Jak vyléčit zácpa?

Lék zácpa může jen tím, že odstraní jejich věc - a sice, neschopnost včasného prosazování stolice přes střeva. Co se skrývá?

Produkty, které všichni milujeme. Všechny druhy pečiva, sušenek, bílý chléb, těstoviny, koláče, hranolky, maso není schopen opustit náš trávicí trakt bez jakéhokoliv dalšího úsilí ze strany našich střevech. Constant jeho overpotential postupně oslabuje akt defekaci. Toto krmivo ve svých fyzikálních vlastností je „lepivý“, je těžké oddělit od stěn tlustého střeva, má schopnost tvořit povlak na stěnách, které se v průběhu let nahromaděné ve formě tzv stolice kameny. Samozřejmě, že střevní stěna aktualizován. Ale faktem je, že nejsou geneticky přizpůsobeny jíst takové potraviny, jako je tomu nyní. Naši předkové po tisíce let jsou k dispozici pouze kořeny, ovoce, jednoduše mleté ​​obiloviny a výrobky z obilí, někdy i maso. Rafinovaných produktů nevěděli. Máme také plnou bílou mouku a rafinovaných zrna úplně. Výhodou surových a rafinovaných produktů před jejich chuťové vlastnosti. Ale hodnota nerafinované ve svých účincích na zdraví. Ujišťujeme vás, že naši předkové byli zvědaví, jak léčit zácpu.

Zvané vlákno rostlinných vláken nejsou štěpeny enzymy. Jsou schopni opustit náš trávicí trakt v nezměněném stavu. Není těžké uhodnout, že stimuluje střevní peristaltiku, neumožňuje mu zapomenout na práci a usnadňuje uvolňování stolice. Nejvíce vlákno je v otruby, mandle, celozrnný chléb, semena, mrkev, řepa a jiné zeleniny a ovoce.

Mnoho divit, jak lék zácpa, Oni ani nevědí o jeho skutečné důvody, mučí sami pronosnymi prostředky a klystýr. Uvědomte si, že pronosnye fondy jsou návykové, dráždí střevní sliznici, tělo zobrazuje hodně tekutiny, které by neměly být zobrazeny, což může vést k dehydrataci. Lék zácpa pomocí pronosnyh prostředků nemožné. Mohou být použity, ale jen zřídka a v krajním případě. Klystýr - také není tou nejlepší volbou. Kromě bolesti, ale také táhne střevní stěnu, která bude v budoucnu dále zhoršit situaci.

Jak vyléčit zácpa, pokud to již stalo? Místo toho, klystýry a pronosnyh moudré pít na lačný žaludek ráno sklenici nebo dva mírně osolenou vodu. Slaná voda není absorbováno tělem a přechází do tlustého střeva, což usnadní výstup výkalů během hodiny. Podobně můžete použít okurka nálev nebo ve slaném nálevu zelí.

V sezóně okurek jako projímadlo může pít čerstvě vymačkané šťávy, okurky, které budete potřebovat k pití ne méně než sklenice 2 krát denně. Před nebo po jídle - to nevadí.

Některé přístupy každé ráno vypít lžičku olivového oleje.

pro Prevence a léčba můžete udělat chutné lék. Z tohoto mletí meruňky, švestky a fíky (každá 200 g). Míchá se a přidá se 50 g bylinný Senna v granulích (k dispozici v lékárnách). Vezměte půl litru medu a vše dobře promíchejte. Rozpustit jako bonbóny před spaním. Ale je to možné, a na lačný žaludek.

Můžete to udělat jiný podobný lék. Namočte sušené meruňky, rozinky a sušené švestky v horké vodě. Počkat, až změknou a přejděte na mlýnek na maso. Pour vařící vody přes dvě balení senny listy v granulích. Zalijeme vařící vodou po dobu nejméně. Když jsou listy cool, smícháme s zkroucený v mlýnek na maso rozinky, švestek a meruněk. Zavřete víko a směs se v chladničce. Vezměte jednu nebo dvě čajové lžičky denně na lačný žaludek.