Masážní prsty - jak to udělat?

V každodenním životě, lidé věnují malou pozornost pro jejich zdraví. To se provádí pouze tehdy, pokud již vyvinuté té či oné nemoci. Ve skutečnosti, že je možné, aby se zapojily do sebe-zlepšení na denní bázi a na vlastní pěst. Jednoduše masáž prsty. Během působení masážních prstů je celé tělo. Ale ne každý ví, jak masáž prsty, že to přineslo významný vliv.

Jste velmi unavený, bolesti kloubů, sužován častými bolestmi hlavy, bolesti spánek, rozčilovat bolest a tíhu v žaludku. Jste již vyzkoušeli mnoho různých procedur, ale žádná úleva přijde. Nezoufejte. Výstup lze nalézt zcela mimo jakoukoliv situaci, bez ohledu na to, jak těžké to může zdát na vás. Jen je třeba přesně vědět, kde hledat cestu ven. Tento výstup se otevře si vlastní prsty. prsty slouží jako opora, prsty dělat většinu práce na denní bázi. Navzdory tomu, že prsty může říct hodně o naše zdraví.

Prsty jsou umístěny odpovídající body (biologicky). To znamená, že některé body na našich prstech jsou spojovány s nervovými impulzy v celém těle. Každý úkon prsty, jsou aktivovány tytéž body. Tak, naše tělo udržuje vlastní zdraví. Pokud stimulace irelevantní, pak se člověk začne bolet. Pak musíme přijít na pomoc prsty. Paltseterapiya - aplikace biologických bodů na prstech, aby se léčit a udržovat tělo v provozním stavu.

Jak masírovat prsty?

Spustit masážní potřebu s jednoduchými cviky. Pomáhají tělu self-posilovat. Prsty třeba třít odshora dolů a pak zdola nahoru. Pak budete muset brousit klouby kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček a poté naopak. Pak je třeba provést lisováním. Intense je třeba stisknout v místech, kde se cítil bolest. Poté můžete poklepáním prsty na stůl, nebo navzájem překrývat.

Masírujte prsty je užitečné pro dospělého nejen to. V případě, že prsty jsou neustále školeni, pomůže dětem lépe ve škole. Předtím, ve školách stále provedeno zahřátí prsty při lekci. To pomáhá uvolnit se a načerpat novou energii pro další práci. Velmi užitečné pro dětské hry, která pomáhá rozvíjet přesné pohyby prstů. Například, řezání nůžkami nebo montážní designér aktivuje biologické bod prsty.

V dospělém lidském falangy prstu přímo související s mozkem. Když člověk hraje na klavír, psaní na počítači, pomáhá sám přemýšlet, stimuluje mozkovou činnost.

Je-li první fáze masáže je zvládl, je třeba přejít na sofistikovanější a efektivní krok. Základem těchto cviků, včetně masážních prstů speciální elastické kruhu. Pokud najednou jdeš na dovolenou nebo na služební cestu letadlem, která bude mít více času, aby jen tak sedět v nepohodlné židli, pak po chvíli pocit, že jste unavený krk a hlavu. Opravit veškerou pomoc, pružný kroužek, který chcete vrátit na prstech. Ještě na konci letu, budete se cítit svěží a veselá. Můžete mít vliv na páteř tohoto prstenu.

Jak na to? Pružný kroužek je nutné, aby na prstu a silně jet po celé délce prstu tak, aby došlo k mírnému zarudnutí. Je-li prst zčervená a teplejší, tím je jeho krevní zásobení stala mnohem intenzivnější. By měly zlepšit krevní oběh a v jiných částech těla, spojené s tímto prstem. Takový postup není vhodný pro lidi s citlivou pokožkou.

Pokud budete přistiženi s bolestí hlavy, nespěchejte brát prášky. Vezměte si normální Lékárnické guma, pevně zabalte ji kolem prvního kloubu každého prstu tak silně, že se konečky prstů zmodrá. Držet trochu, a pak najednou odstranit žvýkačku. prokrvení prstů rychle zotavit. Opustí bolest hlavy.

V dalším kroku je třeba masírovat prsty dělat cvičení s pomocí diagnostického proutku. Tzv bacil, který je malý a na obou stranách mírně zaoblená. Když tělo dojde k selhání, na prstech stále aktivní, pokud jde o dodržování a začnou bolet při stisku. Pro nalezení odpovídajícího bodu, je nutné přezkoumat každý prst, tlačící diagnostické hůlku. Při detekci odpovídající bodu by měl pulzující masážní a rotační pohyby. Stimulace by měla být intenzivní, ale není na škodu.