Masážní prsty

Chcete-li probudit každé ráno ve veselý, radostný a den cítit ve skvělé kondici? Někdo by mohl říci, že nemá čas na dlouhé namáhavé cvičení. Nicméně, toto není nutné. Koneckonců, vše, co potřebujete - je masírovat prsty. Může se to zdát překvapivé, ale toto není obtížný masáž vám dá sílu a energii.

Jaké je tajemství

Skutečnost, že prsty jsou akupresurní body, které mají vztah se všemi vnitřních orgánů naše tělo. Počátky tohoto slouží orientální medicíny, kde lidské tělo Je považována za neoddělitelně spojena s mechanismem pro životní prostředí. Pochopit vztah těchto procesů, někteří lékaři úspěšně používali pro diagnostiku a elektro akupunktura. Jak vyplývá z dlouholeté praxe, pracují na akupresurních bodů na prstech, můžete nejen zbavit hlavy nebo bolení zubů, stres nebo deprese, ale také méně citlivé na výkyvy počasí.

Jak masírovat

Pokud jste vážně rozhodli pečovat o své zdraví, denní rozvrh masáž prsty. Například, můžete to udělat v dopoledních hodinách, jakmile se probudil a chcete, aby nasákly dokonce v posteli. Za prvé, měli byste zahřát ruce. K tomu, jen po dobu jedné minuty potřeme jednou rukou na straně druhé. Pak zdvih každý prst na opačné straně s třemi prsty: palec, ukazováčkem a prostředníčkem. Pohyb musí být provedeny zdola nahoru, to znamená od nehty kartáčkem. Po přechodu na hnětení a tření každý prst obou rukou. Přitom 2-3 krát, pokud jste „zapnuto“ všech vnitřních procesů v těle.

Místo biologicky aktivní body

Znalost energetických vazeb pomůže stimulovat a zlepšovat práci některých orgánů. Takže pokud vás bolest hlavy, masáž, mravenčení nehty špičku každého prstu obou rukou na vnitřní straně. Snížení bolesti spojené s vystavením hypofýzy oblasti.

Pokud máte poškozenou funkci srdce, něco zvláštní pozornost k masáži malíček. Je-li silné bušení srdce a tlakové bolest v Srdce pevně stiskněte palcem a ukazovákem na základně nehtu na malíčku. Další druh zármutky abyste vzlétnout rychle a silně stisknutím malíček na dlani. Ale nemůžeme dělat masáž, pokud máte akutní infarkt myokardu nebo těžkou anginu pectoris.

Akupresura na základně nehtu ukazováčku na sanitku, pokud máte bolesti zubů najednou. Otisk na stejné straně palcem bude stimulovat střeva a pomáhá zbavit se zácpy.

V případě bolest břicha střídavě minutu tlačit na základně nehtu prostřední prst na levé straně, pak na pravé straně.

Při náročném dni nebo stresující situace, které vám pomohou přijít masáž prsteník.

kašel To pomůže zmírnit tlak na okraji otvoru palcem nehtu, která odráží stav bronchopulmonální systému člověka.

Můžete použít speciální masér masírovat prsty - ježci, které jsou vyrobeny ve tvaru tyčinky nebo kroužky. Tato masáž je více produktivní, protože to ovlivňuje mnoho aktivních bodů na prstech. Je však třeba uvědomit, že nemůžete opustit kroužek - prst masér bez pohybu, dokud stimulace jednoho bodu může vést k nesprávnému průtoku v metabolických procesech.

Cokoli řeknete, dělat to nejlepší, co může zlepšit naše zdraví.