Léčebný efekt vyklíčila zrna

Každý sní stáří zůstat zdravý, vitální, plná energie. Naštěstí nedávné pokroky medicíny a kosmetiky k našim službám. Není divu, že dnes tak populární Různé anti-aging a léčby zdravotních obnovení, vyvážené stravy a zdravého životního stylu obecně.

Samozřejmě, uložit pro nadcházející roky mládí a zdraví není tak snadné, ale samotná povaha pomáhá člověku vyrovnat se s časem. Vzhledem k léčivých rostlin může zbavit mnoha chorob, závod jídlo je základem správné výživy s éterickými oleji mohou zlepšit vaše zdraví ... A čeho lze dosáhnout pomocí klíčících zrn?

Léčebný efekt naklíčených semen je silný stimulující vitální funkce našeho těla. Tento nástroj je schopen jíst:

• regulovat a obnovit životně důležité procesy v lidském těle v jakémkoliv věku, zlepšují imunitní systém, včetně nachlazení;

• pro zajištění normálního metabolismu a nervový systém, zlepšuje trávení a léčbě žaludečních vředů a ekzém;

• zlepšení lidského výkonu, zlepšit svůj sexuální funkce;

• obnovit motorickou koordinaci, zraková ostrost, tloušťku a barvu vlasů, posilují zuby;

• omladit své tělo díky antioxidantů: vitaminy A, C, E;

• podpořit interní self-hojivé a samočisticí schopnost organismu, čištění krve;

• k prevenci rakoviny;

• léčebný účinek spočívá ve snižování tlaku, vylučování cholesterolu z těla, snižuje riziko infarktu;

• použití klíčící zrna je třeba bojovat s nadváhou (zvláště dobré pro tento klíčky pískavice, ředkvičky, vojtěšky, jetele klíčky a s štiplavou chuť).

Způsoby přípravy klíčící zrna

Výhonky se používají všechny druhy luštěnin, obiloviny, ořechy, semena a zeleniny. Nejpopulárnější a přístupné z nich - pšenice, čočka, žito, fazole, pohanka, hrášek, ředkvičky a slunečnicová semínka.

Tak, aby se výhonky a udržet je léčivý účinek, je třeba:

Mark • 50-100 g zrna, promyje se studenou vodou, odstraněním vynořil zrna.

• Obal zrna v plochém porcelánu, skla nebo smaltované nádobí. vrstva zrna by měla být silnější než 2 cm, což zajišťuje rovnoměrné klíčení. Pour obilí může být na spodní straně misky nebo podstelennuyu tkáně. Z uvedeného je nutné uzavřít gázy nebo hadříkem a naplnit až po horní úroveň zrn s vodou při pokojové teplotě. Je nezbytné zajistit, aby tloušťka zrna zůstává vlhký.

• Misku s obilím do tmavé teplé místo.

• hydratuje horní tkaniny, jak to vyschne.

• Zrna rostou na 1-3 mm, po dobu 1-2 dnů, v závislosti na kvalitě a teplotě. Jídlo lze také použít s sotva vylíhlých obilné klíčky, obilí a oteklé.

• K odstranění zápachu, je třeba výhonky se promyje vodou, první tepoy, pak za studena. Opláchněte tak dlouho, dokud voda je jasné, protože výhonky se mohou vyvinout plíseň.

Ti, kteří jsou zapojeni do klíčení zrn, by měli vědět, že oni by neměli být příliš suchý ani příliš vlhké. Suchý fazole embryo umírá a forem ve vlhké vytvořen. V případě, že semena klíčí na dlouhou dobu, jejich výhonky jsou hořké chuti a tvrdé.

Klíčky Některé luštěniny obsahují látky škodlivé pro lidské zdraví. Jsou zcela zničeno vařením, takže výhonky hrách a sojové boby je třeba Blanch. Ale vojtěška klíčky, čočka a fazole se mohou jíst syrové zlato.

Jak uchovávat klíčky

Klíčky a hotová jídla jsou nejlepší jíst okamžitě. Nicméně, oni mohou a skladovat v lednici po dobu 3-4 dnů. Za tímto účelem je žádoucí přidat citron nebo med, který působí jako konzervační látky. Pokud mleté ​​pšeničné klíčky ztmavla v ledničce, je lepší nepoužívat.

Během přípravy nebo skladování klíčících zrn nepoužívají hliníkové nádobí a mlýnky na kávu, což snižuje léčivé účinky přípravku. Z tohoto důvodu je nejlepší, aby zalijeme vařící vody obilí.

Jíst pšeničných klíčků může být zcela nebo přidání do jiných pokrmů. Je žádoucí mít k snídani.

Užitečné vyklíčila zrní kaše. Mohou být v misce cereálií nebo ready-made dusíme 20-30 minut, s kaší nebo zvlášť.

Léčebný efekt a mají želé z naklíčených ovsa. Je třeba brousit, zředí se studenou vodou a pak nalijte převařenou vodou a udržovat oheň 1-2 minuty. Nápoj 20-30 minut, trvat, filtr a pít čerstvé. Tyto želé jsou vhodné pro diabetes, pankreatitida, vřed dvanáctníku.

Připravit sazenice mohou jen přeskočit přes mlýnek na maso nebo mixéru s citronovou kůrou nebo bez ní, přidejte sušené ovoce, med, ořechy, ovocné chuti.

S přidáním naklíčených mletých nebo celých zrn a připravené saláty. Jsou vhodné pro léčbu onemocnění nebo k obnově pole závažné fyzické námaze.

Získá vydatné a chutné koláče. Oni jsou smíchány ve vodě, a pak se peče na plech, posypeme moukou. Při přípravě koláče zvuku vyžaduje 1 polévkovou lžíci obilí. Mohou být konzumovány na snídani s medem, máslem, čaj.

Naklíčených pšenice se rozemele na mlýnek na kávu a posypeme jí saláty, cereálie, zeleninových jídel. Mohou být vařené jídlo a osvěžující nápoj s medem nebo krém (ne mléko).

Kromě pšenice, užitečné a mouky z klíčící ječmen a podushennogo. Takový slad užitečné při únavě, stejně jako u diabetu. Vařit, budete muset vzít 3 lžíce Tato mouka, zalijeme 1 litru vařící vody a pít 1 polévková lžíce 3 krát denně.