Čínské gymnastika Qigong

Touha po sebezdokonalování, je příznačné pro jakékoliv myšlenky zvědavosti, myslící člověk. Taková touha je tlačí člověka k testování sebe všechny druhy technik, metod a technik a člověk chce víc, takže efekt byl komplexní a zabývá nejen duchovní, ale fyzickou krásu a zdraví.

Co je Qigong?

Slovo „Qigong“ se skládá ze dvou čínských znaků: Qi - vitální energie, zbraň - kontroly, kontrola. Čínští gymnastika Qigong k nám přišlo z východních praktik. Qigong v sobě spojuje mnoho výhod: Efekt tohoto cvičení je komplexní, žádné kontraindikace, před tělocvik není nutné, výsledek přijde poměrně rychle as minimálním úsilím.

Qigong - je, samozřejmě, a to nejen ve smyslu gymnastiky tělocvik. To především duchovní praxe, která zahrnuje kromě duchovní a fyzické a energetických aspektů. Koncept čínské gymnastiky qigong zaměřuje na psycho-fyzikální sebezdokonalování, harmonický a šťastný a zdravý život, spoléhá na hluboké duchovní obsah. Že takový je smysl cvičení s názvem „Health Qigong.“

Qigong je jednoduchý, efektivní a přístupné všem, bez jakéhokoli omezení, včetně věku. S jeho pomocí můžete dosáhnout vynikajících výsledků v posílení zdraví, k normalizaci emocionálního stavu, což zvyšuje imunitní síly těla.

Vlastnosti Qigong

Jedním z hlavních rysů tohoto posilovny je, že se nejedná o sport - to lze přičíst více na umění než na sport a tělovýchovu. Qigong technika je základem správné dýchání, správné polohy těla. Ale především velká pozornost je věnována vědomí.

Číňané věří, že existují tři druhy qi (energie) - lidských, nebeské a pozemské. Že spolu mají vliv na člověka a jeho osud. Pro tento ponor do filozofie Qigong trvá celé roky, ale s cílem zlepšit jejich zdraví s pomocí Qigong s náležitou péčí a trpělivost může být kdokoli.

Co dělá Qigong?

• V mnoha zemích, dechová cvičení Qigong brát jako základ pro preventivní akci virus, nachlazení a respiračních nemocí.
• V kombinaci s masážním qigong poskytuje úžasné výsledky v léčbě chorob pohybového aparátu.
• S Qigong regulované činnosti trávicího traktu, kardiovaskulárního a nervového systému, snížení hladiny cholesterolu, normálního krevního tlaku.
• Sami cvičení jsou velmi jednoduché sledovat, mohou vykonávat i těhotné ženy, u nichž snižuje riziko potratu, snižuje otok a ranní nevolnost projde.
• Qigong se také používá ke snížení tělesné hmotnosti, a pro regulaci emocionálního stavu.