Cvičení v depresi u lidí

Deprese, stejně jako jakékoli jiné lidské morálky, není zcela objasněn. Ale díky alternativní medicíny a pozorování lékaři pro mnoho stovek let, vyčerpanost, apatii a lhostejnosti k ostatním lze korigovat pomocí akupresury, akupresury. Ty by měly pomoci jen cvičení v depresi u lidí.

Nedostatek moderních onemocnění diagnostiky pomáhají lékařům studovat starobylou člověka jako koherentní jednotky volně žijících živočichů, která je ovlivněna všechny její síly. Onemocnění byl viděn jako soubor poruch všech částí komplexního systému, a zpracování bylo prováděno ve stupních a podle stejných přírodních zákonů. Dnes víme, že za provoz jakéhokoliv systému splňuje mozku a jeho nervová zakončení. Akupresura umožňuje nepřímo ovlivňují orgány a systémy. Hlavní věc - vědět, jak na to.

cvičení 1

Výchozí pozice pro depresi v těle - sedí na měkkém křesle. Zvedněte ruce na hrudi a připojte palec levé ruky s pravým palcem. To samé udělejte se všemi prsty. Zesílit tlak mezi palci. Pustit a udělat to samé s ostatními. Potřást rukou a prsty znovu somknite. Bez otevření je mírně zesílit tlak a přinést dlaně. Pokud tomu tak není poprvé, nemají ustupovat. Cvičení opakujte 3x.

cvičení 2

Najít základnu dlaně příčných přehybů, procházející na zápěstí. Od prvního záhybu zrušil dva zkřížené prsty, psychicky dostat do středu výsledné čáry. Dal v tomto bodě prostřední prst. Častěji než ne bod připadá na šlachy a masáž je velmi citlivá. Uvolněte tlak palce, pokud máte pocit, bolest v rameni a závratě. Masáž je po směru hodinových ručiček, 7 kol. Opakujte na druhém rameni.

cvičení 3

Pro koncentraci držení těla v depresi v těle, budete muset sedět se zkříženýma nohama a ohýbat kolena. Připojte palec průměru na obou rukou, stiskněte. Jde o to, na podložku prostřední prst. Toto cvičení se používá nejen k léčbě deprese, ale když bezpříčinná vzrušení, koktání.

cvičení 4

Prostřední prsty masírovat body uvedené na obrázku na obličeji. Během cvičení, lépe sedět nebo si lehnout, protože je možné závratě v důsledku zvýšeného krevního oběhu.

cvičení 5

Tyto body jsou umístěny na obou stranách Achillovy šlachy, hned za vyčnívající kosti. Masírujte ve směru hodinových ručiček 5krát.

cvičení 6

Výchozí pozice pro depresi v těle - ležel na břiše. Proto je nutné se uchýlit k pomoci jiné osoby. Je třeba najít vyčnívající obratle na základně na krku a stáhne jedno příčné prst na něm. Dejte výsledný bod na prsty a masírovat s průměrným tlakem 10 krát v jednom směru a 10 - do druhého. To dělá to samé se dvěma body na linii pasu a dvěma prsty dole. Tlak v místě jen průměr.