Jak k léčbě hypertenze?

Hypertenze je zvýšený krevní tlak stabilní. Trpět tohoto onemocnění, většinou starších lidí, a ti s nadváhou. Zvýšení krevního tlaku je vyvolána stresem, nadměrné konzumace alkoholu, zneužívání tuku smažené potraviny, horké koření a soli. Pro případy, existuje spousta užitečných tipů na to, co k léčbě hypertenze.

Power pro hypertenzi

K léčbě a prevenci tohoto onemocnění je velmi důležitá dieta s převahou čerstvého ovoce a zeleniny, dušená a vařená (ne smažené!) Nízkotučné jídlo s minimem horkých koření a soli. Musíme eliminovat kávu a silný čaj, které posílit, a tak „živý“ nervový systém hypertoniků. Přebytek soli podporuje zadržování vody. Vlákniny, vlákniny v zelenině a ovoci je prostředkem pro odstranění toxinů z organismu, snižuje chuť k jídlu, podporuje hubnutí. Zeleniny potravy, především pokrmy z syrové zeleniny, pomáhá eliminovat toxiny z těla, čistí, zejména cholesterolu a dalších vkladů v malých a velkých cév. A to je základem léčby kardiovaskulárních onemocnění. Vitaminy a minerální látky obsažené v rostlinách, dobře stravitelné a pomoci obnovit pružnost cév. K léčbě vysokého krevního tlaku, aby se zabránilo strava desáté drahé, nemožné.

Zvláště vhodné pro snížení viskozity krve a čistí tělo k jídlu cibule. To také výrazně snižuje bolesti hlavy, pomáhá uklidnit a usnout lépe. Za druhé, je třeba před spaním vetřete cibuli na struhadle, vymačkat šťávu přes tenká a pití. jediného lžíce.

Mnozí vědci naznačují, že malé šálky denně dříve, použití suchého červeného vína je nejen neškodí, ale je to také úžasná znamená čištění nádob.

Tradiční recepty léčba hypertenze

Nejen pijí obyčejnou čaj, ale také k léčbě vysokého krevního tlaku, spolu s čajem lze vařilo bílé jmelí. Jmelí snižuje krevní tlak a obnovuje zhoršení metabolismu.

Stírání přes noc krku směs alkoholu - 100 ml, mentol - 2,5 g, novokain - 1,5 g, anastezina - 1,5 g

Čichat před spaním po dobu jednoho až dvou minut na kozlík tinktura alkohol. Trvání - 2 až 4 měsíce. Nemá rychlý a významný vliv na lidi s vysokým krevním tlakem. Ale v této aplikaci začíná v době pozitivně snížena.

Velmi efektivní pro hypertenzi čerstvých plodů blue zimolez. To je také užitečné z černého rybízu jam.

Uvařen šálek vroucí vody a trvají půl hodiny polévkovou lžíci květů louce jetel. Pít 3x denně půl šálku.

pohybová aktivita

s tímto vážná nemoc jak hypertenze cvičení není kontraindikováno. Naopak - jsou vítány. Každý, kdo je již dlouho známo, že cvičení snižuje stres a stres - to je jeden z hlavních faktorů způsobujících růst krevní tlak. Spalování kalorií, zbavíme přebytečného tuku, což by mohlo být, nebo se již stalo, aby se hromadí v našem těle, stejně jako urychlit proces čištění nádob z cholesterolu plaků.

Léčba Gipertonii.Gipertoniya a jeho léčba.