osoba má problémy se srdcem - arytmie, hypertenze a podobně, stejně jako výskyt diabetu, pak hladem je nejlepší, aby se zdržely, jinak můžete jen poškodit tělo.

závěr

Herečka a televizní moderátor Elena Proklova zastavil na variantě třítýdenní půst a pomáhá tuto techniku, aby zůstali tenký a velmi atraktivní dámu. Jsem si jist, že tento postup se provádí se souhlasem a pod dohledem lékaře.

Samozřejmě, každý může svobodně vybrat jednu nebo druhou metodu, která ji pomůže udržet svůj tvar ve výborné kondici. Můžete poslouchat doktory, a to je možné, a odmítnout, ale v druhém případě - zdravotní problémy jsou nevyhnutelné. Proto všichni - stále je třeba věřit lékařům a realizovat jejich doporučení.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru