Je možné pít čerstvé džusy těhotná

Dnes, mnoho těhotných žen konzumují zeleninové a ovocné šťávy, v očekávání, že mohou udržet postavu, aby se zabránilo nadbytečné kalorie a tak se postarat o její postavu. Nicméně, jak praxe ukazuje, že ne všechny šťávy jsou stvořeni sobě rovni. A dnes se podíváme na ty druhy džusů, které jsou zvoleni často budoucí matky, a odpovědět na hlavní otázku: zda je možné pít čerstvé džusy těhotná?

Jít do obchodu, můžete vidět nespočet nejrůznějších šťávy paketů, plechovky a lahve. Všechny písemné „100% přírodní“, někteří dokonce tvrdili, že ředí a neobsahují GMO. Na samotném faktu, že tyto šťávy stála jednak nákladné, a za druhé, aby vyčerpat zásobu ovocných stromů na těchto nápojů.

Co dělat v první řadě určen k pití šťávy nebo vařit doma:

- Chcete-li začít, poraďte se s lékařem, který určí možnost konzumace určitého šťávy, stejně jako odpovědi na vaše další otázky.

- Pokud jste si koupili přírodní ovocné šťávy, ujistěte se, že okamžitě vypít, nebo v čase ztratí svou vůní a chutí.

- Rozhodování o tom, aby se spotřeba šťávy, poznamenejte si číslo. Důležité - nespěchejte pít jen sklenici. Začněte s několika doušcích, a pak můžete pokračovat dál. Zkontrolovat reakci organismu na opilý pití. Pokud je vše v pořádku a dítě, podle vašeho názoru, požádat o doplňcích, nepopírám sebe i na něj.

- Přemýšlejte také o těch šťáv, které způsobují alergické reakce a snaží se nahradit je jinými. Nyní mnoho různých chutných a zdravých džusů. Směšovací dva různé zeleniny nebo ovoce, můžete získat stejný vkus, ale nezpůsobují budete mít žádné nežádoucí účinky. A pak nápoj pro vaše zdraví!

Nyní se podívejme více zeleninových šťáv.

1. Mrkvová šťáva: v dětství nám bylo řečeno, že je důležité jíst mrkev pro růst a pití mrkvové šťávy pro krásu a imunity. To je skutečně cenný produkt, který pomáhá tělu bojovat proti negativním dopadům na životní prostředí, zlepšuje zrak, blahodárně působí na celkový stav kožních buněk, jejich obnovování. Podporuje trávení a má posilující účinek. Ale jsou zde i nevýhody, které by měly být považovány za lidi, kteří konzumují tento šťávy, a to zejména pro těhotné ženy: nejlepší volba - k pití 2krát týdně po dobu 1 sklo. V opačném případě může mít následky, jako například: v případě, že žena oslabila po dobu nošení dítěte, tam je pocit bezmoci, ospalost, nechutenství, a v případě, že mrkvová šťáva se používá hodně a často, kůže bude mít žlutavý nádech. V tomto případě je důležité, aby okamžitě požádat o pomoc lékaře.

2. Řepné šťávy - používat jako pomocníka, pokud máte otravu, dlouhá sužován problémy s žaludku a střev, stejně jako testy ukázaly nízkou hladinu hemoglobinu. Tato šťáva může rychle způsobit, že tělo tón a obnovit staré síly. Ale je třeba připomenout, pít šťávy nejlépe ve spojení s jinými zeleniny konzumovat na lačný žaludek 15-20 minut před jídlem a ne doušky. Kromě toho je třeba si uvědomit, že šťáva je nutné stisknout po trochu „dýchat“, a to nemůže být esche- kvasnice svačinky a kyselé šťávy.

3. Rajčatová šťáva - zlepšuje krevní oběh, pomáhá uhasit žízeň, stimuluje činnost žaludku. Požádá-li těhotná žena je často nazýván toxemia, je rajčatová šťáva pomoct kdykoliv.

4. dýně šťáva - příznivý vliv na tlak těhotné ženy, zlepšuje trávení a dýně buničina má uklidňující účinek, který je pro vlny mumií velmi důležité. Ale je tu další úžasné funkce dýňový džus - přispívá k tvorbě mléka. Tak dobrou chuť!

Ovocné šťávy.

Čerstvý hroznová šťáva může pomoci těhotnou ženu, jak se zbavit stagnace ve střevech, se špatným zrakem, nízkou hladinu hemoglobinu a snížení chuti k jídlu. A přesto - chránit tělo před infekcemi a chřipkou. Nicméně, hroznové šťávy by neměl pít, aby ty ženy, které trpí cukrovkou nebo obezitou.

Šťávu z granátového jablka - má hematopoetických akci, vykašlávání, protizánětlivý. Proto rozhodně doporučuje pro těhotné ženy, které jsou při hledání zdravé šťávy a potravin. Ale buďte opatrní při použití této šťávy, protože to může chytí slupku a obsahuje jedovaté (toxické) látky. Nicméně, pokud můžete omezit čas a probreete kvalitní šťávu z granátového jablka, určitě dostanete přínosů: vyšší výkon, celkový stav vlasů, nehtů, posiluje kostní tkáně.

Hruškový džus - bojuje bakterie v těle, čistí močové cesty, má antipyretický účinek a také pomáhá žaludek a střeva v jejich tvrdou práci. Takže těhotné ženy pit hruškový džus je nejen možné, ale nutné. Však být vědomi racionality.

Dobře, pojďme mluvit o tom spread šťávy jako jablka. Jeho vlastnosti jsou známy i pro nejmenší děti, hematopoetických, choleretic, zlepšuje trávení, stimuluje střeva. Samozřejmě, že zvyšuje chuť k jídlu a má vysoký obsah železa. Tato šťáva pomáhá udržovat zdraví nastávající matky a dítěte, jakož i prodloužit život! Tato vlastnost jablko bylo známo, že naši předkové, a teď přišel až do dnešních dnů.

Zbytek čerstvé džusy, můžete cvičit doma nebo jíst, nakupovat v obchodech, protože obsahují alespoň výhody poskytované ovoce a zeleniny. Nebojte se kombinovat různé ovoce - to dá jen další plus! více vitaminů - pevnější zdraví!

Takže ženy, těhotné ženy, pít čerstvé šťávy pro zdraví sebe a dítě, ale mějte na paměti výše uvedených pravidel.